Skrevet av Emne: Bigg mass gainer! trenger fett!!  (Lest 2923 ganger)

Utlogget Koalabeer

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 22
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 22

Sv: Bigg mass gainer! trenger fett!!
« #15 : 11. november 2012, 12:29 »
spiser du virkelig så mye hver dag?
spiser du virkelig så mye hver dag?

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Bigg mass gainer! trenger fett!!
« #16 : 11. november 2012, 13:03 »
spiser du virkelig så mye hver dag?

tja.. litt til og fra. Men ja.
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget MStak

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 149
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 149

Sv: Bigg mass gainer! trenger fett!!
« #17 : 11. november 2012, 14:57 »
tja.. litt til og fra. Men ja.

Sånn det skal være om man skal gaine! Smiley  Ikke noe mammas middag og brødskive her!
Bilde/treningslogg
17 år.
Mitt mål er å gå ned i fett % samt opp i muskelmasse.
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=124884.msg1840877;topicseen#new

Utlogget Koalabeer

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 22
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 22

Sv: Bigg mass gainer! trenger fett!!
« #18 : 11. november 2012, 15:02 »
Får starte og spise mye kjøtt da, burde ikke være noe problem ettersom det er det beste jeg vet.
Spiser dere mye grønnsaker/salat? er ikke like glad i det....

hvor mye er 125 g i dl ?

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Bigg mass gainer! trenger fett!!
« #19 : 11. november 2012, 16:00 »
Får starte og spise mye kjøtt da, burde ikke være noe problem ettersom det er det beste jeg vet.
Spiser dere mye grønnsaker/salat? er ikke like glad i det....

hvor mye er 125 g i dl ?

spiser 500g brokkoli hver dag i ukedagene. Dypfryst, som en bare koker.
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!