Sterkest i Tr.heim

[Saktemensikkert]

John er ekstrem i benkpress, og markløften hans kan man ikke klage over heller - nesten like sterk som han er hyggelig Dere som drar for å løfte eller se på må være snille og legge ut resultatene her, jeg kjenner flere som skal stille

[Espen Bøs Aune]

jon har nokk bare blitt en "hobby" trener etter vært..Han e me i en benk konkuranse i ny og ne.Va me i sverige i fjor,ble da nr.2...Han e en veldi go benker!!!

[Saktemensikkert]

Jepp, særlig med tanke på kroppsvekten. Blir artig å se hva han kan ta i år. Han var sterk i fjor, men du utgjorde jo en seriøs trussel med sisteløftet ditt, da - skulle gjerne sett denne omkampen

[Espen Bøs Aune]

e ei stund sia æ prata me jon,men hørt at han benka 205 for litt siden,e usikker på vekta hannes,men regne me han e lett....bli artig derre....

[slaksi]

Er jeg helt på jordet eller sto det info om hvor dette skulle ta sted?

[Saktemensikkert]

Town Ridge MC i Trondheim

[Espen Bøs Aune]

Town Ridge MC i Trondheim

Det fåregår på Town Ridge ja....Er det mange hær på forumet som tenke still eller??Blir artiger når det er fler veit dokk!Sell om Roy,tømerdal og kanskje Sturla ska vær me,så e det arti og vær me..ring på Glenn og meld dokk på!!!

[Charro]

Bare minner om norgesrekorden i 82,5: 196 kg (Bezerra).

[Espen Bøs Aune]

Den rekorden ryker ikke...siden reglene ikke er så strenge...vis ikke roy deffe nå gjævli da

[Roy Holte]

Men hr. John Tømmerdahl skal få kjørt seg i år.......tenker å utfordre han på Wilks!

Vi får se hvor bra form jeg greier å bli i!
Er jo litt lettere nå enn tidligere....nærmer meg 87 nå da

[Roy Holte]

BØS: VET DU HVEM SOM ER PÅMELDT?

LITT SLADDER OM UTØVERNE DA??

[Espen Bøs Aune]

vet at det er meg,deg,tømmerdal+en par andre lettvektere fra flex gym...har ikke hørt om andre.må da være flere gode benkere hær!?!alle kan bli med.ikke bare fra tr.heim..blir rene planke kjøring for deg dette...må vel si takk og forvell til "hulken" pokalen min eller det rette blir vel: PÅ GJENNSYN

[BadBoy]

Korleis går det egentlig med han der Sturla Davidsen? Trenar han ? Kor gammal er han blitt?

[Espen Bøs Aune]

sturla??han har nokk blitt rundt 40 han nå...og han trener enda ja.trener på Flex Gym i Tr.heim...sliter mye med skader,men han holder ut...

[Roy Holte]

Nå, det nærmer seg mr.bøs.......

Hvordan er formen til gutta: hører at John tar ca 210? og du tok 210 på mandagen også?

Har selv ikke kjørt mye benk etter Exhale da jeg dro på meg en strekk e.l. i det venstre brystet på 2dre løftet på 235(det gikk lett det..etter å ha konkurrert i 6 timer med strongman først!!!)
Håper det er grodd til den 14???

Må løfte 240 for å ta John på poeng hvis han tar 210 og veier 85kg ca..
Det blir spennede å se det ja......om brystet holder også??......

Er det 3 løft eller er det raising bar?

Får se hvor bøs du er da den 14?;-)