PREL: FOSENS STERKESTE MANN 2004

[Roy Holte]

PREL: FOSENES STERKESTE MANN 2004

SER UT SOM AT DET KAN BLI DEN 21.8.2004.


KOMMER MED SIKKER INFO ASAP, MEN DE AV DERE SOM VET AT DERE SKAL VÆRE MED: BELAG DERE PÅ DENNE DATOEN.....

ØVELSER : ALA SOM IFJOR....LITT TYNGRE....(KANSKJE MED EN ØVELSE EKSTRA(YOKE:...ELLER AT TRILLEBÅR-BILEN BYTTES UT MED YOKE..)

1.FARMERWALK: 110*2
2.STOKKPRESS FOR MAKS
3.DEKKVELV 320*8
PAUSE
4.CONANSWHEEL 250
5.YOKERACE 250
6.EVT. TRILLBÅRBIL M/SJÅFØR(FORD FIESTA) 35MM HÅNDTAK

DET BLIR PRISPENGER, POKALER OG SKAL PRØVE Å ORDNE BILLIG HOTELL FOR DERE OGSÅ...
VIKING SUPPLEMENT SYSTEMS SPONSER VINNERNE MED KOSTTILSKUDD.

PÅMELDINGSAVGIFT: 300,-(IKKE REFUNDERBAR : REFUNDERES HVIS STEVNET BLIR AVLYST SELVSAGT)

[Iceberg]

Hvor sterk må man være for å delta på de vektene/øvelsene du nevner her? sånn ca de 3 store for å gi oss amatører en pekepinn på nivået.

[Roy Holte]

Hvor sterk må man være for å delta på de vektene/øvelsene du nevner her? sånn ca de 3 store for å gi oss amatører en pekepinn på nivået.

MAN BØR HA EN CA200+- I MARKEN FOR Å KUNNE DRA OPP FARMERSENE, ELLERS SÅ ER IKKE KNEBØYEN SÅ VIKTIG...BENKEN ER HELLER IKKE SÅ VIKTIG, MEN MAN BØR TRENE SKULDRENE ...F.EKS. MILITÆRPRESS O.L.
DET SOM ER VIKTIGST ER Å FÅ PRØVD Å TRENT PÅ UTSTYR FØR.....MEN DETTE ER JO ETT SÅKALT REKRUTTERINGS-STEVNE SÅ DET ER IKKE NØDVENDIG(MEN HELT KLART EN FORDEL)..
SAMT GREPET BØR TRENES LITT FØR STEVNET..

HAR MAN FEKS: 200-150-200 OG TRENER LITT ØVELSER SÅ KAN MAN GJØRE DET VELDIG GODT: TROND HAR CA DETTE OG FIKK IFJOR 2DRE PLASS.

[Saktemensikkert]

Caps Lock

[Zoria]

Caps Lock

En tast som ikke eksisterer på Roy sitt tastatur, bare å venne seg til det 

[aktiviteten]

Markeringsbehov Roy?

Blir dette på samme helga som benk nm?

[lars]

Hmmm er ikke norges sterkeste mann 14 august?

[Big1]

Hmmm er ikke norges sterkeste mann 14 august?

Åpen klasse blir den 24juli på Valhalla gym.-105kg klassen blir den 14 august.

[Roy Holte]

Hmmm er ikke norges sterkeste mann 14 august?

EN UKE MED HVILE ER NOK DET GUTTER:))

[Roy Holte]

Hmmm er ikke norges sterkeste mann 14 august?

DESSUTEN BLIR DET PRISPENGER I FOSENS STERKESTE MANN(MIN 3000,2000,1000,500,500) PÅ DE 5 BESTE PLUSS POKALER OG KOSTTILSKUDD FRA VSS PÅ DE 5 BESTE...(PRISPENGER BLIR DET IKKE PÅ NSM-105 ELLER NOEN AV DE ANDRE NSMÈNE UTENOM NSM FOR ENKELTØVELSER DEN 13.8.2004.)

[Roy Holte]

HAR FAKTISK TENKT PÅ FLERE KONKURRANSE DEN DAGEN .......EVT BENKKONKURRANSE I PAUSEN E.L.
KANSKJE ROLLING THUNDER...?

NOEN SOM HAR FORSLAG...

KANSKJE NM I LEDDA YOKE? TYNGST MULIG 5METER.....E.L.

[Espen Bøs Aune]

bare "færskisa" + tiller som får vær me i år også..er jo i armyn,trenger penger...

[Roy Holte]

ÅPENT STEVNE

[Espen Bøs Aune]

da blir vel jeg med tenker jeg...passe stevne for meg i army form d..
Røros gutta osv da??Skal være med??

[Lars H]

Når detaljene er klare reger jeg med at Roy sender dem til meg....

SATSER PÅ Å STILLE