troubleshooting!! *dauer*

selger du saker og ting hver for seg?

har nettopp hoppet over til Whey gourmet fra VPL, som jeg personlig er det beste jeg har smakt, hvaffal hva smak angår

har hørt at proteiner som kroppen ikke tar opp dannes til fett OG kan komme ut i urinen... hva stemmer?

hehe Trener du markløft, knebøy og legger så har du alt du trenger for ben! Markløft tar rygg, rompe, bakside lår
Knebøy tar forside lår og rompe
Legger tar legger
8x4 er sikkert fint på hver! Lykke til!

skal prøve å legge inn bein i programmet neste uke!

Ja, fine markeringer på overkropp men da synes jeg du bør begynne med å trene bena også! for stor overkropp med små bein ser ikke bra ut Start med knebøy hvertfall en gang i uken! og leggøvelser

den er notert! slike tips er gull

greia er at jeg ikke har trent beina en tøddel med unntak av spinning... 

slenger ut noen nye bilder for å se om ting har blitt bedre eller verre når sommeren er over...  :

En kompis av meg sendte inn klage da han fant en ostepop som var mindre en lilletoen hans, i en slik pose med ostepop. Han fikk igjen 10 poser ostepop, som plaster på såret!

*dauer*

Ser fint ut dette V form har du, tydelige biceps og fin skulder !!

takker og bukker masse! utrolig gøy å høre. skal prøve å få bort litt mer fett og kjøre litt mer på magen framover tenkte jeg...

har dytta og pumpa siden august '05....

kritikk tas imot med takk!