Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Thor's dagbok med glitter på :)
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Thor's dagbok med glitter på :)  (Lest 946 ganger)

Utlogget Thor Med Hammern

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7

  • Love the workout, not the results of it!
Thor's dagbok med glitter på :)
« : 01. juni 2012, 21:57 »
Da har jeg tatt til meg rådet fra EmyR og begynt på et 2-splitt program! Smiley

startet i dag, fredag, med mark, knebøy, roing og biceps curls

mark: 90x8 - 120x8x3

knebøy:50x10 - 80x5x5

roing(bred stang): 60x8x3

biceps EZ: 30x10 - 40x10x3
Loggført
\\\\\\\"Transforming your physical body from A to B is great to look at in the mirror, but the real reward is the mental confidence that you know you have what it takes to see a goal through and finish what you started.\\\\\\\" guess who;)

Utlogget Thor Med Hammern

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 7
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 7

  • Love the workout, not the results of it!
Sv: Thor's dagbok med glitter på :)
« #1 : 01. juni 2012, 22:34 »
Her er noen bilder av formen.. vakker posering av en enorm kropp!  dry  dry
har bare trent tullete i et par måneder.. men nå skal det bli andre boller! Smiley

legger ut bilder regelmessig for å vise min fremgang Smiley



Loggført
\\\\\\\"Transforming your physical body from A to B is great to look at in the mirror, but the real reward is the mental confidence that you know you have what it takes to see a goal through and finish what you started.\\\\\\\" guess who;)
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Thor's dagbok med glitter på :)
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines