Skrevet av Emne: Vektøkning  (Lest 2700 ganger)

Utlogget Down and coming

  • Co-Administrator
  • *****
  • Innlegg: 12 596
  • Honnør: 1114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 12 596

Sv: Vektøkning
« #15 : 04. september 2007, 17:27 »
Skal ikke ligge der så lenge. Går ikke opp i vekt uasnsett va svarte jeg gjør. Så skal teste å ligge veldig høyt for å se hva som skjer. Så skal jeg gå ned igjen etterpå.

Tror du at du gainer mye muskler om du legger deg på 7000kcal i en måned?
Skal du klare å få i deg såpass med mat eter du havregryn med h-melk og fløte til alle måltider, + noen dl rapsolje om dagen, gainer kan også være greit.

Tviler på om du får plass til noe av tunfisken og eggene du prater om..  :Smiley






Svak, bitter og dopingfri



Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Vektøkning
« #16 : 04. september 2007, 17:40 »
Tror du at du gainer mye muskler om du legger deg på 7000kcal i en måned?
Skal du klare å få i deg såpass med mat eter du havregryn med h-melk og fløte til alle måltider, + noen dl rapsolje om dagen, gainer kan også være greit.

Tviler på om du får plass til noe av tunfisken og eggene du prater om..  :Smiley

Jeg gainer muskler uasnett Grin Hehe. Skal se om tallene på vekta blir litt høyere.
Trenger ikke havretryn til middag. Er like mange kcal i ris og pasta også, og det kan blanes med tunfisk. Egg kan jeg alltids få ned noen av.
Dette blir et spennende prosjekt Cheesy

Utlogget Woody

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 036
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 036

Sv: Vektøkning
« #17 : 04. september 2007, 17:43 »
Det tilsvarer 3 pakker (3x750g) med havregryn om dagen..

Good luck.
Eller 64 bokser tunfisk.
Du kan jo spise 1,5 pakker havregryn og 32 bokser tunfisk da. Så det ikke blir så ensformig liksom.

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Vektøkning
« #18 : 04. september 2007, 18:30 »
Eller 64 bokser tunfisk.
Du kan jo spise 1,5 pakker havregryn og 32 bokser tunfisk da. Så det ikke blir så ensformig liksom.

Da hørtes det plutselig ut som veldig mye.
Spiste nettopp 5 blåbærmuffins, 6dl melk, 120g tunfisk og 250g pasta. Er fortsatt sulten, men er så lei av å spise. Menmen, ble da et par kalorier her også Cheesy

Utlogget Woody

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 036
  • Honnør: 58
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 036

Sv: Vektøkning
« #19 : 04. september 2007, 18:43 »
Nå er jo tunfisk ganske lav på kalorier da. Tror at du klarer å dytte i deg 7000 kcal om dagen, men det blir fort ganske dyrt. Du må nok også regne med å spise en del fet mat for å få i deg nok.

Utlogget Trebor

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 293
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 293

  • Never Give Up
Sv: Vektøkning
« #20 : 04. september 2007, 18:46 »
4 big one pizza så er du over 6000 kcal garantert Grin

Utlogget Rodnir

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 99
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 99

Sv: Vektøkning
« #21 : 04. september 2007, 19:03 »
3 pakker med havregryn og melk koster vel ikke allverden Tongue

eventuelt kan du få deg jobb på bensinstasjon og få billige pølser der, stappe i deg 10 frityrstekte baconpølser om dagen så er du vel godt over 5-7000 kcal, og vektnåla går garantert opp.

Utlogget Mr.Jens

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 56

Sv: Vektøkning
« #22 : 04. september 2007, 20:52 »
Er det 7000 kalorier i 3 pakker havregryn? Det er jo ikke så ille mengde mat da Smiley

Haha.. Funny man.
Without sacrifice, we would have nothing!

Utlogget Rodnir

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 99
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 99

Sv: Vektøkning
« #23 : 04. september 2007, 21:18 »
har en følelse av at du kommer til å bli litt lei etter 2 uker Tongue

Utlogget DanielF

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 168
  • Honnør: 198
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 168

Sv: Vektøkning
« #24 : 04. september 2007, 21:23 »
har en følelse av at du kommer til å bli litt lei etter 2 uker Tongue

Jeg har en følelse av at han blir lei etter èn dag:)
Self improvement has always been a passion of mine. - Homer Simpson

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Vektøkning
« #25 : 04. september 2007, 21:29 »
Kan vedde på at jeg klarer å trøkke i meg 3 pakker havregryn på lørdagen.

Utlogget Moe

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 512
  • Honnør: 42
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 512

Sv: Vektøkning
« #26 : 04. september 2007, 22:32 »
Kan vedde på at jeg klarer å trøkke i meg 3 pakker havregryn på lørdagen.

Da skal du jaggu meg oppdatere på søndag og fortelle åssen det gikk Tongue

Utlogget Pluggen :.

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 530
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 530

Sv: Vektøkning
« #27 : 04. september 2007, 23:03 »
Skal legge ut resultatet i loggen min Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!