MIDTBY, VM-SØLV i benkpress! Formbilder s.86,109,111,116 & s.119

[MIDTBY]

Lover bra! Var moro å hjelpe til

Styggbra benk Andrè! 

Bra benk pers! Grattis

Takk

[MIDTBY]

Uke 5 - De tyngste vektene denne uka:

2x217,5kg i strikkbøy
2x237,5kg i utstyrsbøy

1x185kg i benk

2x245kg i strikkmark
2x225kg i utstyrsmark

[Auk89]

Hvilket stevne er det strikkprogrammet, og resultatene som blir brukt i forskninga er rettet mot? Grats med benkpersen forresten

[MIDTBY]

Hvilket stevne er det strikkprogrammet, og resultatene som blir brukt i forskninga er rettet mot? Grats med benkpersen forresten

Slik jeg forstod spørsmålet ditt lurte du på hvilket stevne dette er rettet mot. Vi skal ha en ny testhelg (retest) siste helgen i januar for raw og med strikker samt at vi skal gå maks ut på RM for å se forskjellene slik jeg forstod, så blir mye sterke løft på de ulike regionsmesterskapene. Resultatet er vel rettet i hovedsak mot styrkeløft, men det er også overførbart til annen idrett slik at positive utslag av dette prosjektet vil nok muligens kunne gi utslag i flere idretter
Takk for det!

[Auk89]

Slik jeg forstod spørsmålet ditt lurte du på hvilket stevne dette er rettet mot. Vi skal ha en ny testhelg (retest) siste helgen i januar for raw og med strikker samt at vi skal gå maks ut på RM for å se forskjellene slik jeg forstod, så blir mye sterke løft på de ulike regionsmesterskapene. Resultatet er vel rettet i hovedsak mot styrkeløft, men det er også overførbart til annen idrett slik at positive utslag av dette prosjektet vil nok muligens kunne gi utslag i flere idretter
Takk for det!

Du forstod det første spørsmålet riktig, men det andre var kanskje litt dårlig formulert. Det jeg lurte på der var om dere følger dette programmet fram mot et spesielt stevne, og så blir framgangen på de forskjellige utøverne notert ned og brukt i forskningsrapporten. Eller om dere kjører denne treningsmetoden over lengre tid, og flere stevner og ser mer på langtidseffekten av strikk kontra uten strikk. Kanskje ikke så veldig bra formulert det her heller, så får si ifra hvis du ikke helt skjønner hva jeg mener

[MIDTBY]

Du forstod det første spørsmålet riktig, men det andre var kanskje litt dårlig formulert. Det jeg lurte på der var om dere følger dette programmet fram mot et spesielt stevne, og så blir framgangen på de forskjellige utøverne notert ned og brukt i forskningsrapporten. Eller om dere kjører denne treningsmetoden over lengre tid, og flere stevner og ser mer på langtidseffekten av strikk kontra uten strikk. Kanskje ikke så veldig bra formulert det her heller, så får si ifra hvis du ikke helt skjønner hva jeg mener

Vi bruker maksløftene fra utøverne og sammenligner fra første til andre testhelg. Samtidig blir vel også jr-NM resultatene brukt for å se forskjell frem til RM. Jeg vet ikke nok om studiet til å vite om dette skal skje over lengre tid med et par utøvere, men tror prosjektet ferdigstilles etter RM 11.feb. Selve bevegelsesanalysen tar veldig mye lengre tid, men er del to av prosjektet og går utenfor strikkdelen. Spør igjen om jeg svarte feil

[MIDTBY]

Formbilder, 05.01.12

[Aasen1992]

Enda styggere en sist jeg så deg jo, tynne flisa 

[Knut M]

Lagt på deg noen kg? Synes du ser litt bøffere ut nå..
Grattis med pers i benk også. Rått!

[MIDTBY]

Enda styggere en sist jeg så deg jo, tynne flisa 

Haha, ja du er jo så vandt til å se meg over deg på pallen så litt uvanlig for deg å se meg fra denne vinkelen

Lagt på deg noen kg? Synes du ser litt bøffere ut nå..
Grattis med pers i benk også. Rått!

Jeg var vel rundt 81-82 sist du så meg, nå var jeg 85,1kg før benken. Har vært oppe på 87-88, så skal pakke på noen kg fremover nå, satser på rett under 90 på senior NM.
Takk Knut! Ser du også lurer inn noen tyngre økter i ny og ned Står alt bra til?

[FRODRIS HAUGENENKO]

FUCKING RIPPED FREAK MAN!!

[engkim]

Formbilder, 05.01.12

SYK RYGG!

[Knut M]

Jeg var vel rundt 81-82 sist du så meg, nå var jeg 85,1kg før benken. Har vært oppe på 87-88, så skal pakke på noen kg fremover nå, satser på rett under 90 på senior NM.
Takk Knut! Ser du også lurer inn noen tyngre økter i ny og ned Står alt bra til?

Prøver da å finne tilbake til formen jeg hadde en gang i tiden..
Ellers er det mye skole. Men det er som forventet.

[MIDTBY]

FUCKING RIPPED FREAK MAN!!

Hehe, og nå skal jeg bli en feit bolle

SYK RYGG!

Takk, spinnern

Prøver da å finne tilbake til formen jeg hadde en gang i tiden..
Ellers er det mye skole. Men det er som forventet.

Bra, du får komme oppover til lhmr en tur i sommer og kjøre noe økter med resten av lhmr mannskapet

[Mercenary]

Drøyt bra kropp på deg mister:)