Nå er det noen år siden sist.
11 år for å være nøyaktig...Har ikke løftet noe særlig annet enn ungene mine siden den gang.
Så... i 2005 avsluttet jeg min styrkeløftkarriere. Som i grunn var altfor kort...
Siden den gang har jo mye skjedd. Jeg har fått familie; har to barn og en samboer, eier et hus, en hage, stasjonsvogn og det som hører med. Jeg har blitt gamlere....30 år, visst. Jeg har også fått på meg "noen" kilo ekstra på kroppen...to graviditeter gjør noe med deg.
Og nå er det snart 3 måneder siden sist fødsel. Og jeg har altså begynt å løfte litt vekter igjen.
Gravidkiloene skal bort, musklene skal frem!! Om det blir comback i styrkeløft vet jeg ikke enda-jeg har veldig lyst, men må vel vente litt. Nå skal jeg iallefall begynne å løfte litt så smått, bli kvitt overflødig kilo, bli sterkere...så får vi se.
Litt av problemet(om man kan kalle det for et problem da) er jo også at det ikke er noen styrkeløftklubb her jeg bor, i Klæbu. Nærmeste er Melhus, dit er det en halvtime med bil ca. Og hvis jeg skal trene 3 ganger i uka, syns jeg det blir litt langt når vi har ett så fint treningssenter her i Klæbu(Klæbu har også gruppetimer jeg ønsker å delta på..hovedsaklig mor/barn time en gang i uka, som jeg syns er effektive)
Men jeg kjenner jeg er rusten nå, når det kommer til å løfte vekter, og hadde trengt hjelp til både teknikk og hva de forskjellige øvelsene er(tilleggsøvelser til styrkeløft).
Kjernemuskulaturen og bekkenbunn er fremdeles svak etter graviditetene, det er også magemusklene, så jeg sliter spesielt med knebøy. Så jeg må fundere litt på hva jeg skal gjøre etterhvert.
Jeg har holdt på en liten stund allerede, etter fødselen. Begynte med trilleturer tre uker etterpå, har nå kommet dit at jeg trener hardere cardio, bakkeintervaller, samt noen dager styrke på treningssenteret da. Så jeg føler jeg har kommet litt i gang.
Vekta nå er på 86, jeg skal ned til 67...meeen, muskler veier mer enn fett osv., så jeg kommer nok til å bruke speilet også
Høyden er ca 175...
Vel. Da får vi se hva det blir av dette da!