Føles jo mer atletisk og allsidig! Løper fra vennene mine ganske lett nå, som før løpte fra meg. Snakker da om kondisjon, og ikke type 60m... Men 60m er nok blitt en del kjappere og, på 105kg slå jeg de fleste, for hadde høy toppfart, men litt treigere akselerasjon, på 100m.(ikke 60m, treig akselerasjon, høy toppfart, mer gjennomsnittlig på 60m) Har ikke sjekket akselerasjpn nå, men føler meg raskere, mer utholden og en tanke svakere på gymmen.
Nu har begynt med kosttilskudd på slutten. Kreatin på off-dager og No-Xplode før trening... Så har et enormt trøkk på trening for tiden. Er egentlig ingen fan av kosttilskudd, men synes de har gjort mye for meg på diett og kaloriunderskudd
I dag løpte jeg 3000m på 11.82,så det er en soleklar pers! Styrken jeg evt har tapt henter jeg igjen etter dietten. Mens jeg da opprettholder fettprosent og andre egenskaper enn styrke. Skal nok ikke bulke igjen med det første, bare bygge mens jeg holder meg på en grei fettprosent. Mellom 12-15% tenker jeg..
Høres ut som det går bra for deg om dagen! Gøy å høre
Kan tenke meg du får spesielt godt bruk for kostilskudd om du ikke har vært noe særlig borti noe av det før.
Jeg merker også at kroppen er mye mer "sensitiv" mot preworkout supplements når man er i kcal underskudd, kroppen suger det til seg mer og en merker det bedre (Ikke at dette er vitenskap, men noe jeg personlig føler - og jeg kjenner kroppen min godt etterhvert).
Liker veldig godt å ha et godt preworkout supplement før jeg setter i gang jeg