Heh? Kjører du lavkarbo? Trodde ikke du var noe tilhenger av det? Eller er det fortsatt semi-deffetid...
He he, håret ja... det har vokst litt i det siste gitt - og verre skal det bli!
Vel, mitt blir bare lengre og lengre, så skal ikke se bort ifra at jeg tar deg igjen etterhvert.
Angående LoC0. Siden jeg har lært han alt han kan om spotting kan du overføre 149,90 til meg for hver økt dere trener sammen i rettighetshonorar. Jeg regner med at LoC0 glemte å informere om dette, men det setter vi på utlendingskvoten - noe som gjør at vi er villige til å spille rasismekortet om du nekter å betale. Sender deg kontonummeret mitt på pm. På grunn av mitt storsinn lar jeg øktene hittil være gratis - regner med at vi sees på peppes i løpet av de nærmeste 60 dagene - semidiett eller ei
Genialt! Angående dette rasismekortet så blir det flittig brukt i heimen. Min alt for mye bedre halvdel er jo ikke helt kaldblods, dermed faller det lett for meg å påpeke åpenbart mangelfull norskhet.
Peppes høres rent fortreffelig ut! Trenger noen dager hvor jeg blir mett og.
Ja AF er planen. Har et veldig kortsiktig mål. 6 mnd... For å få det skikkelig intenst. 3 mnd med oppbygging og ca 3 mnd deff. Eller noe sånt. Jeg hadde ca 2 mnd opphold nå hvor jeg bare praktiserte yoga og spiste lite i forbindelse med innspillingen av DVDen, og da falt alt jeg hadde bygd av muskler i sommer av igjen. Gikk fra 87 til 80 på et blunk. Startet igjen nå på mandag. Nå ser jeg at det skal være AF i IGP i slutten av mai så det passer med opplegget, og i tillegg så har noen nevnt at det kanskje skal være en annen AF konk i juni (?). Men i IGP skal det være strongmanlignende øvelser visstnok, så i tilfelle kan jeg ikke bare kose meg med GVT 10x10 i chins og dips og beinpress på beina, og litt roteknikk, som jeg hadde planlagt. Da må jeg nesten trene for å få litt styrke også. Fysj og fy! Fyttahælvete. Det er jo 5 år siden jeg har trent bein og markløftlignende øvelser. Ingen ståede øvelser på 5 år faktisk...
AF på IGP ja! Da er det vel folk fra hele Europa som er med da? Blir spennende å følge utviklingen din. Tipper 3 mnd deff holder i massevis, da du ikke skal ned i absurd lav % heller. Gleder meg til å hilse på!
Ellers tviler jeg sterkt på at de fjerner AF fra NM, så hvis du syntes dette var gøy i vår så er jo det noe å bli med på...
Du overrasker meg stadig vekk, for du har en styrke som ikke du selv kjenner! Og ikke minst har du en jævel av en disiplin! Det er kjempe morsomt at du ikke sier "nei" til en utfordring heller, det gjør jo at jeg må hele tiden pushe meg selv på trening, for å matche deg!
Med andre ord, en treningspartner av Crom!
Haha, jeg lurer også på hvem denne dobbeltgjengeren er! Jeg var jo der til ca 1945, så jeg prøver å huske de menneskene som var der. Jeg kan roe deg ned med at svensken ikke var til stedet! haha
Gale GHB svenske!
Takk for motiverende ord. Vi sees i morgen for bentrening. DA SKAL DET PINES.
