Thor, made by Crom

[MariusMessiah]

jepp - enig - selv om når jeg leste kostplanen her så det ut som om foholdet på matinntaket var rimelig under kontroll.

Men den inn og ut formen er kjip - det er derfor folk flest sier de er slappe uten karbo - fordi de enten må spise mer, eller ENNÅ MINDRE slik at en får skikkelig form…

men jeg hadde et par bivirkninger som lett krampe, særlig under trening av legger, og noen ganger lett kvalme med en litt dump smerte i bakhodet.

hee hee - høres sunt ut…

[VargThor]

Jeg tror kanskje at grunnen til sulten og følingen kunne være at du gikk inn og ut av keto. Hver gang jeg startet på keto igjen etter den ukentlige 24 timers karbingen så følte jeg meg som du beskriver helt til jeg var tilbake i ketose igjen. Omtrent samme følelse som når man er fyllesyk. Heldigvis så kom jeg ekstremt raskt tilbake i ketose igjen hver gang, dvs på under 24 timer, så for meg så gikk det greit. Jeg var forøvrig aldri sulten når jeg var i ketose, og energinivåene var helt jevne.

Kan nevne at jeg aldri jukset på de 2 mnd jeg gjennomførte ketosediett. Så en forklaring kan være det du presiserer. Allikvel var ikke dette noe for meg, selv om jeg gikk ned. Men det hadde jeg gjort uansett - gitt kaloriunderskudd.

Føler virkelig jeg har truffet med en diett som fungerer for meg denne gangen.

jepp - enig - selv om når jeg leste kostplanen her så det ut som om foholdet på matinntaket var rimelig under kontroll.

Men den inn og ut formen er kjip - det er derfor folk flest sier de er slappe uten karbo - fordi de enten må spise mer, eller ENNÅ MINDRE slik at en får skikkelig form…

men jeg hadde et par bivirkninger som lett krampe, særlig under trening av legger, og noen ganger lett kvalme med en litt dump smerte i bakhodet.

hee hee - høres sunt ut…

Kjipe bivirkninger.

[MariusMessiah]

Ha ha - Behold!

Da er det bare å ringe Cleve-Broch. Neeei, sku jeg fått meg en hobby'a tru?

Og med det var den arbeisdagen gått - da stikker jeg til Hemsedal… Hipp!

Edit: sånn - MÅTTE bare lage bakgrunnen i samme grå…

[VargThor]

Ha ha - Behold!

Da er det bare å ringe Cleve-Broch. Neeei, sku jeg fått meg en hobby'a tru?

Og med det var den arbeisdagen gått - da stikker jeg til Hemsedal… Hipp!

Fantastisk! Velfortjent honnør.

Håper det er greit at jeg tok meg friheten til å forandre profilbildet mitt.
God tur til Hemsedal! Drink 'em down!

[Egil Skallagrimsson]

[LoC0]

Hahaha.. herlig super-hero! 

Herlig beinøkt i dag TC! Du er sjef!   

[VargThor]

Hahaha.. herlig super-hero! 

Herlig beinøkt i dag TC! Du er sjef!   

Fucking 450 kgs supersquats, 8 reps @ 98 kgs, with a ruined leg.

[LoC0]

Fucking 450 kgs supersquats, 8 reps @ 98 kgs, with a ruined leg.

Correction! 450kg 9 reps @ 98kg! Jeg telte nueve! Husk!

[Daniel Myrvold]

Correction! 450kg 9 reps @ 98kg! Jeg telte nueve! Husk!

holy shit, hva spiser dere da? frukt og bær???!!!

[JanB Diddl etc]

450 kg i supersquatten? Er det plass til så mye skiver? Synes jeg hadde bra fremgang nå som jeg kjører på 160 kg jeg, og så kjører du tre ganger tyngre? Husker når jeg begynte å trene bein igjen når jeg kom på 24 i januar, og da var 40 kg tungt på supersquatten.

[VargThor]

holy shit, hva spiser dere da? frukt og bær???!!!

+ kjøtt og olje. Nothing more, nothing less.

450 kg i supersquatten? Er det plass til så mye skiver? Synes jeg hadde bra fremgang nå som jeg kjører på 160 kg jeg, og så kjører du tre ganger tyngre? Husker når jeg begynte å trene bein igjen når jeg kom på 24 i januar, og da var 40 kg tungt på supersquatten.

Nå trener du vesentlig dypere enn det jeg gjør, så den vektforskjellen er ikke så dramatisk.

[LoC0]

holy shit, hva spiser dere da? frukt og bær???!!!

"ja" JEG gjør det  :
TC er en T-maChine! Tarzan dietten eller hva det nå kalles.. mannen er laget av jern! Han har kun et svakt punkt, venstre ankel 

[LoC0]

450 kg i supersquatten? Er det plass til så mye skiver? Synes jeg hadde bra fremgang nå som jeg kjører på 160 kg jeg, og så kjører du tre ganger tyngre? Husker når jeg begynte å trene bein igjen når jeg kom på 24 i januar, og da var 40 kg tungt på supersquatten.

Bruker man de 50kg's og 25kg's skivene, får man ganske mange kg's på den!
Du kan stå på henda og gjøre mer eller mindre hva du vil med kroppen din. Det kan ikke jeg.. så du vinner, uansett hvordan man sku se på styrkenivå + maaaaange færre kg kroppsvekt enn meg Rooster eier.

[Daniel Myrvold]

+ kjøtt og olje. Nothing more, nothing less.

Nå trener du vesentlig dypere enn det jeg gjør, så den vektforskjellen er ikke så dramatisk.

aha, du går ikke helt i bånn nei!!! ja da skjønner jeg jo at du klarer presse så mye, vokser beina da, eller er du kun strong tarzan?

[LoC0]

aha, du går ikke helt i bånn nei!!! ja da skjønner jeg jo at du klarer presse så mye, vokser beina da, eller er du kun strong tarzan?

Mannene trener med meget smalt benstilling. Derfor