Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Thor, made by Crom
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Thor, made by Crom  (Lest 361187 ganger)

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Thor, made by Crom
« #2580 : 28. desember 2009, 21:12 »
Sitat fra: LoC0 på 28. desember 2009, 20:57
Skal vi sammenlikne liggesår kanskje?? hahaha Cheesy
bring it on! eller kanskje ikke med nærmere ettertanke Wink hehe
Loggført

Utlogget MariusMessiah

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 572
  • Honnør: 100
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 572

  • 41 år fordrer 41 cm armer - etc etc
Sv: Thor, made by Crom
« #2581 : 29. desember 2009, 20:50 »
OYH! God jul og alt! Cheesy  Har det blitt noe mat?

du, driver og setter opp 4 splitt til nyåret nå, og lurer litt på delingen mellom rygg, bakside skuldre, og bryst/ forside skuldre… Tør jeg spørre hva du trener på de 2 dagene tro?

Blir jo 2 veldig like skulderdager…?
Upright roing, militærpress og sånne hevinger foran brystet med strak arm på bryst/forside skuldre-dagen?

også sidehev, foroverlent sidehev, inverted flies, cable cross blah de blah på rygg/bakside dagen?

JUL I STUA!


Loggført
Metal Health & Møskles Concept

Hvor er seter'n! FiNnEr iKkE sEtEr'N!
Modell : 1972
Høyde : 1.86m        
Vekt    : ca 85 kg                     

Anstaltlogg:
Soga Om MariusMessiah – Ein rese over, under og gjennom huda

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #2582 : 30. desember 2009, 13:33 »
Sitat fra: MariusMessiah på 29. desember 2009, 20:50
OYH! God jul og alt! Cheesy  Har det blitt noe mat?

du, driver og setter opp 4 splitt til nyåret nå, og lurer litt på delingen mellom rygg, bakside skuldre, og bryst/ forside skuldre… Tør jeg spørre hva du trener på de 2 dagene tro?

Blir jo 2 veldig like skulderdager…?
Upright roing, militærpress og sånne hevinger foran brystet med strak arm på bryst/forside skuldre-dagen?

også sidehev, foroverlent sidehev, inverted flies, cable cross blah de blah på rygg/bakside dagen?

JUL I STUA!




Yo!

Det har blitt litt spising ja. Veide meg 1 Juledag. 103. Det er 6 kilo opp det. I dag tør jeg ikke veie meg.

Bryst - forside skuldre ser sånn ut:

Benk\flat hantelpress
Skråbenk\ incline hantelpress
Crossover øvelser
Dips

Skulderpress med hantler\ militærpress
Sidehev



Rygg - bakside skuldre:

Mark
T-bar\ stangroing
Chins
Ro-øvelser

Fremoverlent sidehev
Omvendt pec-dec \ diverse crossover-øvelser.


Smiley

God jul og nyttår!


I går ble det bryst\skuldre supersettet med lettere influensa

I dag ble det litt kardio.

56 min
710 kcal
Gj. sn. puls 135 (70%)
Max puls 166 (86%)
Loggført
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget LoC0

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 245
  • Honnør: 23
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 245

Sv: Thor, made by Crom
« #2583 : 30. desember 2009, 21:01 »
Ønsker deg og la Pitbull et riktig Godt Nytt år!
Måtte det nye året bringe ditt liv nye høyder. Unner deg det beste!

Savner dere masse!

Loggført
Maxium effort!

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 13 417

Sv: Thor, made by Crom
« #2584 : 30. desember 2009, 22:09 »
Sitat fra: VargThor på 30. desember 2009, 13:33
Yo!

Det har blitt litt spising ja. Veide meg 1 Juledag. 103. Det er 6 kilo opp det. I dag tør jeg ikke veie meg.

Har tatt 2 kg fra meg du da. Veide meg i dag tidlig etter hjemkomst fra India og var 2 kg lettere enn når jeg dro. Uten å ha hatt mageproblemer forøvrig...

Loggført
Gloria in Excelsis Deo

Utlogget VargThor

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 3 942
  • Honnør: 764
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 942

Sv: Thor, made by Crom
« #2585 : 31. desember 2009, 14:15 »
Sitat fra: LoC0 på 30. desember 2009, 21:01
Ønsker deg og la Pitbull et riktig Godt Nytt år!
Måtte det nye året bringe ditt liv nye høyder. Unner deg det beste!

Savner dere masse!



Deg og kompis! Hils fruen og "smårollingan". Smiley

Sitat fra: JanB Diddl etc AKA Ashtanga Ironkåre på 30. desember 2009, 22:09
Har tatt 2 kg fra meg du da. Veide meg i dag tidlig etter hjemkomst fra India og var 2 kg lettere enn når jeg dro. Uten å ha hatt mageproblemer forøvrig...



Gått ned på ferie...
Ikke mageproblemer i India...

Noe sier meg at du har spist for lite... Grin Jeg trodde bonanza-diarè var obligatorisk for hvite i India.
Loggført
The Iron Wolf - Sponset av Ironcore Nutrition


Loggbok: The little girlyman

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 13 417

Sv: Thor, made by Crom
« #2586 : 31. desember 2009, 15:28 »
Sitat fra: VargThor på 31. desember 2009, 14:15
Gått ned på ferie...
Ikke mageproblemer i India...

Noe sier meg at du har spist for lite... Grin Jeg trodde bonanza-diarè var obligatorisk for hvite i India.


3 veggismåltider pr dag på retreaten.

Mange som får mageproblemer ja, men ikke jeg. Ble dårlig når jeg var på sri lanka, men det var pga matforgiftning. Alle 30 som var på middagen den gangen ble dårlige, og det var flere av de som satt på dass i 3 dager. Jeg ble heldigvis bra på under et døgn, noe som var bra da jeg skulle reise hjem den dagen. Kjedelig med 30 timers reise med diare...
 
Loggført
Gloria in Excelsis Deo

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Thor, made by Crom
« #2587 : 31. desember 2009, 15:36 »
Planer for 2010 da ?
Loggført

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 13 417

Sv: Thor, made by Crom
« #2588 : 31. desember 2009, 15:47 »
Loggført
Gloria in Excelsis Deo

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Thor, made by Crom
« #2589 : 31. desember 2009, 15:47 »
Loggført

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 13 417

Sv: Thor, made by Crom
« #2590 : 31. desember 2009, 17:31 »
Akkurat nå tipper jeg at jeg kommer til å dra en Levrone.
Loggført
Gloria in Excelsis Deo

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Thor, made by Crom
« #2591 : 31. desember 2009, 17:33 »
Sitat fra: JanB Diddl etc AKA Ashtanga Ironkåre på 31. desember 2009, 17:31
Akkurat nå tipper jeg at jeg kommer til å dra en Levrone.
aha, du skal begynne og kjøre tunge benk og bøy igjen??
Så film av han kjørte greit på 200kg i bøy for noen dager siden.
Loggført

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 417
  • Honnør: 3127
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 13 417

Sv: Thor, made by Crom
« #2592 : 31. desember 2009, 17:45 »
Sitat fra: Daniel Myrvold på 31. desember 2009, 17:33
aha, du skal begynne og kjøre tunge benk og bøy igjen??
Så film av han kjørte greit på 200kg i bøy for noen dager siden.

Nei, omvendt. Altså slik han gjorde før. Konkurrere og så ta lang pause og miste nesten all massen, og så komme tilbake på kort tid og bli dritbra. I mitt tilfelle bare gjøre yoga og så komme tilbake etter det.
Loggført
Gloria in Excelsis Deo

Utlogget Daniel Myrvold

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 914
  • Honnør: 141
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 914

  • Fat and Happy
Sv: Thor, made by Crom
« #2593 : 31. desember 2009, 18:03 »
Sitat fra: JanB Diddl etc AKA Ashtanga Ironkåre på 31. desember 2009, 17:45
Nei, omvendt. Altså slik han gjorde før. Konkurrere og så ta lang pause og miste nesten all massen, og så komme tilbake på kort tid og bli dritbra. I mitt tilfelle bare gjøre yoga og så komme tilbake etter det.
Jeg også Wink
Loggført

Utlogget Jan S

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 247
  • Honnør: 110
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 247

Sv: Thor, made by Crom
« #2594 : 01. januar 2010, 13:50 »
Sitat fra: Daniel Myrvold på 31. desember 2009, 18:03
Jeg også Wink

Kan ikke alle bare gjøre det, så stiller vi jo helt likt når vi stiller igjen. Jeg går for sjokolade og tv titting!
Loggført
Meritter i AF
Stavanger open  2pl ( debutant ) 2009
Trondheim open 1pl 2009
Nm 2011 2 pl

Sponsorer:  www.mhkosthold.no
                 www.shadowtans.no

Profil: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=87272.msg1267675;topicseen#new
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Thor, made by Crom
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines