Treningsforum > Trening > Forum for nybegynnere > Emne: Back extension
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Back extension  (Lest 708 ganger)

Utlogget Orka

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 390
  • Honnør: 17
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 390

Back extension
« : 22. juni 2009, 17:01 »
Er back extension en "god" øvelse for nedre rygg, eller kan du sammenligne det med sit ups for magen? Vist det er tilfelle, hva kan jeg istedet gjøre?
Loggført

Utlogget burny_

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 249
  • Honnør: 178
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 249

Sv: Back extension
« #1 : 22. juni 2009, 17:07 »
FinFin øvelse, kjør den som oppvarming / dager korsryggen er for sliten til å ta markløft, feks..
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Forum for nybegynnere > Emne: Back extension
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines