har sett litt på dette, å www.fitnessshop1.no tror jeg er de samme, eller svindlere de også, de sa jeg skulle sende pengene til kontoen de sin vis nettbanken:P å de skriver alt det samme på produktene som  power nutrition... de eneste jeg handler fra er de jeg har mottatt pakker fra som er seriøste, å det er Norkost, proteinfabrikken, og bodybuilding.com å discount suppliments.co.uk... de sender vertfall det dere har betalt!

hmm, saa du mener at, glutamin, taurin og kreatin er bare noe "Fancy Shit" da beistet?,
noen beggrunelse til at noen av disse produktene er bare noe dritt?

nar jeg er ferdig med 5x5 i 10uker skal jeg lage et program basert paa myo reps:) ditt er til god hjelp da:)

hvordan foler du programmet har funket paa deg da?

har du treningspartner?, tenkte prove ut det du har her, men har ikke en treningspartner i sommer:P heh

bilde av meg;)

ja jeg synes det er lenge med 1 og en halv time, men forskjell fra person til person;)

45-60min paa meg;)

resultatende etter det var dritt bra.. kjorer 5x5 reps programm naa;)

anbefaler paa det sterkeste;)

litt lang okt? med 1t og 40min? hehe

hmm myo reps er kanskje noe jeg og burde ha;)

hvordan er det ? er det et bra program?

ligger det paa iform?

fett det her;) kanskje kjope litt proteiner i den melken?

bytter du program ofte?, vis du for eks trener paa samme programm i 3maner, ville jeg gatt ned med 20% i vektene i 2uker. men det er meg.

hvilket program bruker du da?

hehe;) nei er ikke det:P hehe, bra det;) nar du har gjort det saa ta for eks 3-4 reps paa markloft og 5 paa boy, det gjore jeg:) er bra og ha forst en hoy frekvens med 10reps, saa hoppe ned til faa reps igjen:) bare og staa paa:)

hmm, du beggyner aa stagnere snart da;) vis du har fremgang i over 1maane;) kjempe bra det da:)!!

husk og ta deloading uke;) det vil si ca 20% mindre vekter i 1-2 uker;) gjor det etterhvert;)

hmm, vis du syns alt over 5repp er et hellvete, burde du ta et hoy rep program, jeg syntes det for, saa begynte jeg med en hoy frekvens program, etter det var det mye mer effektift med for eks, 5x5 program;)

heisann alle sammen;)

jeg trenger et bra volum program:) noen som har et? eller vet om et?

tenker paa et program som gir bra muskelmasse;)
sett litt paa 5x5 fra iform, er det et bra et?