for Gunnelisa76
  Visning av honnørposter for Gunnelisa76
Sider:
  • 1
  • 1  Bilder / Bilder av Medlemmene / Min vei ned i vekt :) 09. mai 2014, 12:30
    Hei Smiley Jeg er ei jente pÃ¥ 38 Ã¥r, som alltid har vært stor. Det var sÃ¥ ille, at jeg fikk tilbud om slanke-operasjon i 2011. Jeg møtte opp til vurderingssamtale, og fikk beskjed om at jeg mÃ¥tte gÃ¥ ned 12 kilo, og delta pÃ¥ et livsstilendringskurs før de eventuelt kunne operere meg. Jeg gikk ut derfra, fast bestemt pÃ¥ at om jeg klarte de 12 kiloene, sÃ¥ skulle jeg jammen klare resten ogsÃ¥, uten dems hjelp, sÃ¥ jeg takket nei. Men tiden gikk, og jeg kom aldri i gang. Helt først i 2012 sÃ¥ sluttet nyrene Ã¥ fungere som de skulle, og jeg ble nyre-operert i November 2012. Noen uker etter det, sÃ¥ ble jeg alene igjen, med alt det førte med seg. Jeg merket at klærne mine ble litt løsere, og var veldig glad for det Smiley I April 2013 sÃ¥ flyttet jeg, trengte en ny start. Han jeg leier hus av, trener og var veldig ivrig pÃ¥ Ã¥ fÃ¥ meg igang med noe, noe jeg var veldig skeptisk til. Men sÃ¥...den 3 Desember 2013 sÃ¥ var jeg igang, gikk pÃ¥ vekta og var veldig glad for at jeg hadde gÃ¥tt ned 14.5  kilo etter nyre-operasjonen, og fikk virkelig den motivasjonen jeg trengte for Ã¥ komme skikkelig igang. Han jeg leier av satt opp et forslag til et styrke-program, viste meg teknikkene, ogsÃ¥ var det bare Ã¥ sette igang. Jeg trente styrke 4 ganger i uka, og gikk tur med hunden 2-3 timer pr dag, og telte kalorier. Ble helt hektet, og det ga resultater. Det har vært en del tunge stunder, blodslit og tÃ¥rer, og jeg har vært ganske nær Ã¥ gi opp, siden jeg er helt alene om dette. Trener og gÃ¥r alene hver eneste dag, noe som rett og slett kan bli fryktelig kjedelig innimellom. Men jeg har ikke gitt opp, heldigvis. NÃ¥ i dag har jeg gÃ¥tt ned 26.5 kilo til siden 3 Desember, sÃ¥ totalt vekttap er nÃ¥ hele 41 kilo. Jeg har enda 16 kilo igjen jeg skal ned, sÃ¥ jeg er langt fra ferdig enda, men jeg er hvertfall pÃ¥ god vei Smiley Legger ved 2 bilder, pÃ¥ det "slankeste" bildet hadde jeg gÃ¥tt ned 21 kilo siden Desember Smiley PÃ¥ det bildet jeg er størst hadde jeg gÃ¥tt ned 6 kilo, siden Desember.
    Honnør gitt av : SilverFox, 09. mai 2014, 20:43
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!