Hei....
jeg er ei jente som skal begynne å trene på SATS for å komme mer i form.
Må si jeg gruer meg fordi jeg ikke har spesielt peiling på treningssentere...
Er ganske utrent, dårlig kondis og tenkte å begynne med noe lett..
Er maskinene der vanskelige og oppere? Er redd for å føle meg som en megakløne
Og skal jeg komme i treningsklær der? er det vanlig å dusje etterpå eller bare stikker
man hjem å gjør det? (nå tenker jeg mest på jenter!)
er det best å begynne med gruppetreninger eller kjøre eget program?
noen tips.. synes dette er litt skummelt