er jo spørs hvordan du spiser det da. Hvis jeg f.eks spiser 110g proteiner (som er min daglige dose) så trenger ikke jeg å presse i meg 64 ekstra proteiner fra kosttilskudd?

å herregud xD IKKE åpne kjeften om du ikke har peil

spruta jo spy ut av munn og begge nesebor :O rått uansett

Mange mener at det å gå mønster/kata er meningsløst også, men du lærer utrolig mye teknikk av det. Samtidig som det er en slags oppvisning, akkurat som knusing av ting og tang..

Jeg gikk på Shotokan Karate i 3 år, og Kata er faktisk det jeg husker best, og det var det jeg lærte mest av Antar at det går for noe av det samme med knusing av dingsebomser også ^^

Ikke for å være frekk, men da er du greit idiot :p du ser jo liksom (og kjenner) at det er mobilen og ikke musa da xD

Ja, skog er stort idol ja Stå på Richard!

Bra fremgang og utgangspunkt Enig med rockybalboa! Du kan nå langt innen strongman og styrkeløft! Du er jo enda veldig ung og du kan øke mye på noen år! Stå på!

Benkpress, Knebøy, Bicepscurl, Arnoldpress og Nedtrekk med smalt grep.


Jeg HATER markløft og synes det er kjedelig, men jeg gjør det KUN fordi det er basisøvelse for rygg!

Har LaCoste (grønn edition) og Jean Paul (Blå edition)

Okey takk for svar anyways

Ja, for flere jeg kjenner har hatt smerter i arma og vært litt slapp første 2 ukene etter BCG
Men håper jeg ikke har så mye smerter at jeg ikke klarer trening da

INGEN som har noe erfaring med dette?

Haha! Støgt sterk kar mtp høyde og vekt Så litt lamt ut å peke på armene før han løfta hver gang da xD

Jeg lurte bare på om BCG'n jeg får torsdag kan hindre meg i å trene pga smerte i armen? Noen som har prøvd å trene etter BCG? ^^

Da jeg var 6-9 år gikk jeg på en skole som het Kattem skole. Miljøet var ikke bra. Masse "gangstere" som banka masse folk og jeg ble dagli trua med bank o.l
En dag så iallefall mamma at de holdt på å dytte å slå på meg da. Mamma storma ned trappa fra blokka å kjefta på dem så busta føyk xD

Neste dag begynte de å gjøre det samme mens de sa at jeg var feig fordi mamma kom. Da sa jeg "Ja du ble jo greit bleik når hu kom da!" og da ble de stille 

Var jo litt flaut da, men det funka