Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 285
  • 1  Trening / Friidrett / Sv: 40 meter? på: 14. april 2013, 13:45
    Hvis det var til meg du svarte, så kan jeg si meg enig i det meste du skriver!
    Ja, det er forskjell på yards og meter osv. Vanskelig å anslå hvor mye man skal legge på da det er forskjell på akselerasjon og toppfart hos folk.
    Men menneskelig tidtaking kan faktisk slå ut begge veier.. De kan jo trykke for sent når du er i mål (stor sannsynlighet for det). Men ja, kan vel som regel legge på en tidel eller to når det går over til elektronisk.

    Når det gjelder NFL utøverne, så er dette elektronisk tidtaking. Og på kunstgress.


    EDIT:
    Fun fact:
    Kan tilføye at mange av beste track&field (les sprint) utøverne på High School og College i USA blir draftet inn i fotballens verden, da det er mye større penger involvert!
    Så man skal ikke se bort i fra at Jamaica hadde fått mer konkurranse fra USA hvis ikke NFL tok de fleste topp atletene fra College.
    Smiley

    Og her er de fleste + - 90kg
    http://en.wikipedia.org/wiki/40-yard_dash

    Det var egentlig ikke til deg, mer sånn generelt :p

    Jeg er enig i det du skriver for det meste også Smiley

    Gutta i Nfl er drøye, jeg pleier å følge med på 40Y i forbindelse med draften, og herregud for en aksellerasjon noen av de har.. Er vel ofte WR og RB som har raskest 40y?
    2  Trening / Friidrett / Sv: 40 meter? på: 14. april 2013, 04:09
    40yards og 40meter er heller ikke direkte sammenlignbart

    3.5meter forskjell, noe som utgjør omkring 9%. Det vil selvfølgelig ikke gi 9% påslag i tiden, ettersom sansynligheten for at man klarer å holde toppfarten i 3.5meter til er ganske stor. Jeg orker ikke begynne å regne på selve utslaget, men enkelt å greit må man løpe litt lenger på en 40m enn en 40yard dash.

    Når det gjelder manuell tidtakning så er det normal prosedyre å legge på 0.2s på tiden pga menneskelige reaksjonsevner. Dette praktiseres f.eks på klubbstevner i friidrett ved 60m o.l der man ikke alltid har utstyr for elektronisk tidtakning.

    Så om  man da har en manuell tid på 4.8 på 40Y, så tilsvarer det rundt 5.1 på en korrekt målt 40m


    3  Generelt / Konkurranseforum / Sv: Benkpresskonkurranse på: 04. desember 2012, 15:48
    Nei, ikke de som har lagt inn film nå.

    Men dukker det opp et nytt bidrag i løpet av dagen så skal de få lov til å bli med før vi trekker vinner Smiley

    Hei.

    Vi var litt skuffet over at det bare var 4-5 bidrag per klasse - derfor prøvde vi en utsettelse. Men vi holder oss til 1. desember som hele tiden har vært planen. Så får vi heller prøve å finne opp en annen konkurranse senere som bidrar til flere deltagere Smiley Kjell... skal dog få en trøstepremie av oss på 500 kr i gavekort for sin innsats.

    Dersom vi skulle vært superstrikte på utførelse så hadde det ikke vært mange godkjente av bidragene som har kommet inn. Dette blir en skjønnsvurdering og derfor splitter vi potten slik at alle får en premie.

    Følgende er vinnere:

    Gutter:
    1. plass: ThirdEye: 31 reps på 67,5 kg - 2000 kr gavekort
    2. plass: Kai Mysterio: 27 reps på 63 kg - 500 kr gavekort
    3. plass: Ditto: 24 reps på 105 kg - 500 kr gavekort
    4. plass: Ottesen: 18 reps på 94,2 kg - 500 kr gavekort
    5. plass: Tonny Tynning: 19 reps på 100 kg - 500 kr gavekort
    ...........: Kjell: 34 reps på 81 kg -500 kr i gavekort
     

    Når man utvider en frist kan man ikke trekke det tilbake etterpå, det er helt på trynet Joachim.  Det står svart på hvitt at det vil bli godtatt bidrag som kommer inn den dagen

    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: Baliba's logg. Knebøy x 2,5 kroppsvekt s.224 på: 28. november 2012, 17:12
    Ja, var det jeg liksom skulle overraske med da, Bo Sad
    Stakar gutten Sad Skal spørre neste gang før jeg prøver å drite på deg Cheesy
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Baliba's logg. Knebøy x 2,5 kroppsvekt s.224 på: 28. november 2012, 02:39
    Dette står det respekt av. Utrolig sterk, iforhold til kroppsvekten din. Imponerende! Hvor er RM?

    Det er klubben din som arrangerer.. Wink
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, Jr nm 2012 på: 20. november 2012, 17:08
    Tok en rask titt på de andre videoene du har lastet opp på Youtube - bet meg merke i ei søt jente ved navnet, Katrine Hoås, Er hun den nye fremadstormende på kvinnesiden? Voldsomme løft til ei som ikke har trent spesifikk styrkeløft tidligere?

    (Regner med hun er rimelig fersk innen styrkløft, siden det var første gang med utstyr.)

    Har hun blitt presentert for, Gilberg? Merkelig at hun ikke har blitt nevnt i Fasiten.

    http://www.youtube.com/watch?v=7XBreZ6qP4U&feature=channel&list=UL


    Det gror veldig godt på kvinnesiden av Norsk Styrkeløft, det er bare å se på antall jenter som deltar på Nm nå ifh til for et par år siden da man måtte ringe rundt og få med skadede løftere og løftere som hadde lagt opp for å få nok løftere til å dele ut kongepokal! hehe

    Katrine er ei jente som er fra samme sted som Marte Elverum, og Marte hjelper katrine litt med treningen nå. Hun har trent styrke ganske lenge, men ikke noe spesifikt mot styrkeløft og har f.eks nesten aldri trent markløft. Hun er rett og slett utrolig massiv, og har en perfekt ramme for styrkeløft. Hun kommer nok ganske kjapt til å kunne hevde seg både nasjonalt, og kanskje også internasjonalt med enda et par år igjen som junior Smiley

    Gilberg har nok allerede biti seg fast i navnet ja Smiley
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, Jr nm 2012 på: 19. november 2012, 03:02
    Grattis!

    Har det blitt mote med bjeller på stevne? Jævlig irriterende Tongue

    Nei, det er faktisk familien min som pleier å gjøre det på stevner for å få opp lydnivået litt. Jeg digger det jeg, men vi er jo alle forskjellige
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, Jr nm 2012 på: 19. november 2012, 02:21
    trenger vel kanskje ikke skrive en lang rapport da det ligger ganske grei info på siden her allerede. Det gikk iallefall bra da Smiley

    Takk skal dere ha folkens!

    Gratulerer! Smiley Må nevnes hva moren min sa etter 93 var ferdig: "Han siste som løftet var som en okse!"
    Siste marken var drøy^^ fattern: Hva har han fått i seg a? haha
    hehehe, jeg tror det var mange i salen som funderte på om jeg var helt helt gærn, og det er jeg altså Smiley

    http://www.youtube.com/watch?v=3AXYivmhUUU&feature=channel_page
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, Jr nm 2012 på: 10. november 2012, 14:26
    http://www.youtube.com/watch?v=YYSeFttpCGQ&feature=channel_page
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, Jr nm 2012 på: 09. november 2012, 22:03
    er det ikke digg å se såpass fit ut men forsatt være grisesterk? hehe Cheesy

    Jeg kan iallefall si at det føles bedre å være i nogenlunde grei form og ha en litt mer normal vekt Smiley
    Samtidig så er det litt kjipt å være en del svakere enn det man pleier, men det er et offer som må til.


    Gode økter i det siste, ikke store vekter å snakke om, ettersom det er såpass nært stevne, så den neste uka vil omtrent bare bestå i lette vekter og vektkutting, igjen ;P

    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Ivrig pingle: Benk film s. 627 på: 09. november 2012, 21:40
    Herlig at du er tilbake! Hold det gående Smiley
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, Jr nm 2012 på: 08. november 2012, 00:55
    RONK MEG SIDELENGS!!!!!!!!!!!!!!!!!! helvete for en form å deg BOBO Grin Og fortsatt kan jeg si at du er nok et forbilde for mange i styrkeløft miljøet, blant annet meg som jeg har sagt tidligere  Bow
    Stiller meg bak denne. Ikke bare i styrkeløft-miljøet, men også for oss små puslinger på 75 kg. med en lett pondus på framsiden som aldri har kommet skikkelig i gang med treningen.

    Kult å høre folkens Smiley
    Brunkrem! neida du ser flott ut! Du sku bare vist hva jeg gjør under dyna når jeg ser deg!

    Det vet jeg allerede Kai, du gjemmer deg Wink

    Fytti h* for en rå form! Ganske vanvittig at du har holdt formen såpass trass i vektnedgangen. Hva er landslagskravet i -93 senior a? Grin

    Hehe, takk Bjørnar. EM kravet for senior er 845, det er en mulighet for å oppnå disse tallene allerede på NM med god uttelling i alle øvelser, men det er ikke en målsetning nå i første omgang.
    Satan så rått Bo!
    Finfin tjukkasform Grin NM blir bra!

    Takk gutter, tjukkasen gleder seg til NM også Smiley
    13  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, Jr nm 2012 på: 06. november 2012, 01:13
    Hvilken mann du er, Bo.

    Føler meg som en vanvittig tynn guttevalp, men vi får satse på mannevekter i det minste Smiley

    95,8 morgenvekt siste gang jeg veide meg, slapp veldig mye vann når jeg kutta på karben

    Kjørte masse triggerpunktbehandling med ball idag på skulder, det ga et mindre smertehelvete i benk og 160 gikk veldig greit. Tror 170 skal være mulig på en god dag med litt mindre skuldervondt, og jeg vil være veldig fornøyd om jeg kan få rundt 170 protokollført i -93.

    Men, nå er jeg back in town frem til NM. Blir å kombinere siste treningsinnspurt mot nm med eksamenslesning.

    Må benytte muligheten til å spamme ned loggen med bilder mens man er i grei form, vet aldri når man plutselig er bulka igjen Grin
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, Jr nm 2012 på: 03. november 2012, 00:03
    300 marken gikk lett!

    Ja, den føltes veldig grei Smiley




    Vekta ligger fremdeles ganske stabilt på rundt 97. Akkuratt som kroppen virkelig ikke ønsker å gå noe mer ned, men det er greit, kom jo i mål før forrige stevne så skal iallefall klare det til Nm Smiley

    At jeg blir det tyngste på plattingen er det nok ingen tvil om



    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Bergan01, Jr nm 2012 på: 01. november 2012, 13:47
    Kjørte en skikkelig spisehelg etter stevnet fredag, og var oppi 100kg på kvelden søndag. Ble litt stresset, men vekta er allerede nede på 97 igjen nå som jeg kuttet karb på dagen.

    Satser egentlig på å ikke droppe ned noe mer før Nm, og kjøre akkuratt samme taktikk med vektkuttingen der.

    Høyre skulderen min er totalt rævpult, helt helt herpa, det er musklaturen rundt Ac-leddet, spesielt fremre delt og selve ac-leddet som er problemet. Gjør det jeg kan for å gjøre det bedre, men samtidig kjører jeg benkøktene som planlagt, samme hvor vondt det gjør. Får heller satse på å fikse den etter Nm.

    Etter stevnet er de tyngste øktene jeg har hatt:

    Bøy 210x2x4sett
    Benk 140x5
    Mark 282,5x2rep i strikker (0 hjelp rett under knær)

    Alt har vært lett, unntatt benken som var meget smertefull

    Føler meg veldig sterk, og gleder meg masse til Nm Smiley

    Flyr sørover til uka og kommer til å være der de siste ukene mot Nm, samtidig som jeg får unna litt eksamenlesing
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 285
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!