 Visning av honnørposter for Wacko
|
|
Sider: 1 23
|
|
16
|
Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: Selvforsvar
|
02. mars 2006, 20:52
|
| Mange diskusjoner om dette på kampsportforumet. Andbefaler en titt der. Ettersom at ja, denne diskusjonen er sikkert tatt opp der hundre ganger. Ellers kan jeg komme med min mening. Av det du selv foreslo, så vil jeg andbefale kickboxing. Jeg har ikke gått på noe av det andre, men kjenner folk som f.eks. har gått på tkd. Og det tar der mye lengre tid før du ja, kan forsvare deg. Mye mindre sparring, eller det tar ofte mye lengre tid før dere begynner med det der. I hvertfall etter det jeg har hørt av mine kontakter. (sparring = "sloss") Så jeg andbefaler kickboxing. Etter et par måneder begynner sparringen. Og da får du både øvd på å slå, og bli slått. Dette er jo en fordel om du tenker på det som selvforsvar. Ellers er kravet om styrke der rimelig høyt. Du får tatt nok push ups, sit ups, og andre styrke øvelser. Og etter en gradering, så skal jeg love deg at du merker at du er kjørt, helt ferdig. Så gå for kickboxing. Og en grunn til å velge det fremfor boksing, det er at du har med spark i tillegg, og det skaper større variasjon. |
| Honnør gitt av : lfaro, 25. april 2006, 17:54
|
|
|
17
|
Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: Selvforsvar
|
21. april 2006, 18:41
|
lær deg noen kungfu måter å "stå" på.
GÃ¥ inn i merkelige stillinger og folk holder seg unna.
Lær i tillig litt boksing, vis di er for nerme
Hadde en fyr stått sånn merkelig, vill jeg ledd så jeg hadde falt i bakken. Og så ville jeg til slutt karret meg opp igjen, for så å klint han ned med et salg fult av latter og litt kraft. |
| Honnør gitt av : PÃ¥ltergeist, 21. april 2006, 20:09
|
|
|
18
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / SV: Trene hele triceps
|
20. april 2006, 22:50
|
Kjør triceps tungt
Eugene Sandow, George Hackenschmidt og andre russiske storheter fra gamle dager, trente sjelden eller aldri høyrepetisjonssett på triceps, og allikevel hadde de symmetriske og bra definerte hesteskomuskler. Disse tidlige kroppsbyggerne visste instinktivt at triceps trengte tung stimulans. I andre halvdel av det 20nde århundre tok forskningen igjen deres intuitive oppdagelse. En studie av Travill fant at kjernen av arbeidet triceps gjør, uansett øvelse eller vinkel, ligger i det midtre hodet. Bare når motstanden blir veldig tung setter de laterale og det lange hodet inn, noe som forklarer hvorfor mange kroppsbyggere synes det er så vanskelig å definere triceps; de foretrekker lette vekter og høye repetisjoner i treningen for å kjenne at de "brenner". Den eneste veien til symmetriske triceps, er gjennom tunge vekter, punktum. Kjør mange sett av fem reps på alle tricepsøvelser, og narkotikapolitiet kan finne på å slå inn døra di og beskylde deg for alskens farmasøytiske ulumskheter, kamerat!
Lite utdrag.
Resten kan du lese her:
http://www.iform.no/pub/art.php?id=20
(Mulig ikke dette er direkte det du spør om, men en lite pekepinne for hvordan du skal få en del ut av tricepstreningen din) |
| Honnør gitt av : streetball, 21. april 2006, 17:12
|
|
|
19
|
Trening / Forum for ungdom / SV: antall øvelser?
|
11. april 2006, 21:20
|
Du har nok missforstått han litt da slux 
Men, andriano, det ser greit ut det da. Men som slux sier, rygg og også andre store muskelgrupper er det en fordel og trene flere enn to øvelser.  |
| Honnør gitt av : adrian0, 11. april 2006, 23:20
|
|
|
20
|
Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: Selvforsvar :P
|
08. april 2006, 01:31
|
Hehe, interessant. Dette er jo ikke hva jeg ville oppfordre til, å bare sloss på den måten, men jeg føler jeg vil gi noen tips likevel.
Du er raskere enn han vil jeg tro, ettersom at han er feit, og du driver med kampsport.
Ikke kom for nærme han, og i hvertfall ikke la han få ordentlig tak i deg.
Slå han noen ganger i tinningen, han vil bli svimmel etterhvert kan jeg tenke meg.
Hvis nødvendig, gå for nese eller kjeve, men for all del, som tidligere nevnt, jeg oppfordrer ikke til det. Men har du ingen mulighet for å slippe unna, så må du nesten forsvare deg.
Du har vel også noe knep fra kamsportene dine selv, har du ikke?
Kan jo også gjøre kort prosess, spark i juvelene, kne i ansiktet og slag i hode. Ring så ambulansen, og så gå.
(ta det jeg skriver med en dose ironi)
Og som everclear sier, vil gjerne høre hvordan det gikk;)
|
| Honnør gitt av : Heppa, 08. april 2006, 11:23
|
|
|
21
|
Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: Selvforsvar :P
|
08. april 2006, 01:31
|
Hehe, interessant. Dette er jo ikke hva jeg ville oppfordre til, å bare sloss på den måten, men jeg føler jeg vil gi noen tips likevel.
Du er raskere enn han vil jeg tro, ettersom at han er feit, og du driver med kampsport.
Ikke kom for nærme han, og i hvertfall ikke la han få ordentlig tak i deg.
Slå han noen ganger i tinningen, han vil bli svimmel etterhvert kan jeg tenke meg.
Hvis nødvendig, gå for nese eller kjeve, men for all del, som tidligere nevnt, jeg oppfordrer ikke til det. Men har du ingen mulighet for å slippe unna, så må du nesten forsvare deg.
Du har vel også noe knep fra kamsportene dine selv, har du ikke?
Kan jo også gjøre kort prosess, spark i juvelene, kne i ansiktet og slag i hode. Ring så ambulansen, og så gå.
(ta det jeg skriver med en dose ironi)
Og som everclear sier, vil gjerne høre hvordan det gikk;)
|
| Honnør gitt av : gasp, 08. april 2006, 01:40
|
|
|
22
|
Trening / Forum for ungdom / SV: Armhevninger!
|
05. april 2006, 17:42
|
Jeg trenger å forbedre maks antall armhevninger! Jeg tar kun 15 stk. og kravet for 6'er er 45 hvordan skal jeg tilnærme meg dette? Har noen noe program? 
Hvor god tid har du på deg a? |
| Honnør gitt av : rusteting, 05. april 2006, 17:53
|
|
|
23
|
Trening / Forum for ungdom / SV: Benkpress
|
26. mars 2006, 22:32
|
Nja, har nok vært enn del fights i den skolegården før, har måtte forsvare meg. Masse blod og snør ser ikke bra ut det kan jeg skrive under på ...
Ja, bra du greier å ta noen. Men pass deg, selvom du løfter 45 i benken så kan du lett få bank for å si det sånn. Du banker kanskje de som er like gammle som deg, men vær forsiktig når du lager bråk med folk som er eldre enn deg. Det er ikke lurt.
Hold deg heller unna bråk, det er ikke noe liv, det er ikke derfor du trener. Du trener for å få muskler, for å se bra ut og sist men ikke minst fordi det er gøy. Legg mere fokus på det, enn å tenke på at; "faen heller, til sommern tar jeg sikker 50 i benken, da skal jeg banke alle;D" Det er feil
Og jenter synes heller ikke slossing er tøft, bare sånn at det er sagt.
Blod i nesa og ødlagte knyttnever er ikke noe særlig "turn-on". |
| Honnør gitt av : fredderen, 26. mars 2006, 22:37
|
|
|
25
|
Generelt / Ã…pent forum / SV: "Bli STOR" - hva er poenget?
|
18. mars 2006, 16:02
|
En god personelighet er vel den viktigste kvaliteten man leter etter? En du elsker, som ja, har de samme følsene for deg, uansett hvordan du ser ut. For meg er utseende bare ett pluss, ser jenta bra ut, så er det selvfølgelig bra!!
Og jeg ser ikke stygg ut nei, ikke derfor jeg poster dette, og har heller ikke en kjæreste som ser stygg ut.(tvert i mot) Jeg bare Uttrykker min mening. Og personelighet er det viktigste, selvom utseende er det du ser først på, så holder ikke et bra utseende gjennom hele livet. Ergo, personligheten og gjensidig kjærlighet er det viktigste, end of discussion etter min mening.
(Mulig litt off topic i forhold til hva posten begynnte med, men denne har jo ja, utviklet seg en del underveis, derfor svarte jeg med dette.) |
| Honnør gitt av : Charro, 18. mars 2006, 16:07
|
|
|
26
|
Trening / Kampsport og Selvforsvar / SV: Bevis på at Bruce Lee trente MMA og var med i UFC... :P
|
16. mars 2006, 22:44
|
Tja, du fikk svar som fortjent. Dette fordi:
* De aller fleste tredjeklassinger skjønner at trådstarteren er morsom/ironisk. Det gjorde derimot ikke du.
* Bruce Lee døde cirka 20 år før UFC 1 ble arrangert. Ingen her har gitt uttrykk for å ha trodd at han noensinne deltok i UFC, heller.
Jeg må bare få lov igjen til å honorere deg. Din form for sarkasme og spydighet i skrivemåten din, er i mine øyne brilliant. Du burdet bli forfatter på si....... Gir du ut bok, skal jeg bli den første til å kjøpe, hvis du signerer... 
(bare for å ha gått litt off topic der ja)
 |
| Honnør gitt av : PÃ¥ltergeist, 17. mars 2006, 08:36
|
|
|
27
|
Trening / Forum for ungdom / SV: Benkpress
|
15. mars 2006, 15:37
|
Frokost: 3 skiver med skinke eller løkrulade, Lunsj en yoghurt 2 skiver med løkrulade, andre lunsj pause 1 yoghurt 1 skive med løkrulade, Middag er det mamma som står for, til kvelds spiser jeg, cornflakes og 5 skiver med løkrulade.
hvis ikke jeg så feil, så er det der 5 måltider. Da kan du i hvertfall legge til ett par måltider til. Og så kan du putte inn enda mere mat til hvert måltid. Og kanskje varriere litt mere i hva du har på brødskiven din.
|
| Honnør gitt av : TigertownWR#80, 15. mars 2006, 21:08
|
|
|
28
|
Trening / Forum for ungdom / SV: Benkpress
|
15. mars 2006, 15:37
|
Frokost: 3 skiver med skinke eller løkrulade, Lunsj en yoghurt 2 skiver med løkrulade, andre lunsj pause 1 yoghurt 1 skive med løkrulade, Middag er det mamma som står for, til kvelds spiser jeg, cornflakes og 5 skiver med løkrulade.
hvis ikke jeg så feil, så er det der 5 måltider. Da kan du i hvertfall legge til ett par måltider til. Og så kan du putte inn enda mere mat til hvert måltid. Og kanskje varriere litt mere i hva du har på brødskiven din.
|
| Honnør gitt av : fredderen, 15. mars 2006, 15:51
|
|
|
29
|
Trening / Forum for ungdom / SV: Benkpress
|
14. mars 2006, 14:59
|
kor du fæ til 15 i benk..det er no ikke stangen engong...
Vet ikke hvem du sikter til når du stiller det spørsmålet. Men jeg kan i hvertfall si; alle stenger veier ikke 20kg. Du får stenger ned til 8 kg, som det funker å trene benk med. I hvertfall for de som er i nybegynner fasen. |
| Honnør gitt av : TigertownWR#80, 14. mars 2006, 20:40
|
|
|
30
|
Trening / Forum for ungdom / SV: Benkpress
|
14. mars 2006, 14:59
|
kor du fæ til 15 i benk..det er no ikke stangen engong...
Vet ikke hvem du sikter til når du stiller det spørsmålet. Men jeg kan i hvertfall si; alle stenger veier ikke 20kg. Du får stenger ned til 8 kg, som det funker å trene benk med. I hvertfall for de som er i nybegynner fasen. |
| Honnør gitt av : Bob Paar, 14. mars 2006, 18:08
|
|
|
