for adrian0
  Visning av honnørposter for adrian0
Sider:
  • 1
    		•
    1  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Arilhr goes "built like a badass"! Deffupdate s.20 21. april 2010, 19:52
    i programmet står det at du skal springe 1mile som er 1.5km ca.
    hvorfor springer du da 10km?
    Honnør gitt av : Arilhr, 21. april 2010, 20:27
    2  Generelt / Ã…pent forum / Sv: Bil problemer, noen mekanikere her? 11. oktober 2007, 02:52
    haha, banner på at javelite fikk svar på PM xD
    der det står, ja hadde du gidda og gjort det eller lignende:P
    Honnør gitt av : Ostreicher, 12. oktober 2007, 17:21
    3  Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Hvilken bil er fetest for oss som trener? 12. april 2007, 22:50
    å stayle en volvo er som å sminke en gris^^
    Honnør gitt av : ~mAchA~, 13. april 2007, 15:38
    4  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: Kommentar til program? :) 12. april 2007, 23:30
    som roolfe nevner litt her så er det VELDIG viktig å lære rett teknikk på øvelsene spesielt på markløft og knebøy.(fordi disse er vanskelig å få inn teknikken på) få noen som kan det til å se på ei å si fra hva du gjør feil, start med LETTE vekter.
    veldig lett å bli skadd i rygg og kne av disse øvelsen viss du gjør dem feil!

    men de er ekstremt gode øvelser så anbefaller at du lærer dem og trener for fullt:)

    lykke til Wink
    Honnør gitt av : anon30, 12. april 2007, 23:41
    5  Kosthold / Vektnedgang og Diett / genialt progam for Ã¥ sett opp kostholde ditt! 12. april 2007, 22:57
    http://matportalen.no/Emner/matpadata

    fikk dette med treningslærern min i dag, det er veldig bra! alt blir veldig enkelt med dette.
    verdt å ta en titt viss du er i begynner fasen om å sett opp diett, kan også gjøre det mye enklere for mange som kanekje gjør det vanskelig. hehe

    men et tips fra meg ihvertfall:)
    Honnør gitt av : Gaffel, 12. april 2007, 23:12
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines