for Paul Kruger
  Visning av honnørposter for Paul Kruger
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Friidrett / Sv: kasting av rare ting 16. august 2013, 14:22
    Da jeg var i Tyskland på ferie, hadde de i narbobyen en "avispakke" kasting ( flere aviser buned sammen til en pakke ) Den veide ca 15kg og jeg vant med 8.75m..:-)

    Har selv også kastet alt mulig, stein op til 50kg. Likte veldig godt vektkasting med en arm, 7,5kg. Har kastet 28,90m med dem. Verdensrekord er litt over 30m, så det kunne være et mål for neste år...
    Honnør gitt av : ballehans, 26. august 2013, 19:12
    2  Trening / Andre Treningsaktiviteter / Sv: Bra tid pÃ¥ 500m romaskin?? 18. november 2010, 19:03
    Flott rodag på treningssenter Smiley

    Hadde sprinttrening på programet i ettermiddag, dvs 3 set med 5x100m per set. 2 min pause
    mellom hver løp og 5 min pause mellom hvert set.
    Satt ny pers i første "pull", 1.33min med motstand 10. Kom meg også ned til 1.07min på min
    raskeste pull og over 1050 watt på toppen:-)

    Hadde også gjort en kroppsfettmåling, ligger nå på 12,5 %. Hadde vært flott å komme ned
    til under 10 %.....
    Honnør gitt av : s0pr0, 19. november 2010, 19:13
    3  Trening / Andre Treningsaktiviteter / Sv: Rasenkraftsport 23. oktober 2010, 21:16
    Ser du vet mye om den type idrett, flott!!

    Sleggball er veldig populær i de store "Turnfester" vi har i Tyskland. Finnes også en
    verdensrekord, den ligger over 80m !!!

    Steinstøting er også en veldig populær idrett i Sveits, med ofte opp til flere hundret
    eller tusend tilskuer. Da støtes det også med 25, 40 og 50 kg stein. For de veldig storer
    gutter finnes det også en 86,3 kg tung stein, Ursprungenstein kalles den.

    Highland-games er veldig sterk våksende idrett i Tyskland, men også i andere Land.
    Hvis alt går etter planen, finnes det EM for master neste år i Norge. Flott når en så gammel
    idrett våkner til liv igjen:-)!

    Honnør gitt av : Sleggjesletvold, 24. oktober 2010, 04:55
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!