 Visning av honnørposter for chrisbje
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Hva slags juksemat gir minst kviser?
|
10. august 2008, 13:39
|
Ja, det er flere ting som kan føre til inflammatorisk respons.
Basisk mat var riktignok det jeg hadde i bakhodet.
Den magiske pH-verdien din ER magisk, men ikke slik du ønsker. Dette her er ren og skjær magisk tenkning! Hvis du tror på dette, så tror du også sikkert at en "sunn" pH-balanse i kroppen skal være på mellom 6 og 7,5. Det er faktisk et meget beskrivende ord for folk med pH under 6: DØD! For folk med pH på 7: IN DEEP SHIT
Serum pH skal ligge på mellom 7,35 og 7,45. Forklaringen er kjemisk. pH måler hydrogenionkonsentrasjonen på en logaritmisk skala og er -log[H+]. Hva det betyr er at én enhetsforandring i pH betyr en 10* forandring i H+ konsentrasjon.
Ofte bes man teste pHen sin ved å teste pH i spyttet og urinen som en tilstandssjekk av kroppen, spytt og urin er ikke det samme! spytt brukes av kroppen for å kvitte seg med overflødig syre eller base, for det andre, selv om Ph i urinen faktisk svinger mellom 4.5 og 8, så er ikke urin pH det samme som serum-pH. Du kan faktisk ikke kontrollere pHen i de fleste tilfeller, i alle fall ikke serum-pH eller extracellulær væske. Urin er blant de få unntakene, og det er derfor produktene som anbefales av pH-fetisjfolka ser ut til å virke. Mat med mye protein fører faktisk til at urinen din får lavere pH. Det er fordi nyrene skiller ut overflødig syre som dannes når overflødig protein brytes ned, men serum-pH forandres ikke, og det er viktig å få med seg.
http://www.merck.com/mmpe/index.html ... for å lese om mekanismene som styrer syre-base-balansen i kroppen din. I'm sure you'll get right on that.
Med mindre du har nyre eller lungesykdommer, så er de homeostatiske mekanismene som styrer pH i blodet ditt enormt robuste regulerte. Grunnen til at diabetikere blir acidotiske er fordi nyrene deres ikke lenger kan regulere bikarbonatkonenstrasjonen i blodet. Du klarer ikke å forandre pH i blodet ditt over lengre tid, men du kan forandre det kort ved å hyperventilere, da vil du bli veldig basisk en liten stund, et kort øyeblikk.
Du ser så og si aldri noen med en utdannelse innenfor realfag gå på sånne farser. Å prøve å reverse en syre-base-ubalanse er umulig uten å finne den underliggende grunnen til ubalansen. Hvis du gir intravenøst bikarbonat så vil faktisk ikke pHen i blodet forandre seg før du gir så mye at pasienten dør av det. 30% av all ekskresjon foregår forresten gjennom huden, hvis du ikke visste det.
Tette porer (hårfollikler) fører til at sebumet som produseres "fanges" på vei ut, og cellene som vanligvis bare forsvinner blir seige og tetter igjen poren, og kalles comedogenesis. det fører til at folliklene danner en type acne som danner svarte prikker, eller hvite hudormer. Hormonforandringer, spesielt hos gutter som har testosteron fører til dette. Det har særdeles lite med renslighet å gjøre. For gutter som barberer seg er det også like bra som en daglig peeling session |
| Honnør gitt av : Arild-, 20. august 2008, 18:30
|
|
|
2
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Christians profil
|
04. april 2008, 20:54
|
Dagens økt, skuldre, legger & mage, samt litt nakke
300mg koffein blandet i vault, så rett på trening (wooooooooooooooo)
Oppvarming: 3min rask sykling
Militærpress 5x5, sittende:
oppvarmingssett:
20kgx20
30kgx8
40kgx5
arbeidssett:
50kgx5 (+2.5kg)
50kgx5 (+2.5kg)
50kgx5 (+2.5kg)
50kgx5 tungt (+2.5kg)
50kgx5 tungt (+2.5kg)
Ny rekord, hadde 50kg som 1rm før programmet  WOO
sidehev, strikt m/trege negativer:
8kgx12
8kgx12
8kgx12
8kgx12
Shrugs m/stang:
50kgx12
50kgx12
Shrugs med manualer:
24kgx10
24kgx10
Static hold, 30sec:
100kg (double overhand)
Leggpress:
90kgx12
110kgx12
120kgx12
Situps: 30 reps + 1min planke
Helt rå økt, powah !  |
| Honnør gitt av : Alexander Tomren, 05. april 2008, 01:19
|
|
|
