Generell statistikk - Einar B. Gilberg
Total tid innlogget: 226 dager, 8 timer og 22 minutter.
Innlegg totalt: 7 755 innlegg
Emner totalt: 103 emner
Antall avstemninger opprettet: 1 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 42 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Loggbok Online 5791
Styrkeløft 1114
Strongman 194
Antidoping 121
Åpent forum 114
Bilder av Styrkeløftere 90
Bilder av Medlemmene 62
Forum for nybegynnere 51
Kroppsbygging og Fitness 44
Konkurranser og stevner 37
Bilder fra Konkurranser og Stevner 2.2989%
Styrkeløft 1.4274%
Loggbok Online 1.1108%
Bilder av Styrkeløftere 0.9300%
Olympisk vektløfting 0.7161%
Antidoping 0.5960%
Diskutèr intervjuer 0.5876%
Strongman 0.5017%
Friidrett 0.3985%
Konkurranser og stevner 0.3319%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?