Visning av honnrposter for Bell
Sider:
  • 1
  • 2
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Treningslogg jente 18. mars 2012, 01:06
    Poledancing, Sprettrumpe???
    SPOR  Grin
    Honnr gitt av : Siimen, 13. juli 2012, 02:29
    2  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Sarah-N sin logg 17. mai 2012, 23:38
    Når en trener på 17.Mai da er en dedikert vettu Smiley Det liker jeg. Veldig bra. Kontunitet er nøkkelen til framgang. Kjøre på så kommer resultatene.  Weightlifter  Wink
    Honnr gitt av : S-., 20. mai 2012, 15:15
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Treningslogg jente 18. mars 2012, 01:06
    Poledancing, Sprettrumpe???
    SPOR  Grin
    Honnr gitt av : RkD, 14. mai 2012, 15:37
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espen Bøs Aune mot NSM 2012! 14. mai 2012, 10:10
    Syns det høres veldig fornuftig ut. Famillien er alltid viktigst. Du har gjort mye for Strongman Norge og nå er det kanskje på tide å finne ut av hvor sterk du kan bli i benk  :)280-300?  Grin
    Å en annen ting er slitasjen på knær, rygg og andre bevegelige deler Strongman ikke er snill i mot. 60 år og  kanskje ikke ha knær igjen til lek med barnebarna. Nei det er det ikke verdt.

    Hva enn du bestemmer deg for så er det sikkert noe du går inn for 100% uansett. Ha en flott dag videre Smiley
    Honnr gitt av : Espen Bøs Aune, 14. mai 2012, 10:43
    5  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Sarah-N sin logg 13. mai 2012, 14:53
    Blir en sprek politidame du regner jeg med  Smiley Skal være godt trent den som vil rømme fra deg, men regner med de fleste vil bli arrestert av en dame som du  Grin Cool Nei nå er det søndagsmiddag. Ha en fin dag videre Smiley
    Honnr gitt av : S-., 13. mai 2012, 14:54
    6  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Sarah-N sin logg Bilde s 76 03. mai 2012, 13:13
    Litt usikker på om det blir fri fra styrke i dag. Har vært ute på en 40 min powerwalk med hundene, blir en tur på sykkelen senere i kveld, muligens en runde i trappene.

    Usikker på hva det blir til videre fremover m tanke på trening. 


    Bilde av lår og rumpe:




    Ett bilde sier mer enn tusen ord Smiley Sykt bra jobbet og veldig gode gener. Vakkert. Rett og slett vakkert Wink
    Honnr gitt av : S-., 03. mai 2012, 15:36
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: John`s Treningslogg. 24. april 2012, 01:40
    23.04.2012

    RYGG.

    Nedtrekk bredt grep 3*12 reps oppvarming.
    Chins 1*10 reps kroppsvekt.
             1*7 reps 50 Kg dame som hengte på meg. Måtte prøvest Smiley
             1*10 reps 25 Kg ekstra i belte.

    Nedtrekk smalt håndtak. 3*12 reps stigende vekt i magasin.
    T-Bar 3*12 reps stigende vekt.

    Tredemølle 20 Minutt.

    24.04.2012
    Bryst/Triceps

    Benkpress:
    Oppvarming.
    1*12 reps 80KG
    1*10 reps 110KG
    1*5 reps 140 Kg
    1*1 reps 170 Kg
    1*5 reps 200 til kloss.
    1*8 reps 200til kloss.

    Armheving 3*max

     Første gangen jeg har prøvd benkpress til kloss. Veldig skuffet. Trodde jeg skulle klart mere reps, ihvertfall 10 reps på 200. Er usikker på hvor mye forskjell det er på en slik øvelse kontra vanlig benk men det bør være stor forskjell og  med vanlig form så er ikke 200 så veldig tung. Kanskje siden dette er første gangen, men skuffelsen sitter godt i Smiley

    Triceps:
    Pushdown 3*12 økende vekt
    Dips          1*10 reps kroppsvekt
                    1*10 reps 20 Kg ekstra i beltet
                    1* 20 Kg ekstra i beltet.

    Tredemølle 20 minutt.

    Fri fra trening imorgen så blir det Skulder på onsdag og bein på Torsdag, Så har jeg jobbehelg. Blir bra uke Smiley

    Honnr gitt av : S-., 24. april 2012, 23:17
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: John`s Treningslogg. 06. april 2012, 02:08
    Lenge siden jeg har logget men hadde en grei økt ikveld så da må jeg forevige det på den lusne loggen min Smiley

    Brystøkt:
    Generell oppvarming.
    12*50 Kg
    10 *80 Kg
    6*110 Kg
    6*140 Kg
    20*160 Kg ny rep-pers Smiley
    35*110 Kg  Smiley

    Skråbenk Manual.
    To sett med 62,5 Kg manual *10 reps.

    Ellers har jeg begynt å kjøre crossfitøkter en gang i uken. Veldig tungt for en som egentlig liker tungt og få reps, Men veldig bra trening egentlig Smiley



    Honnr gitt av : S-., 07. april 2012, 01:03
    9  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Sarah-N sin logg Bilder av rygg + div s 61 31. mars 2012, 20:43
    Imponert Smiley Her skal det følges med. Pen dame, stort talent. Dette må jo bare bli veldig bra  Smiley Wink
    Honnr gitt av : S-., 01. april 2012, 15:19
    10  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Megareksi 21. februar 2012, 22:22
    Hei!

    Mitt navn er Theis Roksvåg Pedersen, jeg er journalist i papirutgaven til VG.
    Jeg lurte på om noen kunne hjelpe oss med å komme i kontakt med en person/personer som har eller har hatt sykdommen megareksi.

    Megareksi, eller kroppbildeforstyrrelse, er det motsatte av anoreksi. Man bruker all sin fritid på å trene, spise riktig og ofte også dope seg for å få svulmende muskler. Om lag 6,5 prosent av oss har tegn til megareksi.

    Vennlig hilsen,
    Theis
    Megareksi er når en person som trener vekter føler seg liten selv om han er stor. Den definisjonen du kommer med er som andre har nevnt før meg kroppsbygging. For å bruke ett enkelt eksempel:

    Person A veier 100 Kg med 7% kroppsfett. Trener rett, spiser rett og gjør alt rett. Person A vet at han er større enn gjenomsnittet men ønsker å bli større fordi han vil se hvor langt hans gener kan ta han. Dette er konkurranseinnstinkt.

    Person B veier også 100 Kg med 7% kroppsfett. Trener rett,spiser rett og gjør alt rett. Person B føler seg veldig liten. Sammenligner seg med alle andre som trener og føler seg liten på siden av de fleste. Dette er en psykisk lidelse.

    Spot the difference VGman??

    Pisselei media som alltid skal mene noe om alt men ikke gidder gjøre grunnarbeidet. Og bare for å være føre var: Det er forskjell på Kroppsbygging, styrkeløft, vektløfting, Strongman, zumba, gammeldans...
    Honnr gitt av : paramora, 22. februar 2012, 02:29
    11  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Megareksi 21. februar 2012, 22:52
    Her er det omtrent ingen som svarer på det trådstarter spør om. Siden han skal skrive en aritkkel på det er han sikkert fullt klar over hva megareksi er. Anbefaler folk å sende han forslag på PM som han spør om, eller ikke svarer i det hele tatt.

    Med tanke på den definisjonen han kom med så virker det ikke som han er fullt klar over hva megareksi er. Skal en skrive om en psykisk lidelse så får en være nøyaktig i definisjonen en legger til grunn i artikkelen. Viktig fordi en da viser kunnskap om emne og ikke minst fordi artikkelen skal bli rett for leseren Smiley Men kan godt være Journalisten vet hva megareksi er men bare litt sløv når han skriver innlegg her på TF men det kan ikke alle vi som retter på han vite Smiley
    Honnr gitt av : hallvard lønmo, 21. februar 2012, 23:36
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: Johann Veien mot 300kg markløft 11. februar 2012, 22:40
    Alkohol er ofte forskjellen på de som er ok og de som er best. Drikke etter pers ikke før vettu  Grin
    Honnr gitt av : Dobbel, 12. februar 2012, 04:02
    13  Trening / Strongman / Sv: Arild haugen som strongman igjen 13. september 2011, 21:47
    Leave Haugen alone  Grin neida men det er så typisk at en skal spekulere om det ene eller andre. Begynner en å trene og har ok resultater så har en begynt å kure, slutter en å trene å blir litt mindre så har en blitt syk. Velger en å sykle istedenfor å kjøre bil så har en mistet førerkortet, diskuterer en med dama så skal en skilles, bader en ungen sin så er en pedo, bytter en jobb så har en fått sparken and so on. Overdriver en smule, men poenget er der uansett  Smiley Haugen vet sikkert selv hvorfor han sluttet med strongman og boxing og det holder at han vet det. Hans liv, hans valg. Syns det er kjekt at han satser igjen jeg. Nivået i Norge blir bare enda høyere med en Haugen i ok form.  Smiley
    Honnr gitt av : Staggere, 14. september 2011, 00:20
    14  Trening / Strongman / Sv: Arild haugen som strongman igjen 13. september 2011, 21:47
    Leave Haugen alone  Grin neida men det er så typisk at en skal spekulere om det ene eller andre. Begynner en å trene og har ok resultater så har en begynt å kure, slutter en å trene å blir litt mindre så har en blitt syk. Velger en å sykle istedenfor å kjøre bil så har en mistet førerkortet, diskuterer en med dama så skal en skilles, bader en ungen sin så er en pedo, bytter en jobb så har en fått sparken and so on. Overdriver en smule, men poenget er der uansett  Smiley Haugen vet sikkert selv hvorfor han sluttet med strongman og boxing og det holder at han vet det. Hans liv, hans valg. Syns det er kjekt at han satser igjen jeg. Nivået i Norge blir bare enda høyere med en Haugen i ok form.  Smiley
    Honnr gitt av : Mummelmann, 13. september 2011, 23:34
    15  Trening / Strongman / Sv: Arild haugen som strongman igjen 13. september 2011, 21:47
    Leave Haugen alone  Grin neida men det er så typisk at en skal spekulere om det ene eller andre. Begynner en å trene og har ok resultater så har en begynt å kure, slutter en å trene å blir litt mindre så har en blitt syk. Velger en å sykle istedenfor å kjøre bil så har en mistet førerkortet, diskuterer en med dama så skal en skilles, bader en ungen sin så er en pedo, bytter en jobb så har en fått sparken and so on. Overdriver en smule, men poenget er der uansett  Smiley Haugen vet sikkert selv hvorfor han sluttet med strongman og boxing og det holder at han vet det. Hans liv, hans valg. Syns det er kjekt at han satser igjen jeg. Nivået i Norge blir bare enda høyere med en Haugen i ok form.  Smiley
    Honnr gitt av : Gemellus, 13. september 2011, 22:04
    Sider:
  • 1
  • 2
  • TOPP-3 for å BYGGE bryst

    Trening01.01.202157

    Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

    7 øvelser for muskuløse triceps

    Trening26.12.202053

    Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
    Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

    Bananpannekake

    Kosthold23.11.20202213

    Perfekt å starte dagen på!
    Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.