Visning av honnrposter for ~mAchA~
Sider:
  • 1
  • 1  Trening / Styrkeløft / Sv: disiplin 04. november 2007, 20:25
    Det er en fordel å være disiplinert i form av at du følger et programmet. Siden det da med større sannsynelighet vil fungere slik det er tiltenkt.Det krever disiplin å ikke altid trene lystbetonet etter dagsformen for å høste best resultater. Eksempelvis ved at du ikke tar deg helt ut selv om det oppleves at kroppen er klar for det.Dette kan til tider være litt frustrerende men,av erfaring lønner seg.

    Samt at det er en fordel å ha disiplin i matveien ved å få i seg nok proteiner og carbo.

    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 04. november 2007, 20:31
    2  Trening / Strongman / Sv: Geir Standal sitt comeback 04. oktober 2007, 15:07
    Tror ikkje det skal være nokke stress hvis han vil Grin
    Da får vi vertfall satse på at du ikkje stiller i kilt Geir  Tongue

    Og i det minste be om at det ikke blåser...=P
    Honnr gitt av : Peter123456, 04. oktober 2007, 16:48
    3  Trening / Forum for nybegynnere / Sv: lyd i kne ved knebøy 31. juli 2007, 13:01
    Vulkaner får du nok på sportsforetningen.
    Lurt å ha i etterkant a v en slik skade så er de skadeforebyggende som også er
    greit for videre trening.
    Knebind kan du kjøpe på kappi.no

    Du må nesten prøve deg frem til hvor strammme bind som funker for deg.
    Personelig bruker jeg ikke så veldig stramme bind i slike sammenhenger.



    Honnr gitt av : zenurai, 31. juli 2007, 13:35
    4  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Billigst proteinkilde 06. mars 2007, 02:48
    I håp om at det ikke er noen greenpeaceaktivister eller amerikanske filmskuespillere på forumet fåreslår jeg HVALBIFF!
    Et sinnsykt proteininhold og en rellativt lav pris!

    Skal sjekke det på butikken i morgen(= Så smaker det helt ok
    og kan være en morsom måte å variere det proteinhungrige kostholdet deres på...!
    Honnr gitt av : streetball, 06. mars 2007, 17:22
    5  Helse & Velvære / Sex og Samliv / Sv: Kjærlighetssorg + Motivasjon? 22. februar 2007, 02:29
    Jeg er også typen som er mer heldig i kort en kjærleik..... Tongue

    Hadde samme problemet selv for en stund tilbake.Sinnet gikk raskt over i en lengre fase av likegyldighet of selvsentrerthet.Når noen spurte om hvordan jeg egentlig hadde det klarte jeg med stor anstrengelse å skvise ut et tilsynelatende troverdig smil og en vits som bagateliserte temaet for å slippe en slik samtale.Overasket over hvor bra jeg takklet
    det gikk vi over på andre temaer.
    I ettertid merket jeg at jeg heller burde vært ærlig mot meg selv og dem rundt meg og svelget litt stolthet og tatt de vanskelige samtalene.
    Dette er et mye vanskeligere råd å følge en en skulle tro.Ego og "image" står ofte i veien.
    Spesiellt for en som pumper jern og vil bli opfattet som "hard".Siden du er her på tf så gjeller dette kanskje deg også?Har en mistanke om at denne posten er en erstattning for en smtale du kanskje burde tatt med noen du kjenner og som kjenner deg?

    Håper dette inlegget har relevanse for deg.

    Moralen her er at å være "hard" er å tørre gjøre det som er vanskelig.





    Honnr gitt av : Babelfish, 02. mars 2007, 23:27
    6  Trening / Styrkeløft / Sv: Vold mot ungdomsløftere 08. desember 2006, 16:58
    hehe minner meg om da min kjære mor så meg i bar overkropp etter et stevne blåmerker over alt,blosprengte øyne og et ronenrødt venstrekinn som vanelig.med andre ord æresbevisning på hardt arbeid(=. Hun ble helt stum så
    kom hun bort til meg og spurte forsiktig i fullt alvår "martin mishandler de deg der borte på klubben?"(på gebrokken Norsk) Da svarte jeg ja,men jeg liker det!

    Litt smerte er en liten pris å betale for den tilfredstillende følelsen av en pers så lenge det er på utøverens premisser.

    Honnr gitt av : baataa, 08. desember 2006, 17:43
    Sider:
  • 1
  • Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

    Et varmt bad forbrenner fett

    Trening03.03.2021397

    Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.
    Se video.

    Kakene som bygger muskler

    Kosthold26.01.20211427

    Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

    5 øvelser med strikk

    Trening25.01.2021434

    Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.