Visning av honnrposter for Leieboern
Sider:
  • 1
  • 2
  • 1  Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Sexy muskler! 28. juni 2007, 20:35
    Monica Saur Høyer Cheesy



    Honnr gitt av : næææh, 05. juli 2008, 11:59
    2  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Sv: Laste ned Pumping Iron 02. mars 2007, 21:59
    Vi laster ikke ned ulovlige torrenter, gjør vi vel?Tongue

    det gjør vi:D
    Honnr gitt av : sphaw, 23. september 2007, 14:47
    3  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Leieboern`s dagsform 18. juli 2007, 21:45
    her er et bilde fra dagsformen, jeg står litt skjevt så høyre side av ryggen blir ikke lik den andre dry

    har ikke fått trent så veldig mye de siste 3 ukene fikk en strekk i bryste når jeg løftet, så har hatt ca 14 dagers tid pause fra og trene bryst men har startet forsiktig med og trene bryst nå og det føles bra Smiley
    Honnr gitt av : JHH, 06. august 2007, 18:49
    4  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Leieboern`s dagsform 18. juli 2007, 21:45
    her er et bilde fra dagsformen, jeg står litt skjevt så høyre side av ryggen blir ikke lik den andre dry

    har ikke fått trent så veldig mye de siste 3 ukene fikk en strekk i bryste når jeg løftet, så har hatt ca 14 dagers tid pause fra og trene bryst men har startet forsiktig med og trene bryst nå og det føles bra Smiley
    Honnr gitt av : kiko_Va, 18. juli 2007, 21:47
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Valesco`s logg. 13. juli 2007, 13:05
    Rapport fra Viking Power Challenge:

    Da skal jeg starte med hvordan jeg kom meg dit. Sent på fredagskvelden så fikk jeg en sms i fra moren til "Leieboern" her på forumet. De hadde lest på posten min angående jeg spurte om noen hadde mulighet til å hente meg på Gol. Og det hadde de. Smiley Jeg tok tog i fra Oslo til Gol, så ble jeg hentet av de. Takk for det!


    bare hyggelig Alexander.
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 13. juli 2007, 13:29
    6  Trening / Forum for ungdom / Sv: skal jeg lage yoke eller en stang med sement klumper på endene? 09. juli 2007, 22:31
    felger til bil/lastebil så tar du et jernrør som stang, blir det for lett for deg slenger du på 1 par felger til, det funker fett til du for mere gryn så du kan starte på et gym.
    Honnr gitt av : kiko_Va, 09. juli 2007, 23:00
    7  Trening / Forum for ungdom / Sv: skal jeg lage yoke eller en stang med sement klumper på endene? 09. juli 2007, 21:54
    Viss jeg hadde sagt at du ble supersterk om du drakk katteblod. Ville du gjort det da?

    funker bedre med rotte gift men Wink
    Honnr gitt av : Gaffel, 09. juli 2007, 21:55
    8  Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Sexy muskler! 28. juni 2007, 20:35
    Monica Saur Høyer Cheesy



    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 29. juni 2007, 00:46
    9  Helse & Velvære / Sex og Samliv / Sv: "Lesbisk Nigger" 28. juni 2007, 20:21
    haha han har sikkert aldri pult i det hele tatt!

    har du xD
    Honnr gitt av : UpAndComming, 28. juni 2007, 20:43
    10  Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Sexy muskler! 27. juni 2007, 20:43





    Honnr gitt av : Kikki, 28. juni 2007, 15:08
    11  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Sexysexy 26. juni 2007, 16:32






    Honnr gitt av : jonni, 26. juni 2007, 17:16
    12  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Sexysexy 26. juni 2007, 16:26























    Honnr gitt av : jonni, 26. juni 2007, 17:16
    13  Bilder / Bilder av Styrkeløftere / Magnus samuelsson 17. juni 2007, 22:08
    Magnus Samuelsson gift med sveriges sterkeste kvinne Kristin

    Magnus er
    2 meter lang
    150kg tung
    max løft 300kg raw i benk.

    Generna var en gåva från start, i övrigt började storyn om ”The Giant Swede”, som han kallas i USA, i mitten av 80-talet. Två bröder satt hemma i TV-soffan och blev imponerade av Jón Páll Sigmarsson, som vid den tiden innehade ”Världens starkaste man”-titeln. Samtidigt stod Arnold Schwarzenegger på topp som kroppsbyggare. Det blev till att åka till stan och köpa en skivstång och en träningshandbok av Schwarzenegger.

    Första gången Magnus provade bänkpress klarade han 100 kilo. Han var då 16 år. Det blev många lyft hemma i tvättstugan som de första åren fungerade som träningslokal. Sex-sju dagar i veckan tränade Magnus - men först efter skolans slut eller efter dagsverket på familjens stora bondgård.
    - Jag är uppvuxen med att man ska göra rätt för sig. Jag har aldrig tränat på dagarna, utan mellan sju och tio på kvällarna. Det är först de senaste två åren som jag har börjat lägga ned lite mer tid på träningen, berättar Magnus Samuelsson på sin sjungande östgötska.
    Från början hade Magnus inget bestämt mål med träningen, han ville bara bli riktigt stark.
    - Jag är van att slita och att göra saker ordentligt, så jag går inte till gymet för att stå och glassa, säger Magnus Samuelsson och fortsätter.
    - Det är klart man drömde om starke man-tävlingar, men inte trodde jag väl att det skulle bli så.

    Magnus hade problem hela säsongen 2006 utav en ryggskada. Skadan blir nu bättre och bättre och vi på Team Samuelsson har stora förväntningar på 2007.

    Magnus är större och starkare än vi sett honom tidigare och han ser fram emot att få börja tävla igen.

    Magnus som tävlat i fler World?s strongest man än någon annan i historien vill visa att han fortfarande kan slå vem som helst.

    Magnus tävlar i den så kallade Superserien vilken mynnar ut i World?s strongest man i Las Vegas i September. Serien produceras tillsammans med IMG media vilka startade sporten på 70 talet. Serien är idag den i särklass största tävlings organisationen på marknaden och har en magnifik TV täckning runt hela värden.

    Det är även IMG som ligger bakom Sveriges Starkaste Man.

    Efter en mellanperiod i sporten som uppkom tack vare en splittring av det gamla förbund som fanns förr är nu allting i fas och 2007 har alla förutsättningar att kunna bli ett bra år för sporten med mycket mediabevakning.

    Magnus Forbruker ca 8500 kcal om dagen. En normalaktiv menneske gjør av med ca 2200 kcal.

    intresser:

    biler, bilcross, familien, jakt og trening

    merit liste:

    År   Plats      Tävlingsinformation
    1995   10a     World Strongest Man 1995
    1995   1a     Sveriges Starkaste Man 1995
    1996   1a     Sveriges Starkaste Man 1996
    1996   2a     World Muscle Power
    1997   3a     World Strongest Man 1997
    1997   1a     Sveriges Starkaste Man 1997
    1997   1a     Glasgow Open
    1998   1a     World Strongest Man 1998
    1998   4a     Helsinki Strongman
    1998   3a     World Strongest Team Contest
    1998   1a     Faroe GP
    1998   1a     World Strongman Challange
    1999   5a     World Strongest Man 1999
    1999   3a     Faroe GP
    1999   1a     Beauty and the Beast
    1999   2a     Iceland Viking of the north
    1999   2a     World Strongest Team
    1999   1a     Sveriges Starkaste Man 1999
    1999   4a     Helsinki GP
    1999   1a     Czech GP
    2000   3a     World Strongest Man 2000
    2000   3a     Faroe GP
    2000   1a     Ireland GP
    2000   2a     Europe Strongman Classic
    2000   2a     Helsinki GP
    2000   1a     Polen GP
    2000   1a     China GP
    2000   1a     Romanian GP
    2000   1a     Sveriges Starkaste Man 2000
    2001   1a     Beauty and the Beast
    2001   2a     World Muscle Power
    2001   3a     Europes Strongest Man
    2001   2a     Santa Domingo
    2001   3a     Prague GP
    2001   2a     Dutch GP
    2001   1a     Sveriges Starkaste Man 2001
    2001   2a     World Strongest Man 2001
    2001   1a     Stockholm GP
    2001   1a     World Strongman Super Series
    2002   Final     Worlds strongest man Malaysia
    2003   3a     World Muscle and power Canada
    2003   3a     World record breakers Poland
    2003   1a     Sveriges Starkaste Man Västervik
    2003   2a     World strongman stars Ukraina
    2003   4a     World strongest man Zambia
    2004   1a     Sveriges Starkaste Man
    2004   3a     World?s strongest man Bahamas
    2004   1a     Superseries GP Göteborg
    2005   1a     Sveriges starkaste Man

    armene:
    Magnus sine armer har gjort han til #1 i verden i momentet Arm Over Arm og det er få om ingen noen som slår han i grener som krever grom armstyrke for her er Magnus best. Armene til Magnus regnes som ``world strongest arms``

    skuldre/bryst:
    Takket være sin sterke og veltrente overkropp har Magnus alltid vært med i toppskiftet på pressøvelser.

    rygg/ben:
    Disse muskelgrupper har utviklet seg mye de seneste årene Magnus plasserer seg gang på gang 3 i øvelser som okbæring, truckpull og carry and drag. Disse muskelgrupper + en grom armstyrke Magnus kalles som "King of the stones" i strongmankretser.

    psyket:
    Magnus er kjent for og ha et veldig sterkt psyke, og om styrken i hans muskler noen gang skulle ta slutt klarer han seg bra på ren viljestyrke. jo tyngre et momment er, desto bedre trives og presterar Magnus bedre.

    hendene:
    Magnus besitter en enorm styrke i sitt grep, han var en av de 20 første i verden og helt stenge en Captains Of Crusch No3 som er en "gripper" med et motstand på 130kg.

    kjempen har også vært på toppen i armbakk http://www.youtube.com/watch?v=aCZmt2lOjbY&mode=related&search=

    http://www.youtube.com/watch?v=3G2zPqjFi88

    http://www.youtube.com/watch?v=uBuYyrzeApk

    http://www.youtube.com/watch?v=l4GzrW2-ovM&mode=related&search=

    http://www.youtube.com/watch?v=fppdiOBQjug&mode=related&search=

    Honnr gitt av : jonni, 20. juni 2007, 21:20
    14  Bilder / Bilder av Kroppsbyggere / Kenneth Wheeler 12. juni 2007, 16:41
    wheeler er en av mine favoritter innen bodybuilding Smiley

    Height: 5'9"
    Off Season Weight: Around 247lbs.
    Competition Weight: Around 232 lbs.

    Kenneth Wheeler (født 23 August , 1965, i Fresno, California, United States), bedre kjent som Flex Wheeler, en tidligere Amerikansk IFBB professional bodybuilder.

    Etter en kort karriere som politi offiser, Wheeler fokuserte for fullt for og bli en  professional kropsbygger, etter og ha tatt sitt kallenavn 'Flex'. Han sto på scenen for første gang i 1983 men det var ikke først i 1989 han klarte og sikkre sin 1 plass medalje på NPC Mr California konkuransen. Han kom på 2 plass på 1993 Mr. Olympia, narrowly missing a win (something he was to repeat in 1998 and 1999. He has also frequently won the Ironman Pro along with the Arnold Classic, the France Grand Prix, South Beach Pro Invitational, Night of Champions and Hungarian Grand Prix.

    Wheeler had the reputation of being arrogant and over-confident especially on stage, however he has attributed this to compensating for his natural introversion as a child and young man. (2)

    In 1994 he was involved in a near-fatal car accident that could have left him with lifelong paralysis. He started from scratch again, returning with remarkable speed to the top ranks of the sport.

    It has been discovered that much of Wheeler's muscular development was aided by a genetic mutation which inhibited the production of myostatin, a key limitor of muscular growth.

    In 1999 Wheeler discovered that he had Focal segmental glomerulosclerosis, a form of kidney disease. Despite press speculation as to the cause of the failure, Wheeler pointed out that the condition is hereditary, not self-inflicted. Wheeler announced his retirement from competitive bodybuilding in 2000, but continued to compete until 2002. He received a kidney transplant in 2003.

    Since retirement Wheeler has focused again on martial arts, his specialism being Kemp-Kwon-Do, a variant of Kempo and Tae Kwon Do. He participated in a demonstration fight at the 2005 Arnold Classic.

    In 2007, Flex was interviewed by freelance journalist Rod Labbe for Ironman Magazine's LEGENDS OF BODYBUILDING series. Entitled "Yesterday and Today," it covers his extensive career and reveals how a Legend can conquer adversity and triumph against incredible odds.

    meriter:

    1993 Ironman Pro Invitational 1st
    1993 Arnold Classic 1st
    1993 Mr. Olympia 2nd
    1995 Ironman Pro Invitational 1st
    1995 Arnold Classic 2nd
    1995 South Beach Pro 1st
    1995 Mr. Olympia 8th
    1995 Grand Prix Spain 5th
    1996 Ironman Pro Invitational 1st
    1996 Arnold Classic 2nd
    1996 Night of Champions 1st
    1996 Canada Pro Classic 2nd
    1996 Florida Cup Pro 1st
    1996 Mr. Olympia 4th
    1997 Ironman Pro Invitational 1st
    1997 Arnold Classic 1st
    1997 San Jose Pro 1st
    1998 Ironman Pro Invitational 1st
    1998 Arnold Classic 1st
    1998 Mr Olympia 2nd
    1999 Grand Prix England - 2nd
    1999 Joe Weider's Pro World 2nd
    1999 Mr. Olympia 2nd
    2000 Mr. Olympia 3rd
    2000 Hungarian Grand Prix 1st
    2000 Arnold Classic 1st
    2000 Ironman Pro Invitational 2nd

    http://www.youtube.com/watch?v=GOaz1P79DHc

    http://www.youtube.com/watch?v=ozCILUh8utA&mode=related&search=

    og har laget trenings filmene ``Hard Body`` og ``Mass Construction``

    Honnr gitt av : jonni, 20. juni 2007, 21:14
    15  Bilder / Bilder av Styrkeløftere / Magnus samuelsson 17. juni 2007, 22:08
    Magnus Samuelsson gift med sveriges sterkeste kvinne Kristin

    Magnus er
    2 meter lang
    150kg tung
    max løft 300kg raw i benk.

    Generna var en gåva från start, i övrigt började storyn om ”The Giant Swede”, som han kallas i USA, i mitten av 80-talet. Två bröder satt hemma i TV-soffan och blev imponerade av Jón Páll Sigmarsson, som vid den tiden innehade ”Världens starkaste man”-titeln. Samtidigt stod Arnold Schwarzenegger på topp som kroppsbyggare. Det blev till att åka till stan och köpa en skivstång och en träningshandbok av Schwarzenegger.

    Första gången Magnus provade bänkpress klarade han 100 kilo. Han var då 16 år. Det blev många lyft hemma i tvättstugan som de första åren fungerade som träningslokal. Sex-sju dagar i veckan tränade Magnus - men först efter skolans slut eller efter dagsverket på familjens stora bondgård.
    - Jag är uppvuxen med att man ska göra rätt för sig. Jag har aldrig tränat på dagarna, utan mellan sju och tio på kvällarna. Det är först de senaste två åren som jag har börjat lägga ned lite mer tid på träningen, berättar Magnus Samuelsson på sin sjungande östgötska.
    Från början hade Magnus inget bestämt mål med träningen, han ville bara bli riktigt stark.
    - Jag är van att slita och att göra saker ordentligt, så jag går inte till gymet för att stå och glassa, säger Magnus Samuelsson och fortsätter.
    - Det är klart man drömde om starke man-tävlingar, men inte trodde jag väl att det skulle bli så.

    Magnus hade problem hela säsongen 2006 utav en ryggskada. Skadan blir nu bättre och bättre och vi på Team Samuelsson har stora förväntningar på 2007.

    Magnus är större och starkare än vi sett honom tidigare och han ser fram emot att få börja tävla igen.

    Magnus som tävlat i fler World?s strongest man än någon annan i historien vill visa att han fortfarande kan slå vem som helst.

    Magnus tävlar i den så kallade Superserien vilken mynnar ut i World?s strongest man i Las Vegas i September. Serien produceras tillsammans med IMG media vilka startade sporten på 70 talet. Serien är idag den i särklass största tävlings organisationen på marknaden och har en magnifik TV täckning runt hela värden.

    Det är även IMG som ligger bakom Sveriges Starkaste Man.

    Efter en mellanperiod i sporten som uppkom tack vare en splittring av det gamla förbund som fanns förr är nu allting i fas och 2007 har alla förutsättningar att kunna bli ett bra år för sporten med mycket mediabevakning.

    Magnus Forbruker ca 8500 kcal om dagen. En normalaktiv menneske gjør av med ca 2200 kcal.

    intresser:

    biler, bilcross, familien, jakt og trening

    merit liste:

    År   Plats      Tävlingsinformation
    1995   10a     World Strongest Man 1995
    1995   1a     Sveriges Starkaste Man 1995
    1996   1a     Sveriges Starkaste Man 1996
    1996   2a     World Muscle Power
    1997   3a     World Strongest Man 1997
    1997   1a     Sveriges Starkaste Man 1997
    1997   1a     Glasgow Open
    1998   1a     World Strongest Man 1998
    1998   4a     Helsinki Strongman
    1998   3a     World Strongest Team Contest
    1998   1a     Faroe GP
    1998   1a     World Strongman Challange
    1999   5a     World Strongest Man 1999
    1999   3a     Faroe GP
    1999   1a     Beauty and the Beast
    1999   2a     Iceland Viking of the north
    1999   2a     World Strongest Team
    1999   1a     Sveriges Starkaste Man 1999
    1999   4a     Helsinki GP
    1999   1a     Czech GP
    2000   3a     World Strongest Man 2000
    2000   3a     Faroe GP
    2000   1a     Ireland GP
    2000   2a     Europe Strongman Classic
    2000   2a     Helsinki GP
    2000   1a     Polen GP
    2000   1a     China GP
    2000   1a     Romanian GP
    2000   1a     Sveriges Starkaste Man 2000
    2001   1a     Beauty and the Beast
    2001   2a     World Muscle Power
    2001   3a     Europes Strongest Man
    2001   2a     Santa Domingo
    2001   3a     Prague GP
    2001   2a     Dutch GP
    2001   1a     Sveriges Starkaste Man 2001
    2001   2a     World Strongest Man 2001
    2001   1a     Stockholm GP
    2001   1a     World Strongman Super Series
    2002   Final     Worlds strongest man Malaysia
    2003   3a     World Muscle and power Canada
    2003   3a     World record breakers Poland
    2003   1a     Sveriges Starkaste Man Västervik
    2003   2a     World strongman stars Ukraina
    2003   4a     World strongest man Zambia
    2004   1a     Sveriges Starkaste Man
    2004   3a     World?s strongest man Bahamas
    2004   1a     Superseries GP Göteborg
    2005   1a     Sveriges starkaste Man

    armene:
    Magnus sine armer har gjort han til #1 i verden i momentet Arm Over Arm og det er få om ingen noen som slår han i grener som krever grom armstyrke for her er Magnus best. Armene til Magnus regnes som ``world strongest arms``

    skuldre/bryst:
    Takket være sin sterke og veltrente overkropp har Magnus alltid vært med i toppskiftet på pressøvelser.

    rygg/ben:
    Disse muskelgrupper har utviklet seg mye de seneste årene Magnus plasserer seg gang på gang 3 i øvelser som okbæring, truckpull og carry and drag. Disse muskelgrupper + en grom armstyrke Magnus kalles som "King of the stones" i strongmankretser.

    psyket:
    Magnus er kjent for og ha et veldig sterkt psyke, og om styrken i hans muskler noen gang skulle ta slutt klarer han seg bra på ren viljestyrke. jo tyngre et momment er, desto bedre trives og presterar Magnus bedre.

    hendene:
    Magnus besitter en enorm styrke i sitt grep, han var en av de 20 første i verden og helt stenge en Captains Of Crusch No3 som er en "gripper" med et motstand på 130kg.

    kjempen har også vært på toppen i armbakk http://www.youtube.com/watch?v=aCZmt2lOjbY&mode=related&search=

    http://www.youtube.com/watch?v=3G2zPqjFi88

    http://www.youtube.com/watch?v=uBuYyrzeApk

    http://www.youtube.com/watch?v=l4GzrW2-ovM&mode=related&search=

    http://www.youtube.com/watch?v=fppdiOBQjug&mode=related&search=

    Honnr gitt av : kiko_Va, 17. juni 2007, 22:27
    Sider:
  • 1
  • 2
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?