Oversikt - sportacus Avatar/tekst
Navn: sportacus
Innlegg: 117 (0,024 per dag)
Posisjon: Aktivt medlem
Honnør: 6
Registreringsdato: 23. desember 2006, 12:25
Sist aktiv: 14. oktober 2010, 13:14

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside: Hvordan bli en bedre hjelper?
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 43
Bosted: Akershus
Lokal tid: 06. august 2020, 02:42

Signatur:


Temet Nosce
Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?