for Ske
  Visning av honnørposter for Ske
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
    • 31  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Figuz - 5.plass -90kg NM strongman :) 01. mai 2010, 11:47
    Sitat fra: Figuz på 21. april 2010, 19:57
    Takk for det Benjamin, legger ved en film her:
    Så faktisk ikke så tungt ut på film!

    http://www.youtube.com/watch?v=sb0l3xhMbFE
    Bra det her Vegard, ser ut som du begynner en aning for høyt med beina. Ikke lenge før du drar 250 raw Smiley

    Forresten var noe kjent med skjeggen i bakgrunnen der Cool
    Honnør gitt av : Figuz, 01. mai 2010, 16:31
    32  Generelt / Loggbok Online / Sv: Sørlandslogg 04. april 2010, 20:34
    Søn 04.04.10

    Bøy
    3x160
    2x200
    1x230
    1x260 ny rawpers Cheesy med mer å gå på Cool
    2x5x215
    2x5x185

    Smalbenk med stopp med 9,5 cm kloss
    5x130
    4x5x150

    Rotator
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 04. april 2010, 21:40
    33  Generelt / Loggbok Online / Sv: Sørlandslogg 04. april 2010, 20:34
    Søn 04.04.10

    Bøy
    3x160
    2x200
    1x230
    1x260 ny rawpers Cheesy med mer å gå på Cool
    2x5x215
    2x5x185

    Smalbenk med stopp med 9,5 cm kloss
    5x130
    4x5x150

    Rotator
    Honnør gitt av : Lille Sven, 04. april 2010, 20:57
    34  Generelt / Loggbok Online / Sv: Sørlandslogg 21. mars 2010, 20:17
    Søn 21.03.10

    Bøy
    5x160
    5x190
    3x220
    3x240 trippelrawpers Cheesy
    5x220

    Benk med stopp
    5x130
    1x190 skjorte
    1x215 skjorte
    1x225 skjorte

    Prøvde en gammel f6 strl 48 skjorte i kveld, "får" nå ihvertfall noe på den Smiley
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 23. mars 2010, 21:04
    35  Generelt / Loggbok Online / Sv: Sørlandslogg 21. mars 2010, 20:17
    Søn 21.03.10

    Bøy
    5x160
    5x190
    3x220
    3x240 trippelrawpers Cheesy
    5x220

    Benk med stopp
    5x130
    1x190 skjorte
    1x215 skjorte
    1x225 skjorte

    Prøvde en gammel f6 strl 48 skjorte i kveld, "får" nå ihvertfall noe på den Smiley
    Honnør gitt av : NKS, 21. mars 2010, 20:45
    36  Trening / Styrkeløft / Sv: Over 3,5 gongar KV i benk! 24. februar 2010, 19:50
    Var det ikke over og ut Ditto?
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 24. februar 2010, 19:53
    37  Trening / Styrkeløft / Sv: Gode nyheter. VÃ¥r alles venn MAX er her gjenn 23. februar 2010, 21:59
    Bra curl!!
    Honnør gitt av : SSN, 23. februar 2010, 23:20
    38  Generelt / Loggbok Online / Sv: Sørlandslogg 21. februar 2010, 20:59
    Søn 21.02.10

    En uke til RM

    Bøy
    3x150
    5x2x180
    2x195

    Benk med stopp
    3x130
    5x2x160
    1x200 skjorte
    1x210      "

    Prøvde den nye 50 Titan super Katana skjorta i dag. Meget lovende, kom faktisk ned med 200! 210 var veldig lett.
    Honnør gitt av : Ivrig pingle, 21. februar 2010, 21:02
    39  Generelt / Loggbok Online / Sv: SSN mot RM - 205 i bøy, film s.52 08. februar 2010, 22:41
    Meget bra Steinar! Følte du deg trygg på spotteren(e)? Wink
    Honnør gitt av : SSN, 08. februar 2010, 22:51
    40  Generelt / Loggbok Online / Sv: Sørlandslogg 31. januar 2010, 21:36
    Søn 31.01.10

    Bøy
    3x150
    3x180
    2x200
    2x260 drakt & bind
    1x280          "
    1x302,5       "        forholdsvis lett, men pÃ¥ disse vektene blir stanga vÃ¥r for myk.

    Benk, smalt grep
    5x5x130
    Honnør gitt av : svagløfter, 01. februar 2010, 09:38
    41  Generelt / Loggbok Online / Sv: Sven jobber mot -105 24. januar 2010, 20:12
    Blir et spennende år Sven!
    Honnør gitt av : Figuz, 24. januar 2010, 20:46
    42  Generelt / Loggbok Online / Sv: Sørlandslogg 12. januar 2010, 20:04
    Tirs 12.01.10

    Mark
    6x5x160

    Nedtrekk
    4x10

    Spennende trening...
    Honnør gitt av : Figuz, 13. januar 2010, 21:36
    43  Generelt / Loggbok Online / Sv: Espen Bøs Aune film s.371, 340kg RAW mark, s.366 3x300 Raw Bøy 28. desember 2009, 21:56
    Sitat fra: Espen Bøs Aune på 28. desember 2009, 21:46
    Nå bare vent til styrkeløfterne ser dette, så sier de nokk ifra om at dette IKKE var ett godkjennt løft Smiley Men, men..Mark er min dårligste øvelse, så ingen kan sette en demper for dette løfte hos meg nå.. hehe
    Grattis med enda en pers! Meget sterkt!

    Mvh en styrkeløftdommer Wink
    Honnør gitt av : NKS, 29. desember 2009, 08:28
    44  Trening / Styrkeløft / Sv: Hva bør NSF gjøre? 24. desember 2009, 09:08
    Sitat fra: BøyBenkMark på 24. desember 2009, 00:49
    Såvidt jeg vet så har ikke Ronnie Coleman avlagt noen positiv dopingtest. Fra en troverdig kilde (Flex Magazine) så vant Ronnie Coleman amatør-VM i bodybuilding uten å ha brukt dop. Forresten, så skjønner jeg ikke hvorfor de behøvde å understreke dette - han har jo aldri avlagt noen positiv dopingtest verken før eller etter. Ergo, han har vunnet Mr.Olympia 8 ganger uten å ha beviselig brukt doping. I tillegg så har han heller aldri 'feilet' noen søknad om norsk statsborgerskap. Med andre ord, Ronnie Coleman bør ønskes velkommen på det norske landslaget i styrkeløft.

    God jul
    Troverdig kilde, Flex Magazine??
    Honnør gitt av : SSN, 24. desember 2009, 09:46
    45  Generelt / Loggbok Online / Sv: Fasiten 22. desember 2009, 06:26
    Gratulerer! Sterkt!
    Honnør gitt av : sv1, 22. desember 2009, 22:36
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
    • Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines