 Visning av honnørposter for loft
|
|
Sider: 1 23 ... 9
|
|
18
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: JACK3D Funker ikke?!?
|
20. desember 2011, 16:01
|
Enkelt og greit... Drikk kaffe eller grønn te før du trener så er det mulig du får et lite ekstra kick  Det koster heller ikke mye...
Har brukt jack3d, berzerk, no xplode etc flere ganger. Og eneste gangen jeg kan virkelig anbefale jack3d (eller berzerk, ca samme greiene) er når du er på diett. Er du i overskudd vil du ha energien du trenger, resten er mentalt. Evt ha ett karbohydratrikt måltid 1,5-2timer før. |
| Honnør gitt av : Leviathan, 20. desember 2011, 16:13
|
|
|
19
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: JACK3D Funker ikke?!?
|
20. desember 2011, 13:53
|
søk opp på facebook " Proteinshopen Strömstad" (og legg til) han kjører over grensa og sender det innenlands til oss  Er ganske dyr standarfrakt men du kan bestille myee for den fraktprisen han har satt.
Edit: OG han er rask http://www.proteinshop.se/. Kan også sende mail med navn adresse og hva du skal ha (det finner du på facebooksia hans), mail nederst på siden. |
| Honnør gitt av : Luxer, 20. desember 2011, 13:55
|
|
|
20
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Hva skal jeg forholde meg til?
|
17. desember 2011, 12:07
|
Gærning!! :p
Da kan du bruke dette under de lange treningene/turene!:) Så har musklene hele tiden næring og du vil restutiere fortere og mest sannsynelig kunne bli mindre utmattet i musklatur (husk å få i deg karbs i løpet av så lange turer, vet du sikkert) |
| Honnør gitt av : Langrennsløpern, 17. desember 2011, 12:29
|
|
|
22
|
Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Unngå å miste muskelmasse
|
29. november 2011, 22:14
|
| Du kan jo trene hele overkroppen så det er ingen unnskyldning der;p har hatt folk kommende med rullestol inn på gymet (delvis lam), så kjør på. Næring er viktig uansett om du trener eller ei så pass å spis nok. Klarer du ete nok mat så vil det ikke være nødvendig med proteinpulver. |
| Honnør gitt av : oleper, 03. desember 2011, 21:15
|
|
|
24
|
Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Rygghev lite spesifikk på ryggmusklene
|
20. april 2011, 23:53
|
| Er tusenvis av personer der ute som trener og trener, de løfter vekta som bare det men trener ikke muskelen. Selv om jeg syns det brenner av å kjøre øvelsen slik så kan det være at treningspartneren min ikke syns det og liker det på en annen måte, vi må alle tilpasse oss og passe på at vi trener muskelen og ikke bare løfter vekta. All forskning ska taes med ei knype salt, som det på en måte er understreket i flere innlegg ovenfor. |
| Honnør gitt av : Torø, 24. november 2011, 00:32
|
|
|
26
|
Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Spørsmål ang. Animal Rage
|
06. november 2011, 20:44
|
Stemmer , den lå oppi der. Den var veldig liten i forhold til scooper jeg bruker til proteinshakes. Men jeg skal altså blande den med 3-4 dl vann?
jess!:) bare å prøve deg frem med vannmengden om det blir svak smak eller for sterk smak. men 3-4 dl bruker å funke til slikt.
Og som alle andre preworkoutprodukter går det an å ta mer hvis ikke merker noe, bare ikke ta mer enn 2-3 scoops i døgnet og før du ska sove. |
| Honnør gitt av : Sterken95, 06. november 2011, 20:49
|
|
|
30
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Figuz mot 100kg ekstravekt i chins
|
24. oktober 2011, 19:45
|
Knebøy110x3 140x3 160x2 140 2x3 90x8 Chins med smalt bicepsgrepkvx8 +16,5x5 +32x5 +46,5x3 +63kgx1 +78,5kgx1 +88,1kgx1* kom kun til pannen ca +46,5x5reps Bicepscurl ez-stang50x5 60x3 Grei trening. Litt misfornøyd med at jeg ikke fikk 88,1kg i chins, men prøver igjen en annen gang. Litt sliten i knebøy.
 soooliid chins!! |
| Honnør gitt av : Figuz, 25. oktober 2011, 00:03
|
|
|
god jul, sprett opp siste knappen på buksa og slapp av!
