Visning av honnrposter for loft
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 9
  • 16  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden 06. januar 2012, 20:02
    ----

    Skulle ønska jeg heiv i med potetgull med dips og sjokolade istede..HERREGUUD FOR ETT SØTSUG!
    Honnr gitt av : steinj7, 06. januar 2012, 22:50
    17  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden 24. desember 2011, 20:20
    Ribbe, sosisser, medisterkake,poteter saus Cheesy god jul, sprett opp siste knappen på buksa og slapp av!
    Honnr gitt av : Cloudiz, 24. desember 2011, 20:37
    18  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: JACK3D Funker ikke?!? 20. desember 2011, 16:01
    Enkelt og greit... Drikk kaffe eller grønn te før du trener så er det mulig du får et lite ekstra kick Wink Det koster heller ikke mye...
    Amen.
    Har brukt jack3d, berzerk, no xplode etc flere ganger. Og eneste gangen jeg kan virkelig anbefale jack3d (eller berzerk, ca samme greiene) er når du er på diett. Er du i overskudd vil du ha energien du trenger, resten er mentalt. Evt ha ett karbohydratrikt måltid 1,5-2timer før.
    Honnr gitt av : Leviathan, 20. desember 2011, 16:13
    19  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: JACK3D Funker ikke?!? 20. desember 2011, 13:53
    søk opp på facebook " Proteinshopen Strömstad" (og legg til) han kjører over grensa og sender det innenlands til oss Smiley Er ganske dyr standarfrakt men du kan bestille myee for den fraktprisen han har satt. Smiley

    Edit: OG han er rask Smiley http://www.proteinshop.se/. Kan også sende mail med navn adresse og hva du skal ha (det finner du på facebooksia hans), mail nederst på siden.
    Honnr gitt av : Luxer, 20. desember 2011, 13:55
    20  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Hva skal jeg forholde meg til? 17. desember 2011, 12:07
    Alle utholdenhetstreningene mine er over 1 time, lengste løpeturene/skiturene er oppi mot 7 timer. Løp 45 km på 5 timer for litt siden i terreng! Tongue

    men, har ikke fått med BCAA har fått med denne istedet for BCAA: http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/amino-pro-essential-448-g-orange-_-citrus

    Gærning!! :p
    Da kan du bruke dette under de lange treningene/turene!:) Så har musklene hele tiden næring og du vil restutiere fortere og mest sannsynelig kunne bli mindre utmattet i musklatur (husk å få i deg karbs i løpet av så lange turer, vet du sikkert)
    Honnr gitt av : Langrennsløpern, 17. desember 2011, 12:29
    21  Trening / Skader og Smerter / Sv: Operert blindtarmen, erfaring med trening? 23. oktober 2011, 14:16
    Ville vært forsiktig med knebøy i allefall..mtp på buktrykket.
    Honnr gitt av : babuShka, 12. desember 2011, 16:27
    22  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Unngå å miste muskelmasse 29. november 2011, 22:14
    Du kan jo trene hele overkroppen så det er ingen unnskyldning der;p har hatt folk kommende med rullestol inn på gymet (delvis lam), så kjør på. Næring er viktig uansett om du trener eller ei så pass å spis nok. Klarer du ete nok mat så vil det ikke være nødvendig med proteinpulver.
    Honnr gitt av : oleper, 03. desember 2011, 21:15
    23  Generelt / Åpent forum / Sv: annbefaling av Mobiltelefon 03. desember 2011, 18:22
    Samsung galaxy s2, bedre og enklere finner du ikke. Slipper du alt styret med itunes.
    Alt du trenger i en telefon.
    Honnr gitt av : bjørn`, 03. desember 2011, 18:22
    24  Generelt / Diskutèr artikler / Sv: Rygghev lite spesifikk på ryggmusklene 20. april 2011, 23:53
    Er tusenvis av personer der ute som trener og trener, de løfter vekta som bare det men trener ikke muskelen. Selv om jeg syns det brenner av å kjøre øvelsen slik så kan det være at treningspartneren min ikke syns det og liker det på en annen måte, vi må alle tilpasse oss og passe på at vi trener muskelen og ikke bare løfter vekta. All forskning ska taes med ei knype salt, som det på en måte er understreket i flere innlegg ovenfor.
    Honnr gitt av : Torø, 24. november 2011, 00:32
    25  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Veslekardia's: biceps s 20 bukse s 24 12. november 2011, 16:44
    Nei, men her er den Wink. Og her er ikke buksa på bak-frem heller :Smiley
    Wow=) Det er stramt!:p

    Sku vært modell for better bodies vettu!
    Honnr gitt av : veslekardia, 12. november 2011, 17:16
    26  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Spørsmål ang. Animal Rage 06. november 2011, 20:44
    Stemmer , den lå oppi der. Den var veldig liten i forhold til scooper jeg bruker til proteinshakes. Men jeg skal altså blande den med 3-4 dl vann?

    jess!:) bare å prøve deg frem med vannmengden om det blir svak smak eller for sterk smak. men 3-4 dl bruker å funke til slikt.
    Og som alle andre preworkoutprodukter går det an å ta mer hvis ikke merker noe, bare ikke ta mer enn 2-3 scoops i døgnet og før du ska sove.
    Honnr gitt av : Sterken95, 06. november 2011, 20:49
    27  Kosthold / Oppskrifter / Sv: Hva spiser du akkurat nå? Foodporntråden 30. oktober 2011, 17:41
    Vaniljekesam og frukt istede for 200 gram melkesjokolade og potetgull (still want it though)

    Honnr gitt av : BF/AF-2013, 02. november 2011, 15:51
    28  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: utregninger 01. november 2011, 18:46
    www.diett.no Smiley
    Honnr gitt av : Lidal, 01. november 2011, 18:55
    29  Trening / Skader og Smerter / Sv: Hamstring strekk ? 29. oktober 2011, 00:09
    Hvile så den får reparert seg:)
    Honnr gitt av : Ottesen, 29. oktober 2011, 00:10
    30  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Figuz mot 100kg ekstravekt i chins 24. oktober 2011, 19:45
    Knebøy
    110x3
    140x3
    160x2
    140 2x3
    90x8

    Chins med smalt bicepsgrep
    kvx8
    +16,5x5
    +32x5
    +46,5x3
    +63kgx1
    +78,5kgx1
    +88,1kgx1* kom kun til pannen ca
    +46,5x5reps

    Bicepscurl ez-stang
    50x5
    60x3

    Grei trening. Smiley Litt misfornøyd med at jeg ikke fikk 88,1kg i chins, men prøver igjen en annen gang. Smiley Litt sliten i knebøy.

    Shocked soooliid chins!!
    Honnr gitt av : Figuz, 25. oktober 2011, 00:03
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • ...
  • 9
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!