Arnold is that you ? ? ?

 

Gratulerer ! vakkert par 

imponerende ! ja stemmer det, Roy Holte kan sertifisere tror jeg

CoC 2x3  

edit : ser du har gjort flere reps på 3'eren, er #3.5 innen rekkevidde ? isåfall burde du få det godkjent og sendt inn på ironmind.com lista 

Konge Ole ! stå på !

sykt bra jobba Espen !

Stay in there 

inspirasjon sa du ?

Here u go

http://www.simplyshredded.com/category/interviews/women-interviews

10-11 %

Bra fremgang og form Hang in there ! 

Helt klart bra fremgang på 6 mnd, stå på

Du har sikkert skrevet noe om det men, hvor langt skal du ned ? og hvordan går det med dietten, stoppet litt opp eller ?

Stå på ! Rå mann ! 

[Luke Guldan]

Værsegod jenter Jeg er vel også pålagt og si "no homo" hehe  :

Luke Guldan

jeg kjøpte 5 kg for ei uke siden for å teste

Jeg kan si at smaken er helt rææva iforhold til hva den var for en 4-5 år siden, da var det den beste proteinen på smak etter min mening, mye som tyder på at det er "tukla" med ja

Skal høre...

Men øvelser tror jeg er: Farmers, vikingpress, dekk, stein, conans og bilmark.

"Hoppeslott,lek og gratis is for de minste"

Da tenker de på oss under 100 kg sant ?