Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 462
  • 1  Kosthold / Anmeldelse av kosttilskudd / Sv: Nanox Varcil R2 whey isolat på: 12. februar 2011, 22:34
    Bruker du melk istedet, vil det gjøre smaken noe mildere Smiley
    2  Trening / Forum for ungdom / Sv: Sticky: Går du ikke opp i vekt? på: 13. desember 2010, 22:57
    Svelg tranen sammen med masse vann:

    1 ss tran går i munnen, og umiddelbart etter at skjeen har vært  i munnen, så skyller man ned tranen samtidig et glass vann.

    Da slipper man at olja renner saaaaakte gjennom halsen! *GRØSS*
    3  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Oversikt over gode tilbud på kosttilskudd‏ på: 13. desember 2010, 22:46
    Et raskt regnestykke over de to rimeligste i dagens marked (av de jeg vet om):

    X-life ZMA-b6 gir disse mengdene per krone:
    Magnesium - 300mg
    Sink - 20mg
    Vit.b6 - 3,5mg

    Gymgrossisten Anabolic ZMA gir disse mengdene per krone:
    Magnesium - 203mg
    Sink - 13,5mg
    Vit. b6 - 5mg
    4  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Oversikt over gode tilbud på kosttilskudd‏ på: 13. desember 2010, 20:18
    da går jeg kanskje for det Smiley
    er jo et sykt tilbud og er ikke så kresen på smak, så lenge det er drikkbart!

    Tilbakemeldingene vi har fått på pulveret, viser at det absolutt er drikkbart. Smiley
    Skulle du velge å gå for pakken, så gi oss gjerne tilbakemelding du og. Vi setter pris på det!
    5  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Oversikt over gode tilbud på kosttilskudd‏ på: 12. desember 2010, 18:28
    hørt det smaker shiit

    Merkelig, da vi som selger det ikke har fått en eneste klage på det - tvert imot.
    Vi var jo og en gjeng som smakte oss frem til nettopp det produktet vi har i dag, både av gutter og jenter i flere aldre, for å finne en smak de fleste likte best.

    Til sammenlikning så er sjokoladesmaken veldig lik mutant mass sin triple chocolate smak. Litt mørk sjokoladesmak.

    Vi er ikke verre på det enn at dersom noen går for det 9kgs tilbudet, og ikke liker smaken, så er det bare å returnere uåpnede bøtter. Be gjerne personen du har hørt det fra kontakte oss på salg@x-life.no, så skal vi finne ut av det.
    6  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Erfaring ved ZMA. på: 11. oktober 2010, 17:44
    Du har jo fortsatt muligheten for å ta Zma på morgenen, så slipper du at det forstyrrer søvnen.
    7  Trening / Forum for ungdom / Sv: Sticky: Går du ikke opp i vekt? på: 23. april 2010, 08:33
    Nyeste studiene kan gi indikasjoner på at det er fordeler ved å spise få og store måltider, mot å spise mange små. Men alt i alt vil jeg anbefale at du gjør det du synes føles best. De fleste ender opp med 4-6 måltider om dagen, og det er helt fint Smiley
    8  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Smak Whey protein. på: 22. april 2010, 12:37
    Jeg har kjøp meg en 3 kg bøtte med whey nøytral uten tilsatt smak. jeg strever for livet for å greie å få den i meg fordi den smaker helt forferdelig. så jeg lurte på om noen hadde noen tips om hva jeg kunne tilsette shaken så den får bedre smak Smiley

    Du har og muligheten til å blande det sammen med proteinpulver som er tilsatt smak. Smiley
    9  Trening / Forum for ungdom / Sv: Sticky: Går du ikke opp i vekt? på: 20. april 2010, 13:04
    Det ligger en del stickyer på kostholdsdelen av dette forumet hvor myter som å spise hver tredje time, 30 gram protein per måltid osv. er busted, så du tar feil der.

    Edit: her er link http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=58770.0

    Og universitetsutdanning i kroppsbygging er jeg rimelig sikker på at er et fag som ikke eksisterer Smiley

    10  Trening / Forum for ungdom / Sv: Sticky: Går du ikke opp i vekt? på: 20. april 2010, 10:00
    Veldig bra tråd! Skal starte med dette neste uke Smiley Noen som har tips om hvordan man kan øke matlysten på morgenen? Sliter veldig med dårlig matlyst på morgenen, og er vanskelig å få i seg nok havregryn da..

    Kardio kvelden før eller før frokost hjelper mange. Det høres kanskje rart ut å forbrenne ekstra kalorier for å få spist mer, men det er mye lettere å spise opp en trening enn å trene bort maten:)
    Det spiller forsåvidt ingen rolle om du ikke får i deg annet enn litt lett mat på morgenen, du kan heller ta det igjen senere på dagen. Husk at det er totalt inntak av mat i løpet av dagene som teller.
    11  Trening / Forum for ungdom / Sv: personlig trener på: 14. april 2010, 22:48
    En ting er hva som må til for å få jobb som PT, en annen ting er å lykkes som PT. Du må ha kvaliteter som er verdt å betale for.
    Sertifisering som PT vil alltid være en fordel å ha (og helst da hos AFPT eller NIH, ikke et helgekurs e.l.)

    Å bli motivator krever ikke så mye. Husker Elixia søkte etter folk med erfaring fra teater o.l. en periode.

    Du kan jo ta en titt på ledige stillinger hos de store treningssenterene, eller forhøre deg med de som er lokalt hos deg.

    Se www.afpt.no eller www.nih.no

    12  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Hvor lenge varer protein/gainer? på: 08. april 2010, 23:18
    Kommer an på hvor mye en boks inneholder, og hvor mye / ofte du skal bruke pulveret.
    En boks på 3000g varer 100 dager dersom du tar én shake på 30 gram daglig.
    13  Kosthold / Kosttilskudd / Sv: Glutamin Peptide blandes med.. på: 08. april 2010, 08:10
    Du kan fint blande alt det sammen ja. Glutamin smaker ikke så friskt akkurat nei, så du vil nok kjenne den sammen med proteinpulver Smiley
    14  Trening / Forum for ungdom / Sv: Sticky: Går du ikke opp i vekt? på: 27. mars 2010, 10:02
    Kommer an på hvor mye hver kapsel inneholder.
    15  Trening / Forum for ungdom / Sv: Sticky: Går du ikke opp i vekt? på: 12. februar 2010, 19:13
    Begynn med 50-60 programmet og øk etterhvert som vekta stagnerer bare Smiley
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 462
  • Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

    Effektiv beintrening

    Trening30.07.202069

    Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
    Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
    Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
    Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?