Hei, jeg har kjøpt de to små vitamin, mineral boksene (separate 90kr per) men nå går de tom. Vet dere om noen andre multivitamin tabeletter som inneholder det samme som de gjør bare i en tabellet?? og kanskje helst litt større referanse verdier, mange ting der er helt ned til 30% av anbefalt daglig behov.

Har helst lyst å kjøpe i butikk også så jeg slepper frakta.

Ble bare bedre å bedre det der hehe, bra bra var litt mer spretten selv jeg også når jeg gikk på Jeet Kune Do i fjor. men tokk meg "pause" etter en sjukdom jeg hadde, og er tydeligvis fortsatt på den "pausen" ett år etterpå ;P hehe

Jeg tar 130kg.. (seff uten noe støtte ustyr - raw for life ) var får ei stund sia. er 17 veide 76, nå veier jeg 78.


leste litt på starten av hva folk sier, skjer med overdrivinga a? :p
trur jeg da hvertfall.

og folke som sier dere tar så jævla mye og sånt .. :p Ta å vis bilde a, så vi kanskje trur dere..

Hei.. jeg har nettopp kjøpt Horse power. Tatt 1 sje! nå.. og jeg føler allerede irriterende kløe :S  PS: smaker piss :p uff.. får vell prøve den metoden med å legge pulveret å legge på tunga å svelge med litt vann;) hehe.

Har tenkt å trene 5x5 set fremover, nettopp fått litt tilbakegang i benken, så får håpe jeg går opp igjen og forhåpentligvis perse om en liten stund fremover

Og forresten, jeg ble litt overraska når jeg se skjea å hvor mye pulver som skulle tas :S vanlig kreatin er det jo bare en liten t-sje (tri-creatine-malate).

Og noen tips til når jeg skal ta detta? står 2 ganger daglig. altså.. - på morran, før skolen, og ca når du kommer hjem fra skolen? på ikke trenings dager. og.. på morran, før trening, OG etter trening da eller på ttrenings dager? :s eller halvere doseringa før og etter trening får å få 2 sjeer? er litt usikkert se.