Visning av honnrposter for Rebecca
Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Becca stiller på scenen! 11. januar 2008, 13:01
    Du er flink! Arti å følge med deg.  Smiley Hvilken diett går du på?


    Takk skal du ha Solstrålen Smiley

    nå er jeg på en diett som ligger på 1650kcal, så skal jeg få en nye en om ei stund.. den vet jeg ikke hvor mye kommer seg på Smiley
    Honnr gitt av : Benpressmannen, 12. januar 2008, 09:41
    2  Helse & Velvære / Skjønnhet og Mote / Sv: GASP - so much hate --why? 11. januar 2008, 18:34
    Jeg assosierer GASP med harry folk og wannabees. Er du 130 kg med rødmusset skalle og høyt blodtrykk så værsågod. Det er bolere og de som ønsket at de var bolere som går med GASP...Og mange håndtverkere som pumper jern liker å sprade rundt i jakkene så de ser store ut....

    Spør du meg er det 10 ganger kulerer å bruke nike adidas osv, spesielt når du er litt stor...Litt mer klasse i mine øyne...


    Det må være det teiteste jeg har hørt på lenge!
    Honnr gitt av : Hernes, 11. januar 2008, 18:35
    3  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Hardcore Vegar "Mad Cow" Gjerdrum 05. januar 2008, 04:05
    hvis nito er liten så tørr jeg ikke tenke på hva jeg er.. en makrell i tomat kanskje? hehe


    sild.
    Honnr gitt av : Einar B. Gilberg, 05. januar 2008, 04:14
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: B3cca`s Logg! 20. desember 2007, 12:39
    Dagens trening:  skuldre/bakside



    Skulderpress:

    15,5kg 1x10
    17,5kg 1x10
    19kg 1x10


    sidehev:

    4x10


    så en øvelse der man står fremover bøyd, og løfter armene opp på siden.. aner ikke hva den heter. 


    4x10



    omvendt pecdeck:


    4x10



    skuldertrekk i kabel?


    4x10



    + en øvelse til.





    cardio:  40min

    Kimse, ja.


    Ok!
    Honnr gitt av : Biffboy, 20. desember 2007, 21:33
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: B3cca`s Logg! 27. november 2007, 20:32
    Dagens trening:    rygg/triceps



    Da jeg var på vei til trening, så jeg at det var ei bil som hadde stoppa midt oppi okstadbakken, så jeg tenkte jeg skulle være snill, så jeg stoppet for å hjelpe henne. dette var selvfølgelig midt i rush-trafikken, så laga stooor kø! dama var vell rundt 65årene. hun hadde ikke telefon, så jeg måtte ringe redningsbil for henne. siden det ble så mye kø, så kom politiet etterhvert også.. etter 30min kom det 2 redningsbiler, så da var det hele over. snakka litt med poiliiet og måtte orklare meg osv... etter det dro jeg Smiley  det var dagens gode gjerning det Smiley  dama ble kjempe glad or at jeg stoppa og hjalp henne. føltes godt Smiley   



    Da over til trening.




    Markløft:


    60kg 1x10
    80kg 1x10
    120kg 1x1 Smiley  Never done that before.
    125kg 1x1  Smiley Smiley  Happy!!  Never done that before.


    nedtrekk:


    35kg 1x10
    45kg 1x10
    55kg 1x10


    roing:


    35kg 1x10
    45kg 1x10
    50kg 1x10



    sittende nedtrekk maskin: ( drar den ned mot hodet og litt bak på en måte)


    45kg på hver side:  3x10



    franskpress:

    3x10


    pushdown:


    3x10


    enarmsextensions:

    3x10



    ryddig og fin økt Smiley




    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 27. november 2007, 20:48
    6  Generelt / Loggbok Online / Sv: B3cca`s Logg! 22. november 2007, 22:36
    hvordan kan det da ha seg at de fleste andre i trondheim ikke kjørte av veien?? Fordi de kjørte etter forholdene... Wink Biatch... rofl


    TOSK!!!

    haha... æddabædda.... er vell flere enn meg som har gjort det i dag fucker!!  jeg har skills, så jeg fikk retta opp bila Smiley hihi
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 22. november 2007, 22:40
    7  Generelt / Loggbok Online / Sv: B3cca`s Logg! 19. november 2007, 13:08
    rofl

    Jeg tør ikke trene på kaliber neste uke... hehe! Ikke uten backuo ihvertfall... hehe!



    Å ha det gøy på andremans bekostning er ikke rett!!!  føler meg truffet!!

    Jeg har målt risen nå egil.. FØR jeg kokte den!!!
    Honnr gitt av : Egil Skallagrimsson, 19. november 2007, 13:13
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: B3cca`s Logg! 04. august 2007, 02:30
    haha.. jeg blir aldri klok på sånt Smiley derofr er det bra at vi sånne som deg Smiley
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 04. august 2007, 02:44
    9  Generelt / Loggbok Online / Sv: Valesco`s logg - Battle of Vikings 27. juli 2007, 12:37
    Hvor var det jeg skulle plokke deg opp?
    Honnr gitt av : AlexanderDGL, 27. juli 2007, 21:23
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: B3cca`s Logg! 26. juli 2007, 21:24
    becca miin veenn!. ja gleder du deg til lørdag nå da?, håper bare på at jeg får fri. det er meldt rekordregn på lørdag og 13 grader.. så dette blir noe, hehe. jeg gleder meg masse til å se på deg, trur du kommer til å håndtere dette bra. Vis at du er ei sterk jente nå. kjempe stolt over deg.. stor klem:)

    Jeg gleder meg masse, men gruer meg i massevis også. kommer til å bli knallhardt. jeg skal gjøre mitt beste å gi alt. blir gøy å møte alle folkene igjen. spent på om det er mange som kommer å ser på Smiley
    Du må få fri, du skal jo være der Smiley
    Honnr gitt av : strong woman, 27. juli 2007, 12:06
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: B3cca`s Logg! 25. juli 2007, 21:45
    Du sier noe der Smiley

    Bare hyggelig Smiley glad jeg kunne hjelpe.

    Jeg er spent, veldig spent.. kanskje jeg får skikkelig prestasjonsangst å springer min vei ? hehe, nei, det skjer ikke..
    Alltid gøy å prøve noe nytt Smiley
    Honnr gitt av : strong woman, 27. juli 2007, 12:05
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: B3cca`s Logg! 22. juli 2007, 15:21
    40årskrisa er mest tydelig hos menn, så det er ikke urealistisk at dette er ei krampetrekning fra mammaen din nå når hun oppdager at hun er i ferd med å bli voksen... Wink Mammaen min ble også underlig da hun nærmet seg 50... nå som hun nærmer seg 60 er hun enda underligere...  biggrin


    Bli voksen.. hehe.. har vell vært det noen år nå.. men skjønner ikke hvorfor man skal ta av i en alder av snart 50.. har ikke noe imot det, for all del.. synes det er gøy at hun gjør slike ting, men hvorfor nå? hvorfor ikke når hun var yngere?
    Honnr gitt av : strong woman, 25. juli 2007, 02:46
    13  Konkurranser / Konkurranser og stevner / Sv: Battle Of Vikings - Kaliber 07 24. juli 2007, 01:12
    Vi får jo gratis t-skjorter  biggrin Dance

    Verdt turen i seg selv det. Wink

    Haha.. ja jøss. derfor jeg skal delta, nettopp for at jeg får gratis skjorte.. hehe
    Honnr gitt av : JHH, 24. juli 2007, 02:22
    14  Generelt / Loggbok Online / Sv: B3cca`s Logg! 23. juli 2007, 20:07
    Trening på kaliber - Mandag Smiley

    Kose trening i kveld =)

    Kjørte på med stein og apollon:)
    gikk meget bra.

    Eneste som er negativt nå, er at jeg har kjent litt i skuldra. Har vært til lege å fått meg medisin for dette. har vært plaget med betennelser før. Har ei dame på trening som er sånn massage dame innen muskler (husker ikke hva det heter), hun knadde på skuldra i sta.. å fypokker så jævli vondt. Hu sa jeg har betennelse Sad men dette stopper ikke meg. går bra å trene, er etter trening det bynner å gjøre vondt. så jeg får bare ta det mer ro før konken å ta medisinen min. jeg lar ikke en slik filleting stoppe meg nå.. ikke f***!!! Utover det så er formen knall! Smiley
    Honnr gitt av : Tynnj, 24. juli 2007, 00:12
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: B3cca`s Logg! 22. juli 2007, 20:24
    Trening på Kaliber - Søndag.

    Dagens Trening: bein

    Knebøy:

    40kg 2x10
    60kg 2x5
    80kg 1x5
    90kg 1x3
    100kg 1x2 (uten knebind) Smiley


    Beinpress: (innside lår - dråpen)

    60kg 2x10
    100kg 1x10
    140kg 1x8
    180kg 1x6
    200kg 1x6
    240kg 1x7
    280kg 1x5
    300kg 1x5


    Utfall i smithmaskin:
    Legger den ene foten bak på en benk.

    40kg 2x10


    Lårcurls:

    4x10

    Ahh.. deilig med trening Smiley Blir bare mer å mer glad i vekter, å virkelig gleder meg til å dra å trening. synes det er så utrolig gøy når man ser resultater. elsker å slite meg ut, yte max på vær trenings økt. kan ikke tenke meg å slutte med det.. aldri!


    En ting som går meg syykt på nervene når jeg er å trener, er at små gutter, eller alle gutter står å glaaner når jeg holder på. greit at alle ser på hverandre av og til, men når de KONSTANT står å ser på..UOGPIUGP.. har de aldri sett ei dame trene før??? Var så nere med å gå bort til de å spørre hva problemet var, men jeg lot være. slike ting er det værste jeg vet.. har de ikke andre ting å ta seg til? jeg skjønner ikke.. arg


    Bicepsen fikk seg også en omgang i kveld Smiley


    Stangcurl:

    3x8

    konsentrasjons curl med hantler:

    3x5

    Konsentrasjons curl i kabel:

    2x5


    Livet er herlig!! Smiley jeg trives bedre enn aldri før. å nå er det ikke lenge igjen til konken. gleder meg til dagen kommer, og til den er over. utrolig hvor fort tiden går når man gleder seg til noe.
    Honnr gitt av : bjørn`, 22. juli 2007, 21:20
    Sider:
  • 1
  • 2
  • 3
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!