Visning av honnrposter for tobiasht
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 8
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Toby's treningslogg 17. oktober 2012, 12:51
    Da nærmer det seg ett nytt mesterskap, og Norges sterkeste mann skal utnevnes.

    For min del, blir dette ett comeback stevne etter min seier i 2010. Har hatt nesten to late år, som jeg har brukt på å få mer orden på kroppen, gjøre meg mer skadefri og søkt etter ny motivasjon og gnist for strongman sporten igjen.

    Bestemte meg relativt seint for å være med på årets stevne, og tar det som ett personlig mål og en utfordring uansett hvilke resultat jeg ender opp med. Jeg merker veldig på presset og forventningene jeg har selv, og forventningene jeg føler andre har til meg (selv om det helt sikkert ikke stemmer, for folk flest bryr seg vel ikke). Dette er sikkert noe av grunnen til at jeg ikke har konkurrert, sammen med motivasjons mangel, skader og den slags. Konklusjonen jeg har kommet frem til her, er at jeg har savnet miljøet og savnet treningen. Jeg digger å bruke kroppen og kjenne at jeg er sliten og utkjørt. Så igjen, uansett hvordan det går til helgen er det godt å komme i gang igjen. Pluss skryt til det "nye" miljøet vi har fått i Kristiansand. Her vokser det opp talenter.

    Formen jeg stiller med til helgen er nok ganske lik den formen jeg hadde under stevnet i 2010. Jeg har nok blitt noe sterke i blant annet steinløft og bøy. Resten er nok mye av det samme. Så om det går skikkelig dass forteller det noe om nivåets økning de siste årene Tongue
    Trente veldig bra og målrettet de ukene jeg hadde til rådighet, og økte raskt i styrke. Dessverre fem uker før stevne skadet jeg foten, og måtte gå på krykker en uke. Dette er delvis bra nå og tror det kun vil påvirke i stokk. Pluss at jeg ikke har fått trent noe markløft da. Så går for ny pers på stevne, og attpå til reps pers.. Smiley

    Kan love en ting, er at jeg skal klemme ut alle de kreftene jeg har i kroppen. Skal ikke orke ett døyt mer den dagen. Spennende med mange nye fjes og ryktene rundt de som løfter helt råe løft rundt om kring på trening. Jeg satser på at rutine slår brutalt power.. Wink

    Lykke til, alle sammen!

    Honnr gitt av : Biffboy, 17. oktober 2012, 13:26
    2  Generelt / Loggbok Online / Sv: Hans Jørgen - Showlift neste 09. oktober 2012, 22:08
    Spor!

    Selvom jeg stort sett leser alt på jobb Tongue
    Honnr gitt av : NKS, 14. oktober 2012, 12:17
    3  Generelt / Loggbok Online / Sv: Toby- Trening mot Valhalla 2.April 02. juni 2011, 18:49
    Tipper at hvis jeg hadde vært på trening i dag ville økta sett noe sånt ut:

    Markløft:
    180kg 6reps
    200kg 6reps
    230kg 2reps

    Stein 120cm:
    150kg 5reps
    150kg 5reps
    150kg 5reps

    Framewalk 20m:
    200kg lett run
    200kg lett run
    230kg litt tyngre, men gikk greit...

    Nå som jeg sitter hjemme her kjenner jeg meg jækla god i formen, så antar at dette hadde stemt. Så konkurrenter i -90kg.. You better watch iiiit!!!!

    Honnr gitt av : Obryan, 29. september 2012, 10:46
    4  Trening / Strongman / Sv: Wsm -105 i Bergen 2012 29. juli 2012, 20:40
    Så når det var eneste mulige datoen, så hadde det vært bedre å la være da?  Ikke arrangere wsm-105 fordi det kolliderer med NSM -105?

    kjedelig, ja men idiotisk og håpløst er det ikke..

    Som jeg skriver, og IKKE samkjøre det!
    Honnr gitt av : Imperiosus, 30. juli 2012, 12:01
    5  Trening / Strongman / Sv: Wsm -105 i Bergen 2012 28. juli 2012, 20:47
    Herregud så håpløst! Og ikke samkjøre dette, blir jo som å arrangere en strongman konk for de store gutta en uke før NSM. Bare med større pengepremie... Idiotisk!
    Honnr gitt av : Imperiosus, 30. juli 2012, 12:00
    6  Trening / Strongman / Sv: Wsm -105 i Bergen 2012 29. juli 2012, 20:40
    Så når det var eneste mulige datoen, så hadde det vært bedre å la være da?  Ikke arrangere wsm-105 fordi det kolliderer med NSM -105?

    kjedelig, ja men idiotisk og håpløst er det ikke..

    Som jeg skriver, og IKKE samkjøre det!
    Honnr gitt av : Lars E., 29. juli 2012, 21:03
    7  Trening / Strongman / Sv: Wsm -105 i Bergen 2012 28. juli 2012, 20:47
    Herregud så håpløst! Og ikke samkjøre dette, blir jo som å arrangere en strongman konk for de store gutta en uke før NSM. Bare med større pengepremie... Idiotisk!
    Honnr gitt av : Lars E., 29. juli 2012, 21:03
    8  Generelt / Loggbok Online / Sv: NKS - treningslogg 19. mai 2012, 19:48
    Ny Valhalla rekord for damer på Vanja (kona til Bjørnar) med 223 kg - 3meter. Mener dama til Bjerke gikk 3 meter med 90 el 95 kg i farmers!

    Steike så bra av Vanja!
    Honnr gitt av : Lars E., 20. mai 2012, 10:26
    9  Trening / Strongman / Sv: NM i Strongman/woman enkeltøvelser på Valhalla den 30 juni 16. mai 2012, 19:44
    Jeg er imidlertid helt enig i at det er muligens galt av meg å skrive Norges rekorder, så la oss kalle de Valhalla rekorder fra nå av.
    Hei Knut. Jeg syns det er veldig bra at du samler utøvere fra landet til dine konkurranser i Tvedestrand, Valhalla. Syns det er helt riktig at vi har stevner der vi kaller løftene for Norges rekorder (les: offisielle Norges rekorder). Folk kan jo gjøre gudveit hvor mange rekorder utenom, men disse står som uoffisielle inntil det er gjort på ett stevne. Da blir det korrekte vekter, løft utført korrekt samt tilskuere til løftene. På en annen side skaper det samtidig god motivasjon til utøvere igjennom året. Keep up the good work! Smiley
    Honnr gitt av : Lars E., 17. mai 2012, 10:15
    10  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Kai mengdetrening. Rm benkpress s58 06. desember 2011, 14:39
    jeg har ikke fått trent enda på 3 uker, er det noe vits å komme på bjølsen å maxe?:/ jeg er forsatt syk

    Jeg syns du burde gjøre det, Kai. Ta det som verdifull erfaring, og en sosial happening.
    Honnr gitt av : Evis, 06. desember 2011, 17:32
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: Toby- Trening mot Valhalla 2.April 05. desember 2011, 18:31
    Liten update på det siste halvårets trening:

    Har hatt en grei styrke økning, og har nærmet meg vekter av gamle perser, og slått nye...
    Legger en update nå, for nå tenker jeg at jeg går inn i en "juleperiode" med litt roligere trening, og bare koser meg på trening. Styrke andre svakheter som jeg sjeldent trener.

    Løft:
    Markløft: 180kg 6 reps
    Framewalk: 250kg 10meter
    Apollons vending: 141,5kg
    Apollons clean&jerk: 127,5kg
    Nakkeoverstøt: Enormt nære på 140kg, innen rekkevidde
    Pushpress: 100kg 5 reps
    Knebøy: 170kg m/stopp
    Knebøy: 150kg 4 reps m/stopp
    Kvartbøy: 200kg 5reps x3
    Hantel (The big-shit): 67kg x1
    Yoke: 300kg 10 meter

    Apollons løftet her:
    http://www.youtube.com/watch?v=n_gjR0Sw50w#noexternalembed





    Alle løft er forøvrig gjort på en kroppsvekt under 90kg....

    Honnr gitt av : Biffboy, 05. desember 2011, 19:33
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: Toby- Trening mot Valhalla 2.April 05. desember 2011, 18:31
    Liten update på det siste halvårets trening:

    Har hatt en grei styrke økning, og har nærmet meg vekter av gamle perser, og slått nye...
    Legger en update nå, for nå tenker jeg at jeg går inn i en "juleperiode" med litt roligere trening, og bare koser meg på trening. Styrke andre svakheter som jeg sjeldent trener.

    Løft:
    Markløft: 180kg 6 reps
    Framewalk: 250kg 10meter
    Apollons vending: 141,5kg
    Apollons clean&jerk: 127,5kg
    Nakkeoverstøt: Enormt nære på 140kg, innen rekkevidde
    Pushpress: 100kg 5 reps
    Knebøy: 170kg m/stopp
    Knebøy: 150kg 4 reps m/stopp
    Kvartbøy: 200kg 5reps x3
    Hantel (The big-shit): 67kg x1
    Yoke: 300kg 10 meter

    Apollons løftet her:
    http://www.youtube.com/watch?v=n_gjR0Sw50w#noexternalembed





    Alle løft er forøvrig gjort på en kroppsvekt under 90kg....

    Honnr gitt av : TBF, 05. desember 2011, 18:38
    13  Generelt / Loggbok Online / Sv: Biffmaister- Trener strongman i Valhalla. 10. oktober 2011, 18:10
    Nå blir det ikke noe vanlig konk i nov, pga knut får ikke sponsor. Så det blir bare et lite uhøytidlig klubbstevne, åpent for andre også. Men  sjekk mattene uansett.

    Jeg tror de fleste av oss er ganske care på noe premie og sponsing uansett. Hadde vært kult å samles og konkurrere for det om ... !
    Honnr gitt av : TBF, 10. oktober 2011, 20:47
    14  Trening / Strongman / Sv: NM i Strongman 2011: -90kg & -105kg - Offisiell tråd 15. september 2011, 11:11
    Med dresskode mener du full dress og alt mulig, eller bare at man har på skjorte etc?

    Hvis du vinner Jørgen, gir jeg deg tillatelse til og gå med akkurat hva faen du vil... Cheesy
    Honnr gitt av : Biffmaister, 15. september 2011, 11:13
    15  Generelt / Loggbok Online / Sv: Jørgen skal bli sterk - 270kg markløft 14. august 2011, 14:44
    Jeg tok også forøvrig og gikk inn på 30sek selv. Greit til å være første yoke trening på 4-5 mnd, samt tangering av yoke pers Wink
    Honnr gitt av : ¤MadAss¤, 14. august 2011, 19:31
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 8
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!