 Visning av honnørposter for tobiasht
|
|
Sider: 12 ... 8
|
|
1
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Toby's treningslogg
|
17. oktober 2012, 12:51
|
Da nærmer det seg ett nytt mesterskap, og Norges sterkeste mann skal utnevnes.
For min del, blir dette ett comeback stevne etter min seier i 2010. Har hatt nesten to late år, som jeg har brukt på å få mer orden på kroppen, gjøre meg mer skadefri og søkt etter ny motivasjon og gnist for strongman sporten igjen.
Bestemte meg relativt seint for å være med på årets stevne, og tar det som ett personlig mål og en utfordring uansett hvilke resultat jeg ender opp med. Jeg merker veldig på presset og forventningene jeg har selv, og forventningene jeg føler andre har til meg (selv om det helt sikkert ikke stemmer, for folk flest bryr seg vel ikke). Dette er sikkert noe av grunnen til at jeg ikke har konkurrert, sammen med motivasjons mangel, skader og den slags. Konklusjonen jeg har kommet frem til her, er at jeg har savnet miljøet og savnet treningen. Jeg digger å bruke kroppen og kjenne at jeg er sliten og utkjørt. Så igjen, uansett hvordan det går til helgen er det godt å komme i gang igjen. Pluss skryt til det "nye" miljøet vi har fått i Kristiansand. Her vokser det opp talenter.
Formen jeg stiller med til helgen er nok ganske lik den formen jeg hadde under stevnet i 2010. Jeg har nok blitt noe sterke i blant annet steinløft og bøy. Resten er nok mye av det samme. Så om det går skikkelig dass forteller det noe om nivåets økning de siste årene 
Trente veldig bra og målrettet de ukene jeg hadde til rådighet, og økte raskt i styrke. Dessverre fem uker før stevne skadet jeg foten, og måtte gå på krykker en uke. Dette er delvis bra nå og tror det kun vil påvirke i stokk. Pluss at jeg ikke har fått trent noe markløft da. Så går for ny pers på stevne, og attpå til reps pers.. 
Kan love en ting, er at jeg skal klemme ut alle de kreftene jeg har i kroppen. Skal ikke orke ett døyt mer den dagen. Spennende med mange nye fjes og ryktene rundt de som løfter helt råe løft rundt om kring på trening. Jeg satser på at rutine slår brutalt power.. 
Lykke til, alle sammen!
|
| Honnør gitt av : Biffboy, 17. oktober 2012, 13:26
|
|
|
3
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Toby- Trening mot Valhalla 2.April
|
02. juni 2011, 18:49
|
Tipper at hvis jeg hadde vært på trening i dag ville økta sett noe sånt ut:
Markløft:
180kg 6reps
200kg 6reps
230kg 2reps
Stein 120cm:
150kg 5reps
150kg 5reps
150kg 5reps
Framewalk 20m:
200kg lett run
200kg lett run
230kg litt tyngre, men gikk greit...
Nå som jeg sitter hjemme her kjenner jeg meg jækla god i formen, så antar at dette hadde stemt. Så konkurrenter i -90kg.. You better watch iiiit!!!!
|
| Honnør gitt av : Obryan, 29. september 2012, 10:46
|
|
|
4
|
Trening / Strongman / Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
|
29. juli 2012, 20:40
|
Så når det var eneste mulige datoen, så hadde det vært bedre å la være da? Ikke arrangere wsm-105 fordi det kolliderer med NSM -105?
kjedelig, ja men idiotisk og håpløst er det ikke..
Som jeg skriver, og IKKE samkjøre det! |
| Honnør gitt av : Imperiosus, 30. juli 2012, 12:01
|
|
|
5
|
Trening / Strongman / Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
|
28. juli 2012, 20:47
|
| Herregud så håpløst! Og ikke samkjøre dette, blir jo som å arrangere en strongman konk for de store gutta en uke før NSM. Bare med større pengepremie... Idiotisk! |
| Honnør gitt av : Imperiosus, 30. juli 2012, 12:00
|
|
|
6
|
Trening / Strongman / Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
|
29. juli 2012, 20:40
|
Så når det var eneste mulige datoen, så hadde det vært bedre å la være da? Ikke arrangere wsm-105 fordi det kolliderer med NSM -105?
kjedelig, ja men idiotisk og håpløst er det ikke..
Som jeg skriver, og IKKE samkjøre det! |
| Honnør gitt av : Lars E., 29. juli 2012, 21:03
|
|
|
7
|
Trening / Strongman / Sv: Wsm -105 i Bergen 2012
|
28. juli 2012, 20:47
|
| Herregud så håpløst! Og ikke samkjøre dette, blir jo som å arrangere en strongman konk for de store gutta en uke før NSM. Bare med større pengepremie... Idiotisk! |
| Honnør gitt av : Lars E., 29. juli 2012, 21:03
|
|
|
8
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: NKS - treningslogg
|
19. mai 2012, 19:48
|
Ny Valhalla rekord for damer på Vanja (kona til Bjørnar) med 223 kg - 3meter. Mener dama til Bjerke gikk 3 meter med 90 el 95 kg i farmers!
Steike så bra av Vanja! |
| Honnør gitt av : Lars E., 20. mai 2012, 10:26
|
|
|
9
|
Trening / Strongman / Sv: NM i Strongman/woman enkeltøvelser på Valhalla den 30 juni
|
16. mai 2012, 19:44
|
Jeg er imidlertid helt enig i at det er muligens galt av meg å skrive Norges rekorder, så la oss kalle de Valhalla rekorder fra nå av.
Hei Knut. Jeg syns det er veldig bra at du samler utøvere fra landet til dine konkurranser i Tvedestrand, Valhalla. Syns det er helt riktig at vi har stevner der vi kaller løftene for Norges rekorder (les: offisielle Norges rekorder). Folk kan jo gjøre gudveit hvor mange rekorder utenom, men disse står som uoffisielle inntil det er gjort på ett stevne. Da blir det korrekte vekter, løft utført korrekt samt tilskuere til løftene. På en annen side skaper det samtidig god motivasjon til utøvere igjennom året. Keep up the good work! |
| Honnør gitt av : Lars E., 17. mai 2012, 10:15
|
|
|
10
|
Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Kai mengdetrening. Rm benkpress s58
|
06. desember 2011, 14:39
|
jeg har ikke fått trent enda på 3 uker, er det noe vits å komme på bjølsen å maxe?:/ jeg er forsatt syk
Jeg syns du burde gjøre det, Kai. Ta det som verdifull erfaring, og en sosial happening. |
| Honnør gitt av : Evis, 06. desember 2011, 17:32
|
|
|
11
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Toby- Trening mot Valhalla 2.April
|
05. desember 2011, 18:31
|
Liten update på det siste halvårets trening:
Har hatt en grei styrke økning, og har nærmet meg vekter av gamle perser, og slått nye...
Legger en update nå, for nå tenker jeg at jeg går inn i en "juleperiode" med litt roligere trening, og bare koser meg på trening. Styrke andre svakheter som jeg sjeldent trener.
Løft:
Markløft: 180kg 6 reps
Framewalk: 250kg 10meter
Apollons vending: 141,5kg
Apollons clean&jerk: 127,5kg
Nakkeoverstøt: Enormt nære på 140kg, innen rekkevidde
Pushpress: 100kg 5 reps
Knebøy: 170kg m/stopp
Knebøy: 150kg 4 reps m/stopp
Kvartbøy: 200kg 5reps x3
Hantel (The big-shit): 67kg x1
Yoke: 300kg 10 meter
Apollons løftet her:
http://www.youtube.com/watch?v=n_gjR0Sw50w#noexternalembed
Alle løft er forøvrig gjort på en kroppsvekt under 90kg....
|
| Honnør gitt av : Biffboy, 05. desember 2011, 19:33
|
|
|
12
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Toby- Trening mot Valhalla 2.April
|
05. desember 2011, 18:31
|
Liten update på det siste halvårets trening:
Har hatt en grei styrke økning, og har nærmet meg vekter av gamle perser, og slått nye...
Legger en update nå, for nå tenker jeg at jeg går inn i en "juleperiode" med litt roligere trening, og bare koser meg på trening. Styrke andre svakheter som jeg sjeldent trener.
Løft:
Markløft: 180kg 6 reps
Framewalk: 250kg 10meter
Apollons vending: 141,5kg
Apollons clean&jerk: 127,5kg
Nakkeoverstøt: Enormt nære på 140kg, innen rekkevidde
Pushpress: 100kg 5 reps
Knebøy: 170kg m/stopp
Knebøy: 150kg 4 reps m/stopp
Kvartbøy: 200kg 5reps x3
Hantel (The big-shit): 67kg x1
Yoke: 300kg 10 meter
Apollons løftet her:
http://www.youtube.com/watch?v=n_gjR0Sw50w#noexternalembed
Alle løft er forøvrig gjort på en kroppsvekt under 90kg....
|
| Honnør gitt av : TBF, 05. desember 2011, 18:38
|
|
|
13
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Biffmaister- Trener strongman i Valhalla.
|
10. oktober 2011, 18:10
|
Nå blir det ikke noe vanlig konk i nov, pga knut får ikke sponsor. Så det blir bare et lite uhøytidlig klubbstevne, åpent for andre også. Men sjekk mattene uansett.
Jeg tror de fleste av oss er ganske care på noe premie og sponsing uansett. Hadde vært kult å samles og konkurrere for det om ... ! |
| Honnør gitt av : TBF, 10. oktober 2011, 20:47
|
|
|
