Generell statistikk - Jobbe
Total tid innlogget: 3 dager, 17 timer og 2 minutter.
Innlegg totalt: 213 innlegg
Emner totalt: 11 emner
Antall avstemninger opprettet: 0 avstemninger
Antall avgitte stemmer: 2 stemmer
Tidspunkt for innlegg
0 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23
Tidspunkt
Mest populære forum basert på innlegg Mest populære forum basert på aktivitet
Bilder av Medlemmene 122
Kroppsbygging og Fitness 25
Loggbok Online 19
Forum for nybegynnere 15
Åpent forum 12
Kosthold og Ernæring 9
Treningsprogrammer 7
Forum for ungdom 3
Kosttilskudd 3
Oppskrifter 2
HST 0.4598%
Bilder av Medlemmene 0.1004%
Treningsprogrammer 0.0578%
5x5 0.0428%
Kroppsbygging og Fitness 0.0257%
Forum for nybegynnere 0.0218%
Oppskrifter 0.0122%
Kosthold og Ernæring 0.0119%
Bilder av Styrkeløftere 0.0103%
Åpent forum 0.0061%
Ønsker du å bli litt sunnere? Da bør disse matvarene stå på handlelisten.

Effektiv beintrening

Trening30.07.202069

Ikke skipp unna beintreningen. Dette er øvelsene du bør gjøre.
Disse kraftplantene og grønnsakene har mest proteiner i seg.
Det er viktig med riktig påfyll av protein og energi. Se hva du bør spise til lunsj!
Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?