Vis innlegg
Sider:
  • 1
  • 2
  • 1  Bilder / Bilder av Diverse / Sv: Hvilken bil er fetest for oss som trener? på: 22. oktober 2007, 20:18
    En gammel Amreikaner med V8. Svart singlet og store armer:)
    2  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Bluelagos's bildeprofil på: 22. oktober 2007, 20:14
    Nå er jeg på 9 Ukers armprogram:)!Takk for all hjelp hittil biggrin
    3  Generelt / Åpent forum / Sv: Hvorfor trener akkuratt du og hva trener du for? på: 08. oktober 2007, 01:19
    Jeg trener fordi jeg liker og se kroppen min bli formet.Og fordi at jeg vil bli sterk.Og bli respektert;)
    4  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Bluelagos's bildeprofil på: 06. oktober 2007, 19:45
    Takk for
    Ser bra ut dette! Cheesy  Bra framgang Smiley  Ikke lenge siden du var ei lita flis Grin   hehe...  neida Wink  tuller bare Smiley

    Ser bra ut det lille gutt biggrin


    Takk skal du ha!:D
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Susanne's Logg på: 04. oktober 2007, 08:43
    Cheesy
    6  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Bluelagos's bildeprofil på: 30. september 2007, 20:37
    Vil bare takke alle for den gode hjelpen hitil:)!
    7  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: NiTRO! IS BACK på: 27. september 2007, 23:52
    Det der var et bra stykke veltrenthet;)!
    8  Helse & Velvære / Sex og Samliv / Sv: hva har jeg gjort! på: 27. september 2007, 23:43
    I sånne tilfeller er det bare en ting og gjøre! Si klart i fra!Vær avisende!Ikke svar på så mange meldinger og opptre likegyldig! tro meg det funker Azn
    9  Bilder / Bilder av Medlemmene / Bluelagos's bildeprofil på: 27. september 2007, 22:47
    Hei! dette er min første bildeprofil,og tenkte at etter 9 månder med trening så er det vell på tide og legge ut noe.Jeg hadde satt stor pris på om jeg kunne få tilbakemeldinger på disse.forslag til muskler som kanskje ikke står i stil med resten osv. kom med kritikk eller ros!

    Kosthold : Lever stort sett på Kjøtt og kjærlighet, men bruker også Gainer,whey proteiner og karbos.


    Hilsen meg! Smiley

    nyere bilder kommer senere....
     
    10  Generelt / Loggbok Online / Sv: Expedite - Lock & Load på: 24. september 2007, 23:42
    Grov video:)
    11  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Nye bleike bilder på side 7 på: 24. september 2007, 21:53
    Praktfullt!
    12  Generelt / Loggbok Online / Sv: Trening med Gaffel! på: 20. september 2007, 21:45
    Stå på dude,blir sikkert bra det her:)
    13  Helse & Velvære / Sex og Samliv / Sv: Når skal jeg "get laid" på: 19. september 2007, 12:20
    Jeg tror du skal bare ta det litt med ro.å bli kjent med en del jenter først.Ikke var som vennene dine,det er ikke bare jenter som blir sett på som løse vist di knuller med mange;)hehe.Men når du møter en jente vær litt frampå og snakk med henne,ikke gjør som så mange andre før deg og bare stå der og tenke på hvor pen hun er,snakk!.Du trenger ikke å gå på fest for og finne en partner.Desuten så er det vanskeligere og finne skikkelig jente på fest, en i et uberusett miljø;).
    14  Generelt / Åpent forum / Sv: Ville dette vært mulig? på: 19. september 2007, 12:12
    Haha!
    15  Trening / Forum for ungdom / Hvordan forberede seg på og maxe i benk? Noen som har en plan? på: 18. september 2007, 20:54
    Forslag folkens? what

    Hvor mange dagers  pause før skal jeg ha?
    Skal jeg spise noe?
    Hvor mye vekter skal jeg legge på for og ikke bli utmattet før max løft?
    Sider:
  • 1
  • 2
  • TOPP-3 for å BYGGE bryst

    Trening01.01.202157

    Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

    7 øvelser for muskuløse triceps

    Trening26.12.202053

    Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.
    Her har du treningstips og kostholdsråd som kan gi deg et push bak, inn i det nye året.

    Bananpannekake

    Kosthold23.11.20202213

    Perfekt å starte dagen på!
    Her får du hjelp til å sette sammen et optimalt kosthold med enkle tips og triks.