Visning av honnrposter for aleknu
Sider:
  • 1
  • 1  Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Hjelp til den beste frokosten.. 07. september 2008, 01:41
    Det kommer an på om du vil ha en frokost som stagger sulten eller som "bøtter innpå" kalorier. Enig med deg i at det er forholdet mellom fettsyrene som er viktig, men hva som er best mellom skummet melk og h-melk er opp til resten av kostholdet å bestemme Smiley
    Honnr gitt av : Radio Starr, 07. september 2008, 12:56
    2  Generelt / Åpent forum / Sv: Peiling på bil? 29. august 2008, 11:13
    Det er ikke noe sikring der på min bil, men om det er det på din kan det meget mulig være den som har røket. Men du vil få mange svar om du (elsktrikeren) får sjekket om starteren får strøm når du vrir om nøkkelen Smiley
    Honnr gitt av : proteingutn, 29. august 2008, 11:21
    3  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Slik trener og spiser Aleknu... :) 05. mai 2008, 21:43
    Dagens ryggøkt:

    Div matteøvelser

    Rygghev 4*10 med kroppsvekt

    Chins med kv. 1*15 stk
                          1*10 stk

    Stangroing 4*6 med 50 kilo

    Nedtrekk foran (smalt underhåndsgrep)  1*6 med 65 kilo
                                                               3*6 med 70 kilo

    Sittende kabelroing (smalt grep) 1*8 med 50 kilo
                                                   1*8 med 55 kilo
                                                   1*6 med 60 kilo

    Avsluttet med 30 min roing!
    Honnr gitt av : Taline, 05. mai 2008, 22:07
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!