Er såå godt å kjenne litt pain etter trening.
Godt tegn på at treningen funker!

Det avhenger alt fra gutt til gutt, som tidligere nevnt.. MEN, som jeg ser det an idag liker jeg ikke at jenta skal være "lubben" og ikke altfor tynn.
Litt stram-mage, pen og god rumpe, og skal være vill.
Puppene må jo nesten være der. Så akkurat å måtte leite etter de er jo for lite.. Men, skal ha to faste pupper.

Kan si det sånn da at jeg og du er i samme båt.
Når det gjelder både vekt, dataspilling, lathet osv osv..


Men som jeg gjør da, spis MYE nå til du merker at du begynner å legge på deg!
Så begynner du å trene(selvfølgelig kan du jo også trene imens du prøver å legge på deg).

Nææ.. Vel, du liker at jenta er shavet?
Da tar jeg iallefall til betraktning av jenta mi, at jeg selv shaver meg.

Hun elsker mye bedre av det. ^^¨

Hadde akkurat det samme "problemet" da jeg startet med å trene også.
Som de over her har svart, så er det ikke noe å være bekymret over.

Ok. Daså.
Skal få kjøpt inn litt av det da.

Merkelige greier, enten så har du en tosk av en lærer eller så er læreren min verre språknazi enn meg. Merkelig nok har jeg 2+ i norsk...

Nå er nå kanskje ikke karakterene utfra hvor mye og hvor lite skrivefeil du har.
Men, kanskje i en sammenheng, utfra en tekst.

Jeg tok de om morgenen, men selv jeg er fan av selolje(L)

Ja, prøvde å finne det på butikken.
Men så det ikke.. Er det også kapsler?

Jeg plukket ut et tilfeldig proteintilskudd nå (Pro 80 Whey fra TN), og her er ingredienslista:
Myseprotein , emulgator (lecitin), aroma, søtstoff (aspartam)

Hvorvidt aspartam er farlig eller ikke vet jeg ikke, men jeg har god grunn til å tvile. Uansett får man som regel i seg masse aspartam daglig, proteintilskudd er sjeldent en av de store kildene..

Lecitin er sunt for hukommelsen, kolesterolet og oppbygging av nerveceller.

Aroma finnes det i alt.

Er det myseproteinet du mener er farlig? Er brunost også farlig? Hvem er det egentlig som har fått problemer?

Du som alle andre vet vel at Aspartam ikke er bra?

Hmm...
Morsomt at en som har sånn peil på proteintilskudd og trening trenger råd om hvordan trene hjemme...

Nå talte jeg for mine venner som har fått problemer utfra det.
Muligens en slags "bivirkning".. Hva vet jeg?

Jeg står iallefall for mitt.

hehe, europris selger billige vekt skiver, men har ikke peil om de stemmer med det som står på de, men får da håpe det.

Nja. Sett det.
Men stemmer de, er det jo ikke noe dårlig med de(?)

Toppers...
Men når på døgnet er det beste å ta de?
Før etter trening?
Tidlig - sent osv. xD

Jeg har nå gått til innkjøp av Møllers Dobbel.
Omega 3(fettsyrer) + Vitamin A, D og E.

Denne burde vel funke?

Sant nok...Skal kjøpe inn massevis av vekter/treningsutstyr nå snart..

Drikk tran osv.. Det hjalp for min del da jeg nærmest blødde neseblod anna hver dag!
Og spis regelmessig og masse god mat!

Vel, nå trenger ikke dere komme med noe så tåpelig som "brenn" osv.. Gammel er du egentlig?
Men til saken..

Ettersom det er flere og flere som får "problemer" utfra protein tilskudd osv, vil jeg tro det ikke er bra.
Dere vet vel at all tillaget stoffer som protein pulver består av, ikke er bra?