 Visning av honnørposter for Boyscout slayer
|
|
Sider: 1 ... 44 45
|
|
661
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Quasimodo prøvde utstyr :)
|
04. desember 2008, 23:56
|
Prøvde utstyr for første gang i dag 
Benkpress:
50x5
60x5
70x5
100x2
PÃ¥ med skjorte:
110 (kom ikke ned)
120x1 lang stopp pikklett
130x1 lang stopp pikklett
140x1 lang stopp pikklett
150x1 lang stopp lett
160x1 lang (men urolig) stopp, ganske lett 
Knebøy:
60x10
100x5
130x2
150x2
på med drakt (uten bind)
150 (kom ikke ned i det hele tatt) ingen bind
170 (kom ikke ned) ingen bind
200 (ned men ikke godkjent) ingen bind
220 (rimelig nærme godkjent) ingen bind
240 (godkjent og LETT!!) løse bind
260 (fulstendig misslykka, tippa frem GOD dybde da hihi.) enda løsere bind
har prøvd litt å komme ned til stangen i markløft, til nå har jeg ikke klart å komme i en posisjon jeg har lyst til å løfte fra med drakt hehe
Det var gøy, føltes som om hode skulle sprenges i benk, men følte jeg fikk det bra til. Bøyen var garantert mest akward, og sleit mye med å faktisk "løfte" og ikke bare konse om allt annet som gjorde vondt osv.
Var for pyse til å ha noe særlig med strame bind, kunne bøye foten min helt fint selv med de bindene vi satte på, skikkelige nestegang  |
| Honnør gitt av : Ivrig pingle, 05. desember 2008, 15:16
|
|
|
662
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Quasimodo prøvde utstyr :)
|
04. desember 2008, 23:56
|
Prøvde utstyr for første gang i dag
Benkpress:
50x5
60x5
70x5
100x2
PÃ¥ med skjorte:
110 (kom ikke ned)
120x1 lang stopp pikklett
130x1 lang stopp pikklett
140x1 lang stopp pikklett
150x1 lang stopp lett
160x1 lang (men urolig) stopp, ganske lett
Knebøy:
60x10
100x5
130x2
150x2
på med drakt (uten bind)
150 (kom ikke ned i det hele tatt) ingen bind
170 (kom ikke ned) ingen bind
200 (ned men ikke godkjent) ingen bind
220 (rimelig nærme godkjent) ingen bind
240 (godkjent og LETT!!) løse bind
260 (fulstendig misslykka, tippa frem GOD dybde da hihi.) enda løsere bind
har prøvd litt å komme ned til stangen i markløft, til nå har jeg ikke klart å komme i en posisjon jeg har lyst til å løfte fra med drakt hehe
Det var gøy, føltes som om hode skulle sprenges i benk, men følte jeg fikk det bra til. Bøyen var garantert mest akward, og sleit mye med å faktisk "løfte" og ikke bare konse om allt annet som gjorde vondt osv.
Var for pyse til å ha noe særlig med strame bind, kunne bøye foten min helt fint selv med de bindene vi satte på, skikkelige nestegang |
| Honnør gitt av : Mr Melk, 05. desember 2008, 08:57
|
|
|
664
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Unforgiven LOGG->setter mål å stille på showlift -90
|
03. desember 2008, 00:19
|
ja får kjøra litt me stopp fram t stevne, ka dato det blir??: forresten om d va du så sadd me svere cola flaske på heildagen  ?
Uhm... ja, merkelig at det var det du tok med deg fra vårt lille sammentreff, trodde du kom til å huske min boyish charm eller good looks
Ellers går det for å finne formen om du tar med litt bokser burn og spiser godt et par dager før  |
| Honnør gitt av : Mr Melk, 03. desember 2008, 00:20
|
|
|
665
|
Bilder / Bilder av Styrkeløftere / Sv: Donnie Thompsen 2900ibs
|
02. desember 2008, 21:54
|
Jeg skrev jo også da at det å "ikke dømme etter boka bare er tull"
En IPF godkjent bøy er langt over det som er mulig å komme i knebøy, sammenlign det gjerne med treningsvideoer av vektløftere. Å da kritisere andres valg av knebøyteknikk pga manglende dybde ( ne spes styrkeløftere gjør her på treningsforum hele tiden) blir bare latterlig, når man selv som styrkeløfter konkurrerer i "dype halvbøyer".
Hvis det er vanskelig å komme ned har man elendig bevegelighet, helt enkelt.
At det vil være vanskelig å dømme noe bøy lavere enn IPF bøy, annet enn full bøy, ser jeg jo. Dette er heller ikke ment som noe kritikk til IPF sitt regelverk eller styrkeløfternes utførelse. Men heller som kritikk til typisk styrkeløftere på forumet her som ser verden gjennom sine Inzer2000 IPF briller
IPF dybde = dypeste bøy med referansepunkter som kan dømmes på øyemål som er rettferdig. De fleste vil nok kalle en IPF godkjent knebøy for en litt grunn "full knebøy". Har blant annet sett rezazadeh kjøre bøy som er akkurat IPF godkjente, og hvis det er godt nok for verdens sterkeste vektløfter.. |
| Honnør gitt av : Geir M, 02. desember 2008, 22:55
|
|
|
666
|
Bilder / Bilder av Styrkeløftere / Sv: Donnie Thompsen 2900ibs
|
02. desember 2008, 21:54
|
Jeg skrev jo også da at det å "ikke dømme etter boka bare er tull"
En IPF godkjent bøy er langt over det som er mulig å komme i knebøy, sammenlign det gjerne med treningsvideoer av vektløftere. Å da kritisere andres valg av knebøyteknikk pga manglende dybde ( ne spes styrkeløftere gjør her på treningsforum hele tiden) blir bare latterlig, når man selv som styrkeløfter konkurrerer i "dype halvbøyer".
Hvis det er vanskelig å komme ned har man elendig bevegelighet, helt enkelt.
At det vil være vanskelig å dømme noe bøy lavere enn IPF bøy, annet enn full bøy, ser jeg jo. Dette er heller ikke ment som noe kritikk til IPF sitt regelverk eller styrkeløfternes utførelse. Men heller som kritikk til typisk styrkeløftere på forumet her som ser verden gjennom sine Inzer2000 IPF briller
IPF dybde = dypeste bøy med referansepunkter som kan dømmes på øyemål som er rettferdig. De fleste vil nok kalle en IPF godkjent knebøy for en litt grunn "full knebøy". Har blant annet sett rezazadeh kjøre bøy som er akkurat IPF godkjente, og hvis det er godt nok for verdens sterkeste vektløfter.. |
| Honnør gitt av : Down and coming, 02. desember 2008, 21:56
|
|
|
668
|
Kosthold / Kosthold og Ernæring / Sv: Måltidserstatter? Sliter med Frokost
|
30. november 2008, 01:13
|
Altså jeg spør deg. Når man har lyst å øke i muskelmasse, er ikke det da greit med et proteinrikt måltid etter man har stått opp ? Virker jo ganske logisk for meg som har gjort det så og si hele tiden. Vekten er som sagt på det letteste om morgenen, så erkke det da viktig å spise næringsrik mat spesielt proteiner, karbs, etter at man har såvet rundt 8 timer ?
Joda, er smart det av mange grunner! Men det betyr ikke at det er smart å kalle folk idioter.. |
| Honnør gitt av : Mr Melk, 30. november 2008, 15:06
|
|
|
672
|
Generelt / Loggbok Online / Sv: Kims vei mot mer kilo på kropp og total....
|
29. november 2008, 02:22
|
er så lenge siden jeg har turd å slippe magen helt ut at jeg vet ingenting om hvordan en normal mage skal se ut. Min er full av masse ruter og blodårer, noe jeg lurer på om er normalt? Er det positivt eller negativt?
|
| Honnør gitt av : Mr Melk, 29. november 2008, 02:38
|
|
|
sinnsykt svær, danny gønnz er en fis i natten ved siden av deg!
