for meCarnival
  Visning av honnørposter for meCarnival
Sider:
  • 1
    		•
    1  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Hva tror dere om denne splitten? 07. januar 2008, 15:53
    Jeg har spurt om en bra 2-splitt med 4 økter i uken og samarbeidet forsåvidt med noen her inne og diskuterte frem til jeg kom frem til dette... Altså disse øvelsene... Vektene er mine per nå, uke 1, fordi at jeg nullstiller meg selv, de får jo du velge selv hvis du liker programmet... Har excel-fil (med 5 av mine første uker...) som kan sendes så du slipper evt å tegne alt selv...
    Honnør gitt av : BroadRipple, 07. januar 2008, 16:07
    2  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Bedre fremgang pÃ¥ 5 splitt en 3 splitt? 07. januar 2008, 12:12
    Jeg har laget mitt eget 2-splitt program hvor jeg starter i uke 1, med å nullstille meg og bygger meg oppover...
    Begynte i dag og kjentes godt ut for kroppen... Kjøres 4 økter i uken som du ser nedenfor...
    Honnør gitt av : Oracle, 07. januar 2008, 15:17
    3  Trening / Kroppsbygging og Fitness / Sv: Tunge mage øvelser? 06. januar 2008, 15:55
    yooooutube

    http://youtube.com/watch?v=PMNQuiWpUcI      Cool
    Honnør gitt av : BroadRipple, 06. januar 2008, 17:09
    Sider:
  • 1
    		•
    Siste saker fra forsiden

    Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

    Kosthold10.08.2021313

    Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

    4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

    Trening08.08.202146

    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

    5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

    Kosthold29.06.202144

    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
    Powered by Bootstrap 3.0
    Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines