Antar du er klar for klubbstevnet nå?

Får vel tenke på å ta en tur til en kiropraktor. Og du jobber med kondisen, ser jeg.

Og chips må med. Rap…

Hehe sliter du der selv tom ? bør få deg en titt på på kroppen du også om du ikke har gjort det fra før av selv om bein lengden er medfødt eller ikke så skaper det fortsatt problemer med mindre du er flink og bruker innlegg såle osv.
Dra til kiro en dag du og

Er rimelig skeiv og skakk. Ulik beinlengde har gjort ryggen skeiv. Men har aldri forsøkt å få det behandlet. Ville nemlig ha en plettfri journal hos legen. Hva kan en kiropraktor gjøre med dette?

Det der høres jo supert ut! To like lange bein hadde vært kult å ha!

Til en dårlig dag å være, var det pene tall. Men du som driver så mye med grepstrenig, hvorfor bruker du reimer?

115kg i benk hadde vært kult! Det klarer du!

Gratulerer med en riktig lekker pers! 

Da får du ha en riktig flott jul!

Blir treningen den 25. på UNO, eller reiser du bort i julen?

Ja, det der var en rå økt! Spesielt i benk. Så du kan helt klart ta noen dager fri med god samvittighet.

Pushdownes med v-grep
190p x 20 (denne vant jeg, andre plass hadde 17 )

Og tredjeplassen hadde null …  :

http://www.youtube.com/watch?v=jVlQhlKf-5Q
http://www.youtube.com/watch?v=p4m3DTNttlA#noexternalembed

Aha! Da forstår jeg.

Så satser jeg på at det blir logget flotte tall her på lørdag.

Hvordan trener du bekkenløft og gluteus medius?

Gratulerer! Pers en drøy uke før julestevnet er supert! 

Hva blir din nye vektklasse?