Ellers da, treningsresultater, form, osv?

Mange overdriver PWO-dosene og da dabber effekten fortere av også.
Jeg anbefaler å ta nok til å det du trenger for å få ett bra mentalt fokus.
Ikke så mye at du prater høl i huet på sidemannen

Jeg har ikke prøvd erase pro, men i utenlandske forum så får denne bra med skryt av enkelte, mens andre ikke merker noe.
Må si flest parten liker den, og får resultater i en eller annen grad.
Jeg ville likevel brukt pengene på mat og heller fått meg mere søvn feks.

Du kan ta begge før trening. BCAA pleier jeg å drikke på (hvis det er i pulverform) mens jeg trener.
PWO betyr PreWorkOut, altså før trening, så ikke ta den etter.

Hmmm jeg så ikke denne før nå jeg.
Vel jeg fikk ikke noe som helst slikt ved bruk av denne.
Men tipper du er følsom for stimulanter, så da er det best å være forsiktig.

-ON's gold standard 100 % whey, med double rich chocolate
-gaspari myofusion, milk chocolate
-syntrax matrix, strawberry cream
-myoprotein, mokkasjokolade
-Starnutrtion whey gourmet, sjokolade

Må si meg 100% enig med disse. Akkurat som jeg skulle sagt det selv

Dette har gått greit for min del, utenom en da, som ble sendt tilbake.
Jeg tenkte jeg skulle ordne meg billig koffein-tabeletter men meeeen nei ... :

http://no.bodybuilding.com/store/pl/advcaffeine.html

NO-Explode har jeg brukt en del av
Hvis du merker at du NESTEN er i mål med en flat scoop, så ta 1.5
Så enkelt er det.
Merker du ingenting av 1 scoop, ta 2.
Blir du overstimulert og det føles direkte ubehagelig ut med 2, kutt ned til 1.5

Etterhvert så tilvenner kroppen seg produktet.
Da må du enten øke hvor mye du tar, eller ta deg en stund fri fra det til du kan begynne forfra igjen.
Gjerne ett par tre uker ....

Flere spørsmål, så hit me

Jeg har nå prøvd Whey Tech banan, sjokolade og jordbær ingen av dem smakte noe særlig med vann, og har bare prøvd med melk med banansmak og det smakte møkk det også. Så nå spør jeg dere om det er noe proteinpulver der ute, billigst mulig som smaker godt? Når er jeg hjemme kan jeg blande med melk, men hvis jeg drar steder. For eksempel på en skole så vil ikke melk akkurat være den ideale løsningen. 

Jeg har prøvd veldig mange og har som deg stort sett ikke likt protein-tilskudd. Har du prøvd Syntrax Matrix?  Akkurat nå er Bananas & Cream og Strawberry Cream mine topp to.

Er ikke ofte jeg har innlegg men ser det er få her.
Det er gjort undersøkelser på dette, og det blir ikke stort bedre enn tran.
Dette gjelder i opptak av kroppen og effekt.
Kjøp tran, det gir mest for pengene, er garantert ikke sur og kvaliteten er høy.

Skal begynne med kasein protoiner men hvet ikke hvilket merke jeg skall gå for.... Noen som har erfring å tips? så tas det imot med stor takk 

Jeg syns Fairing sitt er fantastisk. Kjempegod smak, super kvalitet!

Jeg merka det derre for lenge siden ...
Bestilte som regel for ca 1500 kr pr mnd der, men har ikke bestilt fra gymgrossisten på en stund nå.
Skulle til å gjøre det nå, Fairing sitt protein 5kg eller 2x2kg (får det kun der) men de har tatt bort tilbudet

Jeg ville ikke hengt meg opp i det. Jeg ville hellet kjørt et program som tar sikte på stor variasjon. F.eks. 3 uker med 12 reps, 3 uker med 10 reps, 3 uker 8 reps, 3 uker med 6 reps.

Variasjon og progresjon er nøkkelen til fremgang.

Hørtes jo bra ut. Har prøvd litt forskjellig, men ikke dette.
Har du noe mere spesifikt, feks en link eller lignende til ferdig-oppsatte program?
Tusen takk for svar

Ingen som har svart ennå? 
Vel det er jævla tungt å komme igang, men med den rette innstillinga så er halve jobben gjort.
Når jeg starta så måtte jeg de tre første ukene ta en dag om gangen. Etter det gikk alt automatisk og det var egentlig ikke så mye å tenke på lengre. På lørdagskvelden (ikke tidlig på dagen;) så har jeg lov til å gjøre hva jeg ville.
Er vel egentlig ikke noe snarvei til sunn livstil :/
Du får bare ha rette innstillinga og tren hver dag i begynnelsen for da minsker søtsugen betraktelig.

Ingen som kan kommentere noe her? Er jo superbillige greier.
Holder meg vanligvis til kvalitet men prisen her er jo for god til å være sant? Eller?