for Rafadinho
  Visning av honnørposter for Rafadinho
Sider:
  • 1
  • 1  Bilder / Bilder av Styrkeløftere / Sv: Ralf Male: 14Ã¥r, 180kg benkpress 23. juli 2009, 21:58
    hehe ^^
    Honnør gitt av : Marmarius, 08. juni 2010, 21:58
    2  Bilder / Bilder av Styrkeløftere / Sv: Ralf Male: 14Ã¥r, 180kg benkpress 23. juli 2009, 21:58
    hehe ^^
    Honnør gitt av : Alex-R, 01. august 2009, 22:20
    3  Bilder / Bilder av Styrkeløftere / Sv: Ralf Male: 14Ã¥r, 180kg benkpress 02. april 2009, 21:50
    jaja, veldig mye konkuranse du fikk ja Tongue
    Gla d var noen igjen i vektklassen i hvertfall jeg Smiley (fleste var 0.2-0.3 kg for tung)
    Honnør gitt av : Alex-R, 01. august 2009, 22:20
    4  Trening / Styrkeløft / Sv: Ralf Male uoffisiell verdensmester i benkpress for ungdom 05. juli 2009, 23:26
    hehe takker folkens  Grin
    hadde selvfølgelig vert moro å deltatt men slik gikk det ikke denne gangen.
    hadde kanskje fått en bra plassering også på poeng om jeg hadde toppa formen litt (noe jeg ikke gjorde til nasjonalt pga leddbåndet, så bestemte meg ikke for å delta før 2 uker før stevne eller noe.)
    Så nå vet jeg at jeg har et talent som er godt, så jeg får bare fortsette å prestere å slå rekorder så får vi se hva tiden viser Wink
    Honnør gitt av : TheRat, 05. juli 2009, 23:32
    5  Generelt / Loggbok Online / Sv: Imingen 200kg rawbøy film s.23 22. januar 2009, 17:32
    Og på vegen fra trening idag kom en fyr og spurte hva jeg brukte,'melk' sa jeg,da fikk jeg høre at det ikke gikk siden han hadde hørt av en kompis at skal man trene må man dope for og vokse,like hva faen Tongue
    retards Smiley
    Honnør gitt av : Mr Melk, 23. januar 2009, 17:13
    6  Bilder / Bilder av Styrkeløftere / Sv: Ralf Male: 14Ã¥r, 180kg benkpress 22. januar 2009, 18:27
    En ting jeg ikke har forstått, hvorfor står det 145 kg i mark i loggen når det er film av deg når du løfter 180 ? Tongue
    raw:P
    Men da så.. Tongue
    jepp:)
    Sykt  Bow
    takker  Cheesy
    Honnør gitt av : hanzyman, 22. januar 2009, 19:37
    7  Bilder / Bilder av Styrkeløftere / Sv: Ralf Male: 14Ã¥r, 180kg benkpress 20. januar 2009, 23:21
    Dette er verdensklasse i ungdom, en kategori som varer frem til Ã¥ret man fyller 18....  woot Cool
    Ja.. utrolig prestasjon allerede Smiley
    Over dobbelt kroppsvekt på et så lavt alder Shocked. Han har nok ganske spesielle gener for vektløfting.

    Respekt for han Tongue
    Ja, skal en del til for at denne fyren ikke skal sette noen rekorder! Jeg blir helt sjokkert over hvor mye og bra styrketalent vi har her i landet!  Shocked
    Fantastisk
    Dæven, sterk kar! Helt utrolig Shocked
    Gud, så kjipt det må være for kompisene som går i klasse med han på ungdomsskolen og skal briefe med hvor mye de tar i benk..

    Men, respekt! Alvorlig bra løftet..
    Noen som vet hvilket forum Ralf Male logger på? biggrin
    Fatter ikke at det går ann å være så sterk som 14åring... herregud, og han veier jo ingenting heller.... sykt..... når jeg var 14 tok jeg vel kanskje 40kilo MAKS..... Wink
    takk for alle kommentarene  biggrin
    jeg logger nokk ingen steder enda men vi fÃ¥r se utover Ã¥ret  Smiley
    Honnør gitt av : Mummelmann, 21. januar 2009, 00:42
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.
    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!