 Visning av honnørposter for patrick82
|
|
Sider: 1
|
|
1
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: "Milliarder til doping" Dagens Næringsliv
|
31. oktober 2011, 14:53
|
Dobbeltmoralen er så omfattende at jeg tror aldri det kommer til å bli ærlighet rundt dopingbruken. Treningsforum skriver artikler om brukere og intervjuer brukere ofte, og har dem på forsiden. Det promoterer jo egentlig bruken av steroider. Men hva skal man gjøre da, når noen faktisk har rå fysikk. Da hadde man nesten ikke hatt noe å ha på forsida her på treningsforum hvis ikke det hadde vært for brukerne. Jeg synes brukerne bør stå frem ihvertfall.
Blir helt kvalm når jeg ser arild haugen på videoen på iform. "Spis proteiner, tren hardt, 100 % dedikasjon"... ja og et tonn med steroider. Det er så latterlig, hele "sporten" er en løyn. |
| Honnør gitt av : Maui, 20. februar 2012, 06:58
|
|
|
2
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: "Milliarder til doping" Dagens Næringsliv
|
31. oktober 2011, 14:53
|
Dobbeltmoralen er så omfattende at jeg tror aldri det kommer til å bli ærlighet rundt dopingbruken. Treningsforum skriver artikler om brukere og intervjuer brukere ofte, og har dem på forsiden. Det promoterer jo egentlig bruken av steroider. Men hva skal man gjøre da, når noen faktisk har rå fysikk. Da hadde man nesten ikke hatt noe å ha på forsida her på treningsforum hvis ikke det hadde vært for brukerne. Jeg synes brukerne bør stå frem ihvertfall.
Blir helt kvalm når jeg ser arild haugen på videoen på iform. "Spis proteiner, tren hardt, 100 % dedikasjon"... ja og et tonn med steroider. Det er så latterlig, hele "sporten" er en løyn. |
| Honnør gitt av : hallvard lønmo, 31. oktober 2011, 19:09
|
|
|
3
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: "Milliarder til doping" Dagens Næringsliv
|
31. oktober 2011, 14:53
|
Dobbeltmoralen er så omfattende at jeg tror aldri det kommer til å bli ærlighet rundt dopingbruken. Treningsforum skriver artikler om brukere og intervjuer brukere ofte, og har dem på forsiden. Det promoterer jo egentlig bruken av steroider. Men hva skal man gjøre da, når noen faktisk har rå fysikk. Da hadde man nesten ikke hatt noe å ha på forsida her på treningsforum hvis ikke det hadde vært for brukerne. Jeg synes brukerne bør stå frem ihvertfall.
Blir helt kvalm når jeg ser arild haugen på videoen på iform. "Spis proteiner, tren hardt, 100 % dedikasjon"... ja og et tonn med steroider. Det er så latterlig, hele "sporten" er en løyn. |
| Honnør gitt av : aLesserChristian, 31. oktober 2011, 15:21
|
|
|
5
|
Trening / Forum for ungdom / Musklene spiser seg selv?
|
30. november 2008, 22:11
|
Hallo folkens.. Jeg tror musklene mine har begynt å spise seg selv. Jeg tror jeg trener for mye, gidder noen bare si om det er bra å trene så mye som meg? Hvis noen har et bedre forslag til treningsprogram for meg så er dere velkommen til å bla opp. Hvis det er det at jeg må spise mer så skal jeg faen meg dytte i meg så det holder hvis det er det som er problemet.. Spiser egentlig ganske mye..
Trener slik hver uke:
Dag 1: Hockeytrening 55 minutter, høyt tempo og etter det har vi trening i 30 min med egen kropsvekt eks. 25 arhevinger, 3x20 knebøy med mann på ryggen osv egen kropsvekt greier generelt fullkropp.
Styrke:
Rygg og biceps
- Markløft 5 x 5
- Chins eller nedtrekk 2 x 10
- Foroverbøyd roing med stang 3 x 10
- Stangcurls 5 x 10
Dag 2:
Bryst og triceps
- Benkpress 5 x 5
- Brede dips 2 x 10
- Skrå flyes 2 x 10
- Smal benkpress 5 x 10
Dag 3: Hockeytrening 55 minutter, høyt tempo og etter det har vi trening i 30 min med egen kropsvekt eks. 25 arhevinger, 3x20 knebøy med mann på ryggen osv egen kropsvekt greier generelt fullkropp
Dag 4: Bein
- Knebøy 5 x 5
- Beinpress 2 x 10
- Utfall i smithmaskin 2 x 10
- Strake mark 5 x 10
- LÃ¥rcurls 2 x 10
Dag 5: Hockeytrening 65 min ca. Uten styrke etter
styrke:
Skuldre og legger
- Militærpress 5 x 5
- Sidehevninger 3 x 10
- Stående tåhev 3 x 10-15
- Sittende tåhev 3 x 10-15
Lørdag: Ofte kamp
Søndag: Ofte kamp
Litt om kosthold:
Eneste kosttilskuddet jeg bruker er kreatin.. Spiser havregryn og 2 brødskiver til frokost hver dag og 4 brødskiver på skolen. Spiser varm mat etter skolen, kjøtt eller havregryn. Spiser radom middag det mamma lager. Eter kveldsmat ofte rester fra middagen..
|
| Honnør gitt av : Mr Melk, 30. november 2008, 22:35
|
|
|
