Visning av honnrposter for emanuel
Sider:
  • 1
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Brysttrening uten benkpress!! NY FILM(s 3) + bilde(s 1,3) 17. april 2009, 14:52
    Det der kalles markløft fra heng, start løftet fra bakken. Er en grunn til at det kalles deadlift, stangen skal ligge "død" på bakken.
    Når du starter på toppen når du makser i mark får du ekstra kg, strekkrefleksene i musklaturen vil gjøre at det er lettere enn å dra direkte fra bakken, i tillegg dabber du litt i bakken. Har du merket at ofte er 2. reppen lettere enn 1. reppen. Hvis du starter på bakken da.

    Bare til info, ikke ment som kritikk  Smiley
    Deadlift skal starte på bakken, akkuratt som at bøystanga skal ligge på nakken.  Wink

    Da gjør jeg dette neste gang når jeg skal makse:) takk for tilbakemelding Wink

    det kan hjelpe viss du regner ut hvor mye kcal du forbruker pr dag. (finner lett en kalkulator på google)

    plusser du på 500-1000kcal til dagen og regner dette om til hvor mange ekstra daglige porsjoner havregryn det blir kan du lettere få et bilde av hvor mye mer du skal spise Wink

    mit bulketips nr 1 er å spise en pakke ballerina til dagen. enklere kcal finnes ikke Grin

    for å få fart i benken, og forsåvidt bøy/mark også vil jeg anbefale deg å starte med dietmar.

    etter dietmar blir trening aldri det samme igjen Wink

    når du da vet at treningen er bra er det lett å utelukke treningen som feilkilde når du mangler fremgang. da er det nesten garantert maten det skunter på.


    lykke til videre uansett.

    ballerina er satt på handlelisten Smiley
    Hva slags kosttilskudd er dietmar?
    Er helt sikker på at det er maten som er failkilden ja;) takk for hjelpen Smiley
    Honnr gitt av : Mr Melk, 17. april 2009, 15:31
    2  Generelt / Åpent forum / Sv: Husk EARTH HOUR!! 30. mars 2009, 18:09
    Er jo ikke tiltaket folk her klager på, men det faktum at noen faktisk tror det har noen betydning i det store og det hele; og ikke bare som en signaleffekt, men og som et rent sparetiltak. Det blir alt for dumt. Blir som å kjøre 50 mil med en svær bil og tenke at man skal spare litt bensin ved å gå de siste 5 metrene bort til huset når man kommer dit man skal. Tongue
    Aksjonen hadde en effekt rent miljømessig, dette mikroskopisk at det ikke har noen betydning i den store og hele sammenhengen som du sier. Poenget med tidligere innlegg har vært å argumentere for at den miljømessige effekten ikke var lik 0....Ettersom det er dette blant annet "meathead" har påstått. Jeg tror ikke at noen i tråden har nevnt at aksjonen hadde noen stor, eller tilnærmet stor effekt for klimaet, kan dokk hende at jeg tar feil på dette punktet^^

    10 % av Oslos forbruk.... i løpet av hvor lang tid..? En time? Tongue Sier vel strengt tatt mer om vårt generelle strømforbruk enn hvor mye vi sparte på å slå av lyset.
    I artikkelen fra VG (http://www.vg.no/nyheter/utenriks/klimatrusselen/artikkel.php?artid=561459) Står det ingenting om tidslengden. Går utifra at det er under en time ja:P

    Innlegget om sparepærer var en frisk vind Wink Det er relativt mange som allerede bruker sparepærer i Norge. Dette er sannsynligvis grunnen til at energiforbruket sank så "lite" her i Norge Smiley Sparepærer er sannsynligvis ikke like utbredt i resten av verden (dette har jeg en stor misstanke om)

    Igjen...earth hour var en aksjon ment å sette lys på en sak, ikke å spare masse strøm. Det finnes bedre og mer effektive metoder å gjøre dette på Kiss
    Honnr gitt av : TheGreatWhite, 30. mars 2009, 18:14
    3  Generelt / Åpent forum / Sv: "Enten eller" - forumleken! 29. mars 2009, 23:22
    Stå naken og forelese om noe du ikke kan noe om

    Spise 1 kg bæsj eller drikke  5ltiss?
    Honnr gitt av : s0pr0, 30. mars 2009, 01:09
    4  Generelt / Åpent forum / Sv: Husk EARTH HOUR!! 28. mars 2009, 19:41
    Ærlig talt, for noe tull. Minner mye om fakkeltog; "ah, nå fikk jeg god samvittighet". Tongue

    HAHA Smile Det handler ikke om å forbedre samvittigheten sin daaa;) Da kan du heller få betale
    avlat til kirken i roma..som de gjorde i gamle dager^^

    Earth hour er en markering der lysene blir slukket for å markere, og å sette fokus på miljødebatten..Ikke for å spare masse energi osv. Det blir vel litt som 17 mai her i Norge.. Hele verden ønsker å sette fokus på noe veldig spesielt. Det finnes mange forskjellige måter å markere det på. Det går ann å legge ulik vekt på det også

     Wink
    Honnr gitt av : haraldaa, 29. mars 2009, 20:14
    5  Generelt / Åpent forum / Sv: Husk EARTH HOUR!! 28. mars 2009, 18:45
    Lol, nekt! Jeg skal bruke enda mer strøm for å vise jeg gir faen! Grin Grin

    Du kan bruke så mye støm du vil:P Bare lyset er av Kiss

    Ingen som tror at en personlig handling kan ha mye å si? Hva med det å sette et eksempel for andre Angry?
    Honnr gitt av : zenurai, 28. mars 2009, 18:49
    Sider:
  • 1
  • Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

    5 digge middager med cottage cheese

    Kosthold09.08.2021270

    Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
    Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
    Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

    5 fordeler med stående leggpress

    Trening28.06.202153

    Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!