Visning av honnørposter for thy
|
Sider: 12 ... 7
|
2
|
Generelt / Loggbok Online / Holten - Diett 2012. Bilder!
|
01. februar 2012, 13:34
|
Begynte å trene styrke for rundt 3 år siden. Det jeg er mest stolt over innen min "treningskarriere" er en vektnedgang på 32.5kg som 16/17-åring. Brukte rundt 10 måneder, men det var flere "vedlikeholdsfaser" fletta inn så brukte omtrent sju av de ti på diett. Startvekt på 107.4kg ned til 74.9kg.
Har ingen bilder ifra jeg veide 107.4kg. Men har lagt ved tre bilder (som ble redigert for lenge siden..) som viser noe av vektnedgangen. Før: Januar og Mars 2009 - Rundt 95kg Etter: Juni 2010 - 74.9kg
Av nylige løft kan jeg nevne 8x35kgs manualer i skråbenk.
Vet med meg selv at en diett klarer jeg å gjennomføre. Denne gangen driter jeg i vekta, og vil prøve å komme meg nærmest mulig en 80cm midje (navelen). Skal prøve å bli ferdig til Mai.
Lover ikke å logge hver dag. Oppdatering en gang iblant. |
Honnør gitt av : Cube, 04. mars 2012, 18:55
|
|
3
|
Generelt / Loggbok Online / Holten - Diett 2012. Bilder!
|
01. februar 2012, 13:34
|
Begynte å trene styrke for rundt 3 år siden. Det jeg er mest stolt over innen min "treningskarriere" er en vektnedgang på 32.5kg som 16/17-åring. Brukte rundt 10 måneder, men det var flere "vedlikeholdsfaser" fletta inn så brukte omtrent sju av de ti på diett. Startvekt på 107.4kg ned til 74.9kg.
Har ingen bilder ifra jeg veide 107.4kg. Men har lagt ved tre bilder (som ble redigert for lenge siden..) som viser noe av vektnedgangen. Før: Januar og Mars 2009 - Rundt 95kg Etter: Juni 2010 - 74.9kg
Av nylige løft kan jeg nevne 8x35kgs manualer i skråbenk.
Vet med meg selv at en diett klarer jeg å gjennomføre. Denne gangen driter jeg i vekta, og vil prøve å komme meg nærmest mulig en 80cm midje (navelen). Skal prøve å bli ferdig til Mai.
Lover ikke å logge hver dag. Oppdatering en gang iblant. |
Honnør gitt av : Suppemann, 03. mars 2012, 01:26
|
|
5
|
Trening / Strongman / Sv: WSM beste utøver !?
|
24. desember 2011, 20:00
|
Svend Karlsen på nummer 1. Noe annet ville være landsforræderi.
Jeg vil ikke ende opp som Quisling. |
Honnør gitt av : hallvard lønmo, 25. desember 2011, 19:03
|
|
9
|
Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Holten - Diett og 531
|
21. mars 2011, 17:15
|
Haha 
Okeidaaaa....
TRENING (deload) Markløft - 8x50kg - 2x5x70kg - 5x80kg Nedtrekk - 3x6 45kg Mage, lårcurl, forside lår, beinpress
Dritlett.. Kjedelig 
KOSTHOLD Pizzastykke (Iknow, gjør det godt igjen) - 500 / 15 2 bananer (Nå snakker vi.....) - 200 / 5 Kylling, ketchup, bittelitt macaroni.. - 950 / 130
= 1650 / 150 |
Honnør gitt av : Cube, 22. mars 2011, 19:45
|
|
|