Visning av honnrposter for thy
Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 7
  • 1  Generelt / Loggbok Online / Sv: Emil Weber Meek Før og etter bilder s 228! 04. april 2012, 02:44
    Jeg har fulgt loggen din siden side 8  buttrock

    Skamrått siste bilde btw!
    Honnr gitt av : webah, 04. april 2012, 16:30
    2  Generelt / Loggbok Online / Holten - Diett 2012. Bilder! 01. februar 2012, 13:34
    Begynte å trene styrke for rundt 3 år siden.
    Det jeg er mest stolt over innen min "treningskarriere" er en vektnedgang på 32.5kg som 16/17-åring. Brukte rundt 10 måneder, men det var flere "vedlikeholdsfaser" fletta inn så brukte omtrent sju av de ti på diett. Startvekt på 107.4kg ned til 74.9kg.

    Har ingen bilder ifra jeg veide 107.4kg. Men har lagt ved tre bilder (som ble redigert for lenge siden..) som viser noe av vektnedgangen.
    Før: Januar og Mars 2009 - Rundt 95kg
    Etter: Juni 2010 - 74.9kg


    Av nylige løft kan jeg nevne 8x35kgs manualer i skråbenk.

    Vet med meg selv at en diett klarer jeg å gjennomføre. Denne gangen driter jeg i vekta, og vil prøve å komme meg nærmest mulig en 80cm midje (navelen). Skal prøve å bli ferdig til Mai.

    Lover ikke å logge hver dag. Oppdatering en gang iblant.
    Honnr gitt av : Cube, 04. mars 2012, 18:55
    3  Generelt / Loggbok Online / Holten - Diett 2012. Bilder! 01. februar 2012, 13:34
    Begynte å trene styrke for rundt 3 år siden.
    Det jeg er mest stolt over innen min "treningskarriere" er en vektnedgang på 32.5kg som 16/17-åring. Brukte rundt 10 måneder, men det var flere "vedlikeholdsfaser" fletta inn så brukte omtrent sju av de ti på diett. Startvekt på 107.4kg ned til 74.9kg.

    Har ingen bilder ifra jeg veide 107.4kg. Men har lagt ved tre bilder (som ble redigert for lenge siden..) som viser noe av vektnedgangen.
    Før: Januar og Mars 2009 - Rundt 95kg
    Etter: Juni 2010 - 74.9kg


    Av nylige løft kan jeg nevne 8x35kgs manualer i skråbenk.

    Vet med meg selv at en diett klarer jeg å gjennomføre. Denne gangen driter jeg i vekta, og vil prøve å komme meg nærmest mulig en 80cm midje (navelen). Skal prøve å bli ferdig til Mai.

    Lover ikke å logge hver dag. Oppdatering en gang iblant.
    Honnr gitt av : Suppemann, 03. mars 2012, 01:26
    4  Generelt / Loggbok Online / Sv: HulkHaugen på veien mot å bli sterk! 02. januar 2012, 23:21
    Med denne overskriften har du noe å leve opp til!
    Bra treninger, kjør på!
    Honnr gitt av : 20LEGEND, 03. januar 2012, 02:16
    5  Trening / Strongman / Sv: WSM beste utøver !? 24. desember 2011, 20:00
    Svend Karlsen på nummer 1.
    Noe annet ville være landsforræderi.

    Jeg vil ikke ende opp som Quisling.
    Honnr gitt av : hallvard lønmo, 25. desember 2011, 19:03
    6  Trening / Kampsport og Selvforsvar / Sv: Er Phoenix Jones en ekte superhelt? 20. juni 2011, 21:12
    OK:)

    hugs å ikke ta ting sykt alvorlig inne Wink ikke begynn å grin liksom, din bebi
    Honnr gitt av : Suppemann, 20. juni 2011, 23:49
    7  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Konkurranse: Største kroppstransformasjon 07. juni 2011, 14:48
    Noen som har fat guy til lean og muskuløs-bilder?

    Ett år Smiley) du er med på den stian?? Smiley formerfatboys4life
    Honnr gitt av : henrikhardcoar, 10. juni 2011, 01:00
    8  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Holten - Diett og 531 15. april 2011, 19:39
    Sprøytedag i dag:
    500mg testo e stacka med 10mg nolva
    Honnr gitt av : Torø, 16. april 2011, 01:15
    9  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Holten - Diett og 531 15. april 2011, 19:39
    Sprøytedag i dag:
    500mg testo e stacka med 10mg nolva
    Honnr gitt av : bjarneo, 15. april 2011, 21:42
    10  Treningsforum Crew / Recycle Bin / Sv: Holten - Diett og 531 21. mars 2011, 17:15
    Haha Tongue

    Okeidaaaa....

    TRENING (deload)
    Markløft - 8x50kg - 2x5x70kg - 5x80kg
    Nedtrekk - 3x6 45kg
    Mage, lårcurl, forside lår, beinpress

    Dritlett.. Kjedelig Tongue

    KOSTHOLD
    Pizzastykke (Iknow, gjør det godt igjen) - 500 / 15
    2 bananer (Nå snakker vi.....) - 200 / 5
    Kylling, ketchup, bittelitt macaroni.. - 950 / 130

    = 1650 / 150
    Honnr gitt av : Cube, 22. mars 2011, 19:45
    11  Generelt / Loggbok Online / Sv: NEW FIGHT COMMING UP!! Ready for war! 13. mars 2011, 12:00
    http://mmatrondheim.com/article.php?id=320
    (For de som vil vite resultatet - Ikke hint da video sikkert kommer)

    Gleder meg til referat og film!
    Honnr gitt av : webah, 14. mars 2011, 02:07
    12  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Marthe`s bildeprofil - ser fram til sommer: 03. mars 2011, 22:05
    ..og det er spennende å se hvordan menneskekroppen endrer form etter hvordan man stimulerer den...

    Grisegutt Kiss
    Honnr gitt av : -Reken-, 04. mars 2011, 01:50
    13  Trening / Strongman / Sv: Arild haugen som strongman igjen 13. februar 2011, 21:05
    utrolig bra av arild, synd resten av team hulk sugde ræv.......  Kiss
    Honnr gitt av : Joda_jau, 13. februar 2011, 21:24
    14  Trening / Andre Treningsaktiviteter / Sv: Superfly 08. februar 2011, 11:15
    NÅ!!!!

    sshh...
    Honnr gitt av : HardCoreBakken, 08. februar 2011, 12:08
    15  Bilder / Bilder av Medlemmene / Sv: Solid Snake sin bildeprofil 08. januar 2011, 15:34
    Følge med. Er på diett selv Smiley

    Lykke til!
    Honnr gitt av : Solid Snake, 08. januar 2011, 16:31
    Sider:
  • 1
  • 2
  • ...
  • 7
  • Karbonadedeig og kjøttdeig er populære ingredienser i hverdagsmaten.
    Spis mer av denne matvaregruppen for å bygge muskler.
    Speltlomper er i vinden som bare det.
    For deg som er over 40 år bør du gjøre dette for å få fremgang.

    Energiboost med morgentrening

    Trening14.11.2019374

    11 tips for deg som vil få treningen unnagjort på morgenen.