Oversikt - JSE Avatar/tekst
Navn: JSE
Innlegg: 2 256 (0,357 per dag)
Posisjon: .: Aktivutøver :.
Honnør: 351
Registreringsdato: 18. januar 2004, 23:35
Sist aktiv: 06. juli 2020, 11:57

ICQ:
AIM:
MSN:
YIM:
E-post: skjult
Hjemmeside: Ganddal AK
Gjeldende status: Utlogget Utlogget

Kjønn: Mann
Alder: 37
Bosted: Ganddal - Sandnes
Lokal tid: 13. mai 2021, 02:05

Signatur:

Konkurrerende utøver i Styrkeløft for Ganddal AK

Knebøy: 315,0kg
Benkpress: 222,5kg
Markløft: 290,0kg

Beste total: 817,5kg

Treningslogg
Løfterprofil

www.ganddalak.no


Sett deg ikke urealistiske mål, tren sikkert!
Tilleggsinformasjon:
Vis siste innlegg fra dette medlemmet.
Vis generell statistikk for medlemmet.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?
Se hvilke matvarer som du får bedre resultat av.
Bygg mer muskler og bli sterkere i vanlig benkpress med gulvpress.

Et varmt bad forbrenner fett

Trening03.03.2021397

Se her hvor mye du kan forbrenne ved å ligge å kose deg i badekaret eller jacuzzien.