Jeg vet ikke hvem jeg skal holde med på main eventen. På den ene siden har jeg lyst til å se Jon Jones tape siden han har sett helt uslåelig ut, på den andre siden mener jeg at Rampage burde ha tapt mot Machida så jeg kan ikke helt holde med han heller, fighten blir sikkert bra uansett da.
Gleder meg egentlig mest til å se Tony Ferguson igjen.

Heath kommer aldri til å vinne mr. O, bare så det er sagt. De har konkuranser som AC og Ironman for knøler som han.

Når jeg så på Mr.O 2011 tenkte jeg på det utsagnet her.

Skal vel mye til at han er naturlig? Vis Mir ligger på rundt 120kg så er vel denne gutten i 130-140kg nabolaget med vaskebrett. Folk med gode gener kan trene naturlig hele livet sitt uten å komme i nærheten av de numrene, hjelper ikke saken hans at han nesten akkurat har fått hår på ballene. 

17 år gammel?  jesus....

Noen som vet navnet på fyren?

Har tenkt en del på dette matchupet og jeg må nesten konkludere Brock ikke har en kjanse i havet. Spesielt siden Brock har sliti så mye med sykdom de siste 2 åra og ikke fått nok til forbedre seg. Overeem har jo vært aktiv hele tia og har 5 ganger så mye erfaring i MMA som Brock har, strikinga til Reem er absolutt verdensklasse, han har bedre groundgame og det vil heller ikke overraske meg om vi ser at Reem kaster Brock rundt i buret.

Mye av grunnen til at utøvere som GSP klarer å få så mange takedowns er fordi han kan mikse det opp med kompetent striking noe Brock absolutt ikke klarer å gjøre. Lesnar har bare 1 ting han kan true Overeem med og Reem kommer til å være klar som et egg for a forsvare takedowns. Ganske drøyt at så mange har stemt Lesnar.

Med historien til de to gutta her vil det ikke overraske meg om kampen blir utsatt til sommern 2012.

Coleman er nok en del større enn det der i forhold til de to andre.

Alle ser hvem de 3 er håper jeg 

De folka som har laga det bildet er brutale mot Ronnie Coleman. 

Jeg tror det bildet her har mer riktige proposjoner.

Det som er imponerende er jo hva man kan få til med medisinering. Gutten er jo et kjemisk produkt med et kjempepotensial til å dø ung.........

Det må i såfall være et bilde av Arnold eller andre storheter fra tidligere generasjoner.

Dagens bodybuildere gir meg vemmelser, og for 9 av 10 så ser mr. Olympia forferdelig ut. Nei, ut med gh mage og inn med den mer klassiske tilnærmingen sier jeg.



Vet i allefall hvem jeg helst ville sett ut som.

Syntes forøvrig ikke de kyllingklubbene til Coleman står i stil med resten av kroppen. Det kan også nevne at de ikke ser ut som lårene har nevneverdig bra definisjon eller seperasjon.

Den sia det bildet er tatt fra "Ironage.us" er veldig filnke til å ta de absolutt væreste bildene de finner av Coleman og sette de ved siden av de beste bildene av Arnold. Det er så mange double biceps bilder av Coleman der magen ser flat ut og lår separasjonen synnes veldig bra.



Jeg tror "Ironage" har en stor grudge mot Coleman. 

 

Så rosa 

Jepp, det måtte photoshop til.  :-)

Her ser du et bilde av hvordan midjen hans egentlig ser ut.




Her ser du hvordan en midje bør se ut ;-)

De 2 bildene av Jay Cutler er tatt med 3 års mellomrom. På svarthvitt bilde strammer han magen og på 2006 olympia bilde prøver han på vakum. Det er ikke noe photoshop.

Da så

Sekk trening er veldig bra cardio. Jeg tror det er best vis du kjører 3-5 min intervaler med 1 min pause. Vis du skal holde på med sekken i 30min i strekk uten pause blir det fort mye surr
Best å presse seg i 3 min ta en pust i bakken og pån igjen.

Takker for mange svar

Jeg trener en tosplitt fordelt slik:

Mandag: Økt 1 - Bein & biceps

Tirsdag: Økt 2 - Triceps, bryst, skulder & mage

Torsdag: Økt 1 - Bein & biceps

Fredag: Økt 2 - Triceps, bryst, skulder & mage


Hvilke dag vil være mest passende å trene boksing?
(Og ja, jeg skal bare trene det for "morroskyld" som kardio  )

Vis kroppen din er vant til et 30/60 minuters styrke trening 4 ganger i uka så kommer nok kroppen din til å få sjokk av å trene boxing i 2 timer. Vis målet ditt er å få definerte muskler så anbefaler jeg heller at du kjører kardio på gymmet 30min om dagen. Du kommer til å være en melkefabrikk vis du drar på bokse trening etter en bein/biceps eller bryst/skulder økt med tunge vekter.

2004 olympia backstage