Maskin skuldre ass på siste der, kudos all the way!

Nye bilder??

Kan da ikke være igjen et eneste gram med fett der, madness

Leste for en gangs skyld et bra innlegg på vg forumet ang rettsaken,



--Noen tanker til dere som kommenterer og forsvarer Lance...

1) USADA tok saken føderalt. Det betyr at viitner må vitne under ed.. I motsetning til UCI etterforskninger kan man her havne i fengsel i 10 år for å vitne falsk/lyve.

2) USADA var/er klare til å stevne 10 vitner som vil si at Lance Armstrong dopet seg, og fikk klarsignal av føøderale dommere til å kjøre saken etter at Armstrong anket.

3) Har det slått dere at Lance "gir opp" fordi han skjønner at USADA kommer til å få han dømt? Vil bare få påpeke at Marion Jones heller aldri testet positivt med ble alikevel dømt i samme rettsal!

Men personlig skulle jeg likt å se saken kjørt for retten, rett og slett fordi jeg er nysjerrig på om USADA virkelig hadde bevis for noe mye verre.. Nemlig at UCI faktisk har skuult positive prøver ( noe som etter min mening er verre enn at Lance har dopet seg)

Var på hjertestarter kurs med jobben og han instruktørn der s at det var 5000 i året som døde av hjertestopp el no, det skyldtes visstnok bare en elektrisk puls som ikke ga beskjed til hjertet om å slå.

Det skjedde med hvermansen og hadde du ikke hjertestarter i nærheten så var det nesten bare å gi opp.

Nå bor jeg på landet og ambulanse bruker litt tid på å komme fram, så det var sikkert det han tok utgangspunktet i.

Grunnen til at vi var på kurset var at en kollega døde av hjertestopp(41år) og det var ikke no feil ellers med han.

http://www.youtube.com/watch?v=HAzTyzL7XwQ#noexternalembed

Synes speeden til JDS kommer bra fram her, tror det blir en awsm match i mai!

Hvordan så Radowsky/radzikowski ut på konkuransen? Kan han bli en seriøs utfordrer på wsm? 
Kom vell nesten til finalen ifjor

Spørs om Anderson klarer å holde seg på beina da, han ble tatt ned gang på gang sist og det så ikke ut som han var særlig fornøyd med det.

Edgar vs Benson, tror Benson tar det pga fysikken.

Condit vs GSP, mener rett og slett GSP er mye bedre men det kommer litt ann på skaden. Kan være rusten

Alistair vs JDS 50/50, alistair må ta det rolig i starten for han møter en med fantastisk speed og JDS har en veldig tung høyre. Blir det clinch så er det nok ingen i HW som klarer å ta imot de sparka og kneea i mer en runde. Virker veldig sympatiske begge 2

Cain vs Mir Tror cain tar det denne egentlig ganske lett, fantastisk kondis til å være hw og kan slå konstant i en hel runde. Mir har ikke mye til kjeve så tror ikke det varer lenge. Synes cain så litt dvask ut i kampen mot JDS, tror kanskje ikke han var 100% etter operasjonen. Bør ikke være no problem nå.

Sonnen vs anderson, Sonnen lekte med silva i 4 runder sist. Silva prøvde å holde seg på bena men ble tatt ned hver gang sonnen prøvde. Håper silva vinner på KO bare fordi jeg ikke liker Sonnen no særlig.

Utrolig mange bra kamper framover nå altså, Herlig!

Kanskje danny guetta faktisk kan innrømme at brock lesnar ikke er så god og ikke topp 5 i verden alikevell.

Hadde bare vært så gøy å sett en eneste innrømmelse fra deg

 Ikkeno haters gonna hate her men brock kommer aldri til å bli champion slik som nivået er nå i HW. Men håper ikke han legger opp for man trenger sånne som han, han for mye oppmerksomhet bare for størrelsen og personen han er. Mer oppmerksomhet for mma er alltid bra.

Ellers godt nyttår til alle

Er litt redd Jones vs machida kan bli litt kjedelig da jeg synes begge er vell avventende fightere, men Jones er pure class.  Tror han tar det lett vis ikke machida kommer med et nytt steven seagal frontkick da hehe

Er vell kanskje Torkel det, vis ikke svend karlsen har dratt mer uten reimer da.

Er ikke "norgesrekorden" på 362,5kg ellerno?

Veldig spent på hva vekta ender på i deadlift for max!

Tipper Hollands eller savickas som vinner med laurence/shaw bak
 

Hei, har nå trent DC i ca 4-5mnd med veldig bra økninger.
Startet rett på med 1 sett 15-20rep/15-20sek pause/3-7 rep

Men så stagnerte det og begynte å gå ned i noen øvelser, så tok 2 uker med veldig lett trening.
Men vektene føles tunge og overskuddet er ikke helt der.

Kan det hjelpe å ta 1mnd med vanlig 4 splitt f.eks for litt avveksling?Og så starte på med en ny DC periode?

Ekstremt jevnt i gruppe 6 med 3 mann på 17poeng og 1 på 17,5 før siste øvelse. Håper på Radzikowski!

Phil heath synes jeg ser mye bedre ut Jay på de bildene som ble lagt ut i linken over