Hehe, 100% pure whey fra norkost? sjokolade smaken da? =)

Jepp. Sjokoladesmaken var også god, men den var litt for søt til at den slo jordbær. Den hadde dog ikke den papp/melaktige smaken som 90+ har.

Tenkte bare jeg skulle si at jeg har fått prøver i posten, og er veldig fornøyd. Spesielt jordbær var utrolig godt, minna meg faktisk om Litago Jordbær!

Heisann. Tenkte å kjøpe en pakke med 100% Pure Whey protein fra NorKost, som de har i jordbær og sjokolade, siden spannet med 90+ (sjokolade) begynner å bli tomt. Er det noen som har prøvd dette pulveret? Jeg er nemlig litt usikker på om jeg burde velge jordbær eller sjokolade; noen jordbærpulver smaker jo visstnok høgg. Takk for svar!

Det kommer litt an på hvor lenge du har trent. Hvis du har vært i trening over en lengere tidsperiode (måneder/ år) så vil musklene først begynne å bryte ned etter en 10 - 14 dager dersom jeg husker riktig.
Og da er ikke snakk om mye heller. Faktisk så vil mange få en veldig positiv effekt av å ta en pause fra treningen til tider, det er også en fast del av mange treningsprogrammer som fokuserer på periodisering og maksstyrke.

No worries, med andre ord 

Puh, det var bra! Jeg har nemlig blitt litt forkjøla, og da er det vel ikke noe lurt å trene
En annen ting; vil denne nedbrytningsprosessen komme litt seinere hvis jeg får i meg mye proteiner?

Hei, jeg har et spørsmål jeg har lurt på veeeldig lenge, og som de fleste har forskjellige svar på. Hvis jeg trener 3 ganger en uke, og får i meg mye proteiner (og annet god kost), og neste uke kun trener én gang; vil det da skje noe negativt med musklene? Kan de f.eks. bli mindre?

Den er god!
Et lite spørsmål til. Nå som det har blitt fint i været har jeg begynt å sykle til treninga igjen. Senteret ligger vel en 15 minutters sykkeltur unna huset mitt. Burde jeg vente med å ta Whey Tech + banan + evt. nøtter til jeg kommer hjem, eller vil det få best effekt hvis jeg tar det med én gang etter styrketreninga?

Takk, folkens! En dunk med Whey Tech er nå bestilt
Et siste spørsmål: er det sånn at jeg må ta karbohydrater etter trening (f.eks. en banan) for at proteinene ikke skal brukes til "brensel", eller trenger man ikke dette for å oppnå full effekt når det er et designerprotein?

Finnes det noe som er mulig å ta både rett etter trening, og om morgenen da? Kan man f.eks. Whey Tech eller 100% til begge deler, eller blir dette sløsing av proteiner?

Takk takk
Går det greit om jeg bytter ut Whey Tech med 100% Whey? Whey Tech er jo temmelig dyrt...

Bumper den her jeg... Noen svar?

Takk for svarene
Nå har jeg sett litt mer på noen andre sider. Oppdaget også helt plutselig at jeg hadde tatt feil av Cell Max (trodde dette var rent kreatin...) Hos NordicNutrition fant jeg to alternativer til det de har hos Proteinfabrikken; Pro-Targo (http://nordicnutrition.no/index.cfm?tmpl=butikk&a=product_inline&&b_kid=156390&b_id=506786) og Creapure Kreatin (http://nordicnutrition.no/index.cfm?tmpl=butikk&a=product_inline&b_id=490189&b_kid=490187). Er det noen som har noen erfaringer med denne siden? Bedre kvalitet enn Proteinfabrikken? Etter det jeg har forstått, så kan Pro-Targo eller Whey Tech brukes alene etter trening (uten ekstra karbohydrater fra f.eks. en banan). Hva vil dere foreslå at jeg kjøper?

Noen svar?

Jeg trener ca 3 ganger i uka (både trening med vekter og sykling, på studio), og har tenkt å begynne med noen tilskudd. Jeg ønsker for det første større muskelvekst. Hos Proteinfabrikken vurderer jeg Cell Max (kreatin), Whey Tech eller 100% Whey Protein. Hvilken av disse burde jeg kjøpe? En kombinasjon av en type protein og kreatin? Og når burde jeg isåfall få i meg tilskuddene? Takk